Milí přátelé,
od začátku letošního roku jsem zhubla o 18 kg.
V naší pětičlenné rodině, se třemi dětmi, to nebylo vůbec jednoduché.
Musela jsem změnit SVŮJ jídelníček, nepřejídat se, nejíst v noci, cvičit,...
A při tom všem normálně dál fungovat - vařit, chystat dětem svačiny,...
Ale výsledek stojí za to!!! Tak mi,prosím držte pěstě, ať si tu svou váhu teď ještě dokážu udržet.
Celé hubnutí je totiž hodně o pevné vůli.
Krásný den Vám všem přeje Alena (Lenaa).
Milá Lenoo, přeji ti, ať ti to vydrží, a za celou redakci gratuluju. Myslím, že nebudu poslední...
Dnešním tématem dne jsou naše děti a jejich mezinárodní den!
V mailu čekáme příběhy, fotky, přežblebty apod.
Nový komentář
Komentáře
moc blahopřeju a závidím. Po třetím porodu v 37 letech jsem na tom s váhou hodně špatně. Měla jsem vždy nadváhu a teď mám ještě o 10 kg víc. Ale pomalu začínám bojovat. Cvičím a omezuji jídlo (hlavně to večerní).
zas o tom žrádle :-))))))
Manxiku, teeda toho tvýho známýho bych chtěla vidět...
asi bych se neudržela a reakci od kredence by si za rámeček nedal
Tak to gratuluji a hlavně si to teď udržet! Mě je málo přes 40 let a držím to zuby nechty na 55 - 58 kg, je to teror, ale dá se to. Nesmím přibrat, jinak bych to snad už dolů nedala. Ale jinak po děckách jsem měla ještě míň, než za svobodna. Ikdyž jsem v těhotenství přibrala asi 18 kg. Kila šla dolů nějak sama při té honičce.
Já zhubla ve dvaceti letech ze 72 na 59kg za 4 měsíce. Pak jsem se na to vyprdla a za tři měsíce jsem to měla zpátky. Nyní ve svých 38 letech mám taky 59kg, ale hubla jsem to už ze 75kg, ale pomalu a jistě. Začala jsem míň a častěji a "lépe" čili zdravěji jíst, 2x týdně v posilovně a ještě nějaké cvičení doma. Zhubla jsem za 6 měsíců (od dubna 2004) a doteďka si váhu udržuji. Tak si zatím fandím, že už mi to vydrží.
Manx: jojo, štítná žláza, to mi povídej. Z rok jsem přibrala téměř 10 kilo a jsem z toho celkem nešťastná. Mám pocit ,že tloustnu už i ze vzduchu :-))
Recept, receeeeeeeeeeeeeeeeeept!!!!!
Tak na tohle se připravuji už půl roku(tedy spíše duševně) a vždycky sklouznu zpět do stereotypu. Moc mi pomáhá, když vím, že se to někomu podařilo. Držím palce! Vydrž!
Gratulace
, ať váha vydrží nebo ještě leze dolů
šikulka
Přeji ať schozená kila už nikdy nenaskáčou - blahopřeji
gratuluju
Já jsem zhubla od začátku roku 8 kilo a pořád jdu dolů. Doufám že ještě tak 7 kilo zhubnu.
Alenko, klobouk dolů!
Jak jsi to udělala?