Foto: Shutterstock
Hlavní zdravotní benefity kopřivy dvojdomé:
- Podpora imunity – Díky vysokému obsahu vitamínu C a antioxidantů pomáhá kopřiva posilovat obranyschopnost organismu.
- Čištění krve a detoxikace – Kopřiva má silné diuretické účinky, podporuje činnost ledvin a pomáhá tělu zbavit se škodlivin.
- Podpora krvetvorby – Vysoký obsah železa a chlorofylu je prospěšný při chudokrevnosti a únavě.
- Protizánětlivé účinky – Pomáhá při zánětech kloubů, artritidě a revmatických potížích.
- Zlepšení trávení – Podporuje činnost jater, žlučníku a slinivky, pomáhá při nadýmání a zácpě.
- Péče o vlasy a pokožku – Odvary z kopřivy se tradičně používají k posílení vlasů, zmírnění lupů a problematické pleti.
- Podpora dýchacího systému – Pomáhá při alergiích, astmatu a nachlazení, protože zklidňuje sliznice dýchacích cest.
- Kopřivu lze užívat v podobě čajů, tinktur, šťáv nebo přidávat do jídel. Její léčivé účinky jsou známy už po staletí a stále si drží své místo v přírodní medicíně.
Budete potřebovat:
- 200 g mladých kopřiv
- 1 l zeleninového vývaru
- 100 ml smetany
- 1 cibule
- 1 lžíce másla
- 2 brambory
- sůl, pepř, muškátový oříšek
Postup:
Na másle osmahněte nakrájenou cibuli. Přidejte nakrájené brambory a zalijte vývarem, poté vařte cca 15 minut. Přidejte spařené kopřivy, chvíli povařte a poté polévku rozmixujte dohladka. Dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem, těsně před podáváním vlijte smetanu, aby byla polévka krémovější.
Zdroj: Kosik.cz, Lekarna.cz
Nový komentář
Komentáře
To budu nesmrtelná. Moje matka nás kopřivami krmila každé jaro. Dělala z nich špenát, polévku. Celý rok jsme pili kopřivový čaj. Dnes je dost problém nasbírat si jakékoliv bylinky, které by nebyly pokálené psy, které jejich páničkové všude vodí a pouští na volno.
Kopřivy miluju v jakékoliv podobě.