V prenatálních poradnách jsou těhotným ženám doporučovány různé multivitamínové přípravky vhodné svým složením pro toto období (těhotenství). Mimo to na trhu existuje řada dalších multivitamínových preparátů, které v některých případech neodpovídají potřebám organismu v těhotenství.
Na které vitamíny si má dát nastávající maminka pozor a proč?
Jedním z vitamínů, na který by si měla dát těhotná žena pozor, je vitamín A. Při konzumaci vyšší než povolené denní hodnoty hrozí budoucí mamince předávkování – hypervitaminóza. Některé vitamíny a látky, kterých se dostane do těla víc než samotný organismus potřebuje, samovolně z těla odejdou a nic se nestane. Horší je to bohužel s vitamínem A. Doporučená denní dávka tohoto vitamínu je pro netěhotné ženy daleko vyšší než pro těhotné. Doporučená hranice denní dávky A vitamínu pro těhotné je 0,8 mg. Pokud ale těhotná žena užívá denně 2,4 až 3 mg vitamínu A, může u jejího plodu dojít ke vzniku vývojových vad.
Dalším poněkud „problematickým“ vitamínem je vitamín D. Odborníci nedoporučují požívat denně více než 1 mg vitamínu D. Při denních dávkách vyšších než 3 mg se zvyšuje riziko hypertrofie plodu, tedy nadměrné porodní hmotnosti, která bývá často příčinou komplikací při porodu.
K problémům s vitamínem A a D při jeho předávkování dochází při pravidelném přísunu vyšších hodnot, než je doporučené. Budoucí maminky by si měly pečlivě přečíst na obalu komplexu běžných multivitamínů nebo samostatných vitamínů, jaká je uváděna hodnota vitamínu A a D, eventuelně dalších vitamínů v balení.
Podle nové vyhlášky ministra zemědělství ze dne 22. 12. 2000 (číslo 23/2001 Sb.§ 31 písmeno h) musejí být volně prodejné potravinové doplňky, které obsahují větší množství než 0,8 mg vitamínu A, označené jako nevhodné pro těhotné.
Dobrým tipem pro těhotné a kojící maminky je vitamínové balení GS Mamavit od firmy Green – Swan Pharmaceutical. GS Mamavit je určený jako doplňkový zdroj vitaminů a minerálů pro ženy v období těhotenství a kojení. Tento přípravek umožní přísun všech důležitých vitaminů v kombinaci s vápníkem, jodem, železem a dalšími důležitými stopovými prvky ve vyvážené kombinaci vhodné pro období těhotenství a kojení.
Jaké je jeho složení?
Vitamin A 0,8 mg
beta karoten 0,6 mg
Vitamin E 30 mg
Vitamin C 120 mg
Vitamin B1 2,25 mg
Vitamin B2 2.6 mg
Vitamin B6 3 mg
Vitamin B12 9 µg
Vitamin D3 10µg
Biotin 45µg
Nikotinamid 20 mg
Kyselina listová 400µg
Kyselina panthotenová 10 mg
Vápník 162 mg
Fosfor 125 mg
Jod 150µg
Železo 18 mg
Hořčík 100mg
Měď 2 mg
Mangan 2 mg
Chrom 25µg
Molybden 25µg
Selen 50 µg
Užíváním jedné tablety GS Mamavitu denně žena pokryje zvýšený nárok na vitaminy i minerální látky v průběhu těhotenství či období kojení.
Doporučené dávkování: 1 tableta denně po jídle nebo s jídlem, podle potřeby zapít vodou. Přípravek je určený k užívání během celého těhotenství a kojení, ale je ho možno brát i v období před otěhotněním. Nedoporučujeme brát souběžně vitaminové přípravky s obsahem výše uvedených látek. Je snadno k dostání v lékárenské síti a můžete si jej zakoupit buď v menším, 30ti tabletovým balení, nebo ve větším balení, kde je tablet 100.
Na článku redakce spolupracovala s MUDr.Vladimírem Folaufem, gynekologem ze střešovické nemocnice v Praze.
Rada pro těhotné – omezte některé vitamíny!
Rada pro těhotné – omezte některé vitamíny!
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Relaxační wellness chvíle v Zalakaros, Maďarsko Park Inn by Radisson Zalakaros Resort & Spa je ideálním místem k úniku od každodenního shonu a načerpání nové energie. Hotel má přímé propojení s proslulými Zalakaroskými termálními a zážitkovými lázněmi, kde si můžete užít širokou škálu uklidňujících termálních bazénů, bublajících vířivek a prostorné saunové zóny.
-
Zázrak pro žíznivou pleť: HydraLift Hyaluronové sérum s B3 SEDMIKRÁSK Jaké by to bylo probudit se s rozjasněnou, pružnou a dokonale hydratovanou pletí? Nové HydraLift Hyaluronové sérum s B3 SEDMIKRÁSKA od Manufaktury přináší moderní řešení pro ženy i muže, kteří hledají intenzivní péči bez kompromisů.
-
Kardiovaskulární zdraví a hormonální antikoncepce Správná volba hormonální antikoncepce by měla brát v potaz kardiovaskulární zdraví každé uživatelky. Obzvlášť ženy ve věku nad 35 let, ale i mladší, s rizikovými faktory jako kouření a nadváha nebo vysoký krevní tlak by se měly pravidelně zajímat o svůj zdravotní stav a konzultovat s lékařem, jaký typ antikoncepce je pro ně nejbezpečnější.
-
Svěží horský vzduch a panoramatické vyhlídky - Léto plné zážitků v údolí Stubaital Pokud v horkých letních dnech hledáte svěží horský vzduch, pohodu a působivé výhledy, pak je údolí Stubaital tím pravým místem pro vás. Na různých místech v nadmořských výškách od dna údolí až po ledovec čekají rozmanité atraktivní výletní cíle, které můžete objevovat v příjemných teplotách.
-
Bezpečnost městská cyklistiky podpoří projekt “eBike Bezpečně” Zajímáte se o jízdu na elektrokolech? Jste majitelé a chcete si nechat zkontrolovat e-kolo? Nebo toužíte zkusit nejnovější modely? Bosch eBike Systems vás zve na seriál akcí „eBike Bezpečně”. Proběhnou v Praze na Výstavišti v Holešovicích, začíná se ve středu 14. května od 13:00-18:00.
-
Tři generace Neumannových v kuchyni: Vaření s radostí, tradicí i moderní lehkostí Ikonická značka MORA letos slaví jubilejních 200 let existence a při této příležitosti s hrdostí představuje novou kampaň, jejíž tváří se staly tři generace žen z rodiny Neumannových – legendární lyžařka Kateřina Neumannová, dlouholetá ambasadorka značky MORA a symbol aktivního rodinného života, její dcera Lucie a sympatická babička Zdena.
-
AVI Spin a Pallas G2 od Cybex mezi vítězi světově uznávané designové soutěže Značka CYBEX s potěšením oznamuje, že dva její produkty, kočárek AVI Spin a autosedačka Pallas G2, získaly prestižní cenu Red Dot Award 2025 v kategorii Produktový design. Tímto mimořádným úspěchem se celkový počet ocenění, které značka od svého založení v roce 2005 obdržela, přibližuje k úctyhodnému počtu 600.
-
Rozmarýnový rituál od Weledy pro vitalitu vlasů Vlasy jsou tichými svědky všech našich příběhů. Jsou s námi v dobrém i zlém, pamatují smích, slzy, radosti i změny. A právě proto si zaslouží péči, která respektuje jejich přirozenost a čerpá sílu z přírody. Základním kamenem této řady produktů od Weledy je rozmarýn.
-
První příznaky chronického žilního onemocnění nemusí být poslední Zdravé nohy si patrně spojujete s tím, že bez potíží chodíte, cvičíte a nebolí vás při tom kyčle ani kolena. Kondice nohou ale nestojí jen na hezkém tvaru, pružných vazech a pevných kloubech. Stejně důležité je i to, jak v nohách pracují žíly. Víte, jak poznáte, že vám žilní systém v dolních končetinách přestal fungovat tak, jak má? A co se stane, pokud budete první příznaky přehlížet?
-
Kneipp v nové kampani inspiruje ženy k podpoře a vzájemné radosti Ženská síla není o tom být nejlepší, ale být součástí něčeho většího. Není o tom, kdo vyhraje, ale o tom, kdo podá pomocnou ruku.
Nový komentář
Komentáře
ja tehotna nejsem

Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře beru Pregnium,
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře beru
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení lékaře
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na doporučení
Já jsem v 8 měsíci těhotenství a na
Já jsem v 8 měsíci
Já jsem v
Já jsem
Já
Ahoj mamky, tak mě to už čeká taky za pár měsíců
Můj dokror mi radí brát nějaké vitamínové kapsle, že prý to pomáhá mimču i mně, moc tomu nerozumím – chci se poradit, co dělá dobře vám?
Tyhle vitamíny jsou nebezpečné nejen v těhotenství.