V prenatálních poradnách jsou těhotným ženám doporučovány různé multivitamínové přípravky vhodné svým složením pro toto období (těhotenství). Mimo to na trhu existuje řada dalších multivitamínových preparátů, které v některých případech neodpovídají potřebám organismu v těhotenství.
Na které vitamíny si má dát nastávající maminka pozor a proč?
Jedním z vitamínů, na který by si měla dát těhotná žena pozor, je vitamín A. Při konzumaci vyšší než povolené denní hodnoty hrozí budoucí mamince předávkování – hypervitaminóza. Některé vitamíny a látky, kterých se dostane do těla víc než samotný organismus potřebuje, samovolně z těla odejdou a nic se nestane. Horší je to bohužel s vitamínem A. Doporučená denní dávka tohoto vitamínu je pro netěhotné ženy daleko vyšší než pro těhotné. Doporučená hranice denní dávky A vitamínu pro těhotné je 0,8 mg. Pokud ale těhotná žena užívá denně 2,4 až 3 mg vitamínu A, může u jejího plodu dojít ke vzniku vývojových vad.
Dalším poněkud „problematickým“ vitamínem je vitamín D. Odborníci nedoporučují požívat denně více než 1 mg vitamínu D. Při denních dávkách vyšších než 3 mg se zvyšuje riziko hypertrofie plodu, tedy nadměrné porodní hmotnosti, která bývá často příčinou komplikací při porodu.
K problémům s vitamínem A a D při jeho předávkování dochází při pravidelném přísunu vyšších hodnot, než je doporučené. Budoucí maminky by si měly pečlivě přečíst na obalu komplexu běžných multivitamínů nebo samostatných vitamínů, jaká je uváděna hodnota vitamínu A a D, eventuelně dalších vitamínů v balení.
Podle nové vyhlášky ministra zemědělství ze dne 22. 12. 2000 (číslo 23/2001 Sb.§ 31 písmeno h) musejí být volně prodejné potravinové doplňky, které obsahují větší množství než 0,8 mg vitamínu A, označené jako nevhodné pro těhotné.
Dobrým tipem pro těhotné a kojící maminky je vitamínové balení GS Mamavit od firmy Green – Swan Pharmaceutical. GS Mamavit je určený jako doplňkový zdroj vitaminů a minerálů pro ženy v období těhotenství a kojení. Tento přípravek umožní přísun všech důležitých vitaminů v kombinaci s vápníkem, jodem, železem a dalšími důležitými stopovými prvky ve vyvážené kombinaci vhodné pro období těhotenství a kojení.
Jaké je jeho složení?
Vitamin A 0,8 mg
beta karoten 0,6 mg
Vitamin E 30 mg
Vitamin C 120 mg
Vitamin B1 2,25 mg
Vitamin B2 2.6 mg
Vitamin B6 3 mg
Vitamin B12 9 µg
Vitamin D3 10µg
Biotin 45µg
Nikotinamid 20 mg
Kyselina listová 400µg
Kyselina panthotenová 10 mg
Vápník 162 mg
Fosfor 125 mg
Jod 150µg
Železo 18 mg
Hořčík 100mg
Měď 2 mg
Mangan 2 mg
Chrom 25µg
Molybden 25µg
Selen 50 µg
Užíváním jedné tablety GS Mamavitu denně žena pokryje zvýšený nárok na vitaminy i minerální látky v průběhu těhotenství či období kojení.
Doporučené dávkování: 1 tableta denně po jídle nebo s jídlem, podle potřeby zapít vodou. Přípravek je určený k užívání během celého těhotenství a kojení, ale je ho možno brát i v období před otěhotněním. Nedoporučujeme brát souběžně vitaminové přípravky s obsahem výše uvedených látek. Je snadno k dostání v lékárenské síti a můžete si jej zakoupit buď v menším, 30ti tabletovým balení, nebo ve větším balení, kde je tablet 100.
Na článku redakce spolupracovala s MUDr.Vladimírem Folaufem, gynekologem ze střešovické nemocnice v Praze.
Rada pro těhotné – omezte některé vitamíny!
Rada pro těhotné – omezte některé vitamíny!
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Army den v Atriu Flora se blíží Již za pár dní se opět můžete těšit na oblíbený Army den v Atriu Flora. Událost se uskuteční 13. května a bude ji provázet nabitý program plný zábavy.
-
Řidičky testují absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti: Mají pozitivní zkušenost Jak vyřešit nadměrnou vlhkost v autě? Stačí sáhnout po Ceresit stop vlhkosti absorpčních sáčcích do auta. Oslovili jsme deset řidiček, aby s námi testovaly tohoto zajímavého a šikovného pomocníka! Zajímalo nás, jakou s nimi řidičky mají zkušenost, proto jsme je nyní požádali o jejich zhodnocení.
-
Načerpejte energii, doplňte vitamíny! Jak nejlépe překonat jarní únavu? Sychravé zimní počasí, stmívání a málo slunečního svitu, nám na optimistické náladě rozhodně nepřidalo. Nyní se dny prodlužují, slunečních paprsků je více a hned se na svět díváme optimističtěji, i přesto jsme ale v těchto měsících bez energie.
-
Zimním obdobím to nekončí. Vitamin C vám pomůže užít si dovolenou naplno S odcházející zimou bude pomalu ubývat nepříjemných viróz a chřipek. To ale neznamená, že bychom měli polevit v zásobování našeho těla vitaminem C. Potřebuje jej celoročně a takové doplňování vitaminu C vám může třeba i zachránit dovolenou.
-
Testujeme v redakci absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti do auta Vlhkost, se kterou bojujete, vás nemusí trápit jen v domácnosti nebo z uzavřených prostorách jako je šatník nebo botník, ale také v autě. Zvlášť v zimě.
-
Thonetky od Truhláře aneb #sedimestylove Pro svou vysněnou židli se vydávám na pražskou Palmovku. Čeká na mě uprostřed klidného vnitrobloku v dílně Sedíme stylově. V místě, kde vrací do života sedací nábytek z ohýbaného dřeva a oprašují slávu nadčasových „Thonetek“.
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
Nový komentář
Komentáře
ja tehotna nejsem

Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře beru Pregnium,
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře beru
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na
Já jsem v 8 měsíci
Já jsem v
Já jsem
Já
Ahoj mamky, tak mě to už čeká taky za pár měsíců
Můj dokror mi radí brát nějaké vitamínové kapsle, že prý to pomáhá mimču i mně, moc tomu nerozumím – chci se poradit, co dělá dobře vám?
Tyhle vitamíny jsou nebezpečné nejen v těhotenství.