Tak třeba Evropané dávají přednost horké koupeli nebo sprše, následuje čtení, zábava u televize, sport, hraní s dětmi a jóga či meditace jsou, co do četnosti výskytu, až někde na ocase... Ovšem i v Evropě stále zatím platí, jiný kraj, jiný mrav.
A tak Francouzi rozpouštějí stres nejraději honěním za koulemi, (při hře “jeu de boules”), Britové mají sklon zamyšleně posedávat se sklenkou whisky. Z povzbuzujících prostředků je v Evropě
Američané stres potírají na prvním místě sledováním nekonečného množství kanálů televize, hned za tím je posezení a poklábosení s dobrými přáteli a třetí místo zabírá módní jóga a meditace.
Na Novém Zélandu a v Austrálii jsou magicky přitahováni blikající TV bedýnkou a za tím ve výčtu nenásleduje dlouho nic.
A u nás? Pošlete nám své vyzkoušené tipy, jak se nejlépe zbavujete běsu stresu právě vy. :-)
Podle zahraničních pramenů
Nový komentář
Komentáře
Dlouhá procházka lesem se psy.
Hm, taky bych se zamyslela na sklenkou dobré whisky ..
Ale jinak u mne zabírá koupel, pohyb - tanec, a musím přiznat, že občas i ta TV.
Muj osobni recept je posilovna, prochazky, no a kdyz je puvodem stresu nejaka osoba, tak ji hodne od plic napisu dopis nebo SMS, ktery pak proste neposlu, ale hodne se mi ulevi. No a ac nejsem Francouzska, Pétanque si s chuti zahraju taky
Nojo Stázičko, ty jsi naše sluníčko.
Já osobně málokdy propadnu tomu pravému stresu bez důvodu,takže v první řadě se hlavně vždy snažím důvody stresu odstranit.Někdy to nejde tak úplně,potom jsem ve stresu neustále a nepomáhá mi vůbec nic.Snad jen nepatrné zmírnění na malou chvilku přinese láhev dobrého vína a přítomnost někoho,kdo je schopen mě vyslechnout a následně i pomoct řešit situaci,která mě stresuje.Když je nejhůř,tak si vezmu Lexaurin...sice to stres neodstraní,ale je vám nějak jendo že jste ve stresu.
A občasnou blbou náladu já osobně nepavažuji za stres a na tuto mírnou depku mi taky pomáhá pohyb v jakékoliv formě a hlavně velice hlasitá hudba.Z té hudby je za chvilku depka z deptaná a prchá odemně tak rychle jak jen může.
jojo, presne tak, sport je uplne nejnejnej lek na stres
Ze jo medvede. Take pomaha zryt celou zahradu
nejlepsi protistresovy a protiunavovy lek je sport
..sama to nechapu...jdu z prace totalne zdrchana, ale kdyz si nekde hodku dam poradne do tela, tak jsem pak plna energie a optimismu...at zijou endorfiny 
Já teda když jsem ve stresu, tak bych taky vyzobala všechno jídlo,co se doma najde. Ale jinak používám jako dobrý prostředek tu vanu s knížkou, no a teď poslední dobou mám doma počítač, takže samozřejmě žena-in je můj lék na všechno
Já teda když jsem ve stresu, tak bych taky vyzobala všechno jídlo,co se doma najde. Ale jinak používám jako dobrý prostředek tu vanu s knížkou, no a teď poslední dobou mám doma počítač, takže samozřejmě žena-in je můj lék na všechno
Já když mám stres, tak si uvařím něco dobrého na jídlo. Při vaření se uklidním, pak zavolám kámošce, rozeberu důvod stresu, uklidním se úplně a pak se nadlábnu a jsem spokojená.