Po léčivých bylinkách saháme většinou tehdy, když nás bolí v krku nebo trápí jiné neduhy a vaříme z nich čaj. Ale napadlo vás někdy si dopřát bylinkovou koupel? Přitom je to tak snadné. Stačí si opatřit tyto rostliny: LEVANDULE, MEDUŇKA A TŘEZALKA (nezáleží jestli jsou sušené nebo čerstvé), naplňte jimi papírový filtr na kávu, nahoře ho složte a zašijte několika stehy tak, aby se rostliny po ponoření nedostaly ven. Do vany napusťte asi 10 litrů horké vody a vložte do ní sáček s bylinami. Po deseti minutách vodu ve vaně zřeďte na koupelovou teplotu. Sáček nechte louhovat po celou dobu koupele.
Tato koupel pomáhá uvolnění organismu a lepšímu usínání.
Ze stejných bylinek jako na koupel si můžete připravit i vonný olej. V tomto případě je lepší použít čerstvé bylinky, které vložíte do skleněné lahve, zalijete kvalitním olejem (panenský, olivový apod.) a necháte minimálně tři týdny macerovat při pokojové teplotě nebo na okenním parapetu na sluníčku. Poté přefiltrujte přes plátýnko a můžete plnit do ozdobných lahviček. Do koupele přidáváme asi lžičku oleje, koupel potom navíc prospívá i vaší pleti. Olej také můžete masírovat přímo do pokožky.

Voňavou koupel a příjemný spánek přeje
Reklama