
1. fáze – Smetákové dýchání: vezmete do rukou úklidové předměty i prostředky, prostě co zrovna máte po ruce, hledíte upřeně na místa, která zasáhnete později úklidem, a zvolna zhluboka dýcháte. Místo „No, těbůh!“ si v duchu říkáte „Ladotvorba povznáší ducha“.
2. fáze – Vlastní ladotvorba: přestanete zhluboka dýchat, prostředky, jež máte v rukou zaktivujete a systematicky uklidíte celý byt, potažmo dům. (Tady Mistr doporučuje věnovat zejména pozornost rohožím.) Během ladotvorby může žena pomáhat svému tělu rozličnými duševními cviky, například tvoří parafráze na výroky slavných typu: Uklízím, tedy jsem. nebo Uklízet! Uklízet! Uklízet! či A přece se uklízí! A podobně.
3. fáze - Relaxace s uklidňujícím nápojem: po dokončení ladotvorby si lehnete na měkkou podložku, protože sed v pozici lotosového květu by již vaše tělo nezvládlo, k hlavě si postavíte čínský porcelánový hrnek plný opojného černého nápoje, který Mistr nazývá kávou, tupě hledíte před sebe a již skoro ani nedýcháte.
Naše redakce vám přeje, aby byl úklid pro vás tím, tím se stal pro nás pro všechny, když jsme se seznámily s učením našeho Mistra.
Nový komentář
Komentáře
já také pořád
uklízím pořád
Ťapina — #7 ja uklizim pravidelne
Ťapina: od ledna???
Já jsem letos ještě na úklid nesáhla, to se pak z toho zblázním.
Ještě, že takhle "vtipné" články už tady dneska nejsou...
Ach jo, čeká vánoční ladotvorba a já tu klikám :-))))))))
Jo, po tomhle víkendu se mi to docela hodí.
no, těbůh!