Dotyky nejsou jen příjemné. Jsou i potřebné. Vědecké výzkumy dokazují, že podněty ve formě dotyků jsou pro naši fyzickou i psychickou pohodu naprosto nezbytné.
Léčebné dotyky se považují za jeden ze základních způsobů léčby a v některých zdravotnických zařízeních v zahraničí se staly součástí výuky zdravotních sester. Dotyky pomáhají ulevovat od bolesti, zmírňují deprese a úzkost. Podporují pacientovu vůli k životu, a pomáhají také předčasně narozeným dětem, které trpí nedostatkem dotykových podnětů v inkubátorech, aby lépe rostly a prospívaly.
Dotyky mohou:
- zlepšit váš postoj k sobě samému i k okolí
- mají kladný vliv na vývoj řeči a inteligence u dětí
- způsobují měřitelné fyziologické změny u těch, kdo se dotýkají, i u těch, kdo dotyky přijímají
Psychoterapeutka Kathleen Keating, která je autorkou roztomilé knihy OBJÍMÁNÍ, vychází z toho, že většina lidí trpí nedostatkem tělesných dotyků – tzv. dotykovou deprivací. Objetí je přitom velmi intenzivní dotyk, který pomáhá posilovat tělesné i duševní zdraví a přispívá k dobré náladě. Podle ní je objímání instinkt, představuje přirozenou reakci na pocity náklonnosti, soucitu, touhy a radosti. Je to ale také věda, prostá metoda podpory zdraví a růstu, s měřitelnými pozoruhodnými výsledky. V knížce, která je jakousi veselo-vážnou učebnicí objímání autorka popisuje techniky objímání, které mají čtenáři sloužit jako základ pro získání jeho vlastní zkušenosti a praxe jako „učitele objímání“.
Chcete se o knížce dozvědět víc nebo si ji on-line objednat? Můžete to učinit na této internetové stránce! Pokud budete mít štěstí, můžete ji také vyhrát v dnešní soutěži na Žena-in.cz
Reklama
Nový komentář
Komentáře
Simba — #2
Objímání ano, ale jen s milovanou osobou. Přátelské objímání nemusím.
Souhlasím, objímání je super. Ale ne takové to soudružské z dob socialismu.