Kyselina listová (acidum folicum) je vitamin komplexu B, který je rozpustný ve vodě. Kromě toho, že tento vitamín by podle lékařů měly užívat ženy, které chtějí přijít do jiného stavu, používá se v těhotenství k léčbě nebo prevenci chudokrevnosti. Ale i na rostoucí plod v maminčině bříšku má kyselina listová blahodárný vliv. Nedávno bylo zaznamenáno výrazné snížení četnosti poruch nervové soustavy u dětí, jejichž matky požívaly acidum folicum už před otěhotněním a v prvních měsících těhotenství. Výzkumy také dokazují, že kyselina listová může snížit riziko potratu, předčasného porodu a nízké porodní váhy novorozence.
Kyselinu listovou může naše tělo přijímat pomocí potravy, ale často ji ještě lékaři předepisují jako medikament. Z jídel, které obsahují ve větší míře acidum folicum, jmenujme například játra, celozrnné pečivo, obilniny a cereálie, luštěniny, listovou zeleninu, ovoce a droždí. Denně by měla žena, která chce otěhotnět, a budoucí maminka (především v prvním trimestru) zkonzumovat asi 400 mcg.