Hladina cukru v krvi by měla být pokud možno během dne co nejstabilnější. Potraviny s vysokým obsahem jednoduchých cukrů ji ovšem prudce vychylují, a to tělu škodí. Z tohoto pohledu jsou proto ke snídani nevhodné různé přeslazené koláče z bílé mouky apod. O dost lepší variantou jsou kvalitní ovesné cereálie. Obsažená vláknina hladinu krevního cukru snižuje, a stejně tak zdroj bílkovin například v podobě jogurtu či tvarohu, který se k cereáliím skvěle hodí.

Dvě novinky pro start dne

Firma BONAVITA nyní přichází se dvěma novinkami, ve kterých navýšila množství ovesných vloček na 55 %. Milovníky čokolády uspokojí Ovesné cereálie s čokoládou, které navíc obsahují 20 % obilných kuliček v čokoládě a 12 % mléčné čokolády. Pro ty, kteří upřednostňují ovocné příchutě, jsou tu Ovesné cereálie s jahodami. Oba produkty mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah přidaného cukru. Vaši štíhlou linii tedy neohrozí, a zasytí i jejich menší množství.

Foto: BONAVITA

A právě obsažený oves dělá z cereálií skvělou snídaňovou volbu. Tato obyčejná plodina má totiž parádní složení a účinky na lidské tělo. Je bohatá na vlákninu, železo, vitamin B1, fosfor, lecitin, betaglukany a další látky. Oves navíc dobře snášejí i lidé s celiakií, takže ho v omezené míře mohou začlenit do svého jídelníčku.

Oves v praxi:

  • usnadňuje trávení
  • pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi
  • pozitivně působí na nervovou soustavu, a tedy i příznaky deprese či psychické vyčerpanosti
  • udržuje v dobré kondici imunitní systém apod.

V této obyčejné potravině se tedy skrývá velká síla, kterou by bylo škoda nevyužít v rámci našeho jídelníčku.

Zajímavostí je, že oves patří k nejmladším obilovinám a kaši z něj si dopřávali například germánští bojovníci, aby měli dostatek energie na svá tažení za kořistí. Obklad z ovesných vloček se v lidovém léčitelství používal a dodnes používá na kožní problémy, jako jsou například různé vyrážky.

Na co se můžete těšit?

Balíček obsahuje: 

  • 1 x Ovesné cereálie - čokoládová varianta
  • 1 x Pohankové lupínky
  • 1 x Black & White obilné polštářky s kokosovou náplní
  • 1 x Müsli s lískovými oříšky
  • 1 x Cereální tyčinka karamel a čokoláda 
  • 1 x RAW tyčinka s lískovými ořechy a kakaem
  • 1 x Křehké rohlíčky grahamové
  • 1 x Obilné čtverečky se skořicí
  • 1 x Choko Balls

Pojďte s námi soutěžit a vyhrajte velký balíček produktů od Bonavita, vybereme 5 výherců!