Faktory působící na vznik a rozvoj celulitidy: nepříznivá metabolická situace v podkoží – nedostatečná činnost lymfatických kapilár, poruchy krevní cirkulace, nedostatek pohybu a špatné složení stravy, genetická dispozice a v některých případech i nasazení hormonální antikoncepce. To, že muži obdobnými problémy téměř netrpí, ukazuje význam ženských pohlavních hormonů.
Jak máme postupovat v boji proti celulitidě:
Pravidelné cvičení pomůže zlepšit odvod odpadních látek z podkoží, mělo by být zařazeno asi třikrát týdně, zhruba půl hodiny. Vhodnými cviky jsou plavání, jízda na kole, skákání přes švihadlo, prostě cvičte tak, aby vás to především těšilo a bavilo.
Volba potravin musí být prováděna s ohledem na jejich kalorickou hodnotu, pozor na tuky, ale i na cukry a alkohol. Doporučuje se zelenina, bílé maso, celozrnné potraviny.
Lymfatické masáže je zvláštní masáž podporující činnost lymfatických kapilár, která pomáhá odvádět odpadní látky z podkoží. Užívá se již od 30. let našeho století.
Mezoterapie je metodou, kdy je přímo pod kůži tenkými jehličkami dopravován enzymatický roztok, který napomáhá léčbě celulitidy. Tento bezbolestný zákrok nám může již po 3-5 aplikacích výrazně vyhladit stehna i zadeček.
Obecně lze říci, že všechny tyto metody jsou zdlouhavé, lze tedy doporučit, abyste se pro nejefektivnější léčbu rozhodla po poradě s lékařem.
Pana doktora Šedy, jenž sídlí v dermatologické ordinaci na Praze 2, Blanická 25, telefon 22 00 66 90, se ptala
Když vám někdo řekne, že váš zadeček je jako pomeranč, neberte to rozhodně jako lichotku.
Když vám někdo řekne, že váš zadeček je jako pomeranč, neberte to rozhodně jako lichotku.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Army den v Atriu Flora se blíží Již za pár dní se opět můžete těšit na oblíbený Army den v Atriu Flora. Událost se uskuteční 13. května a bude ji provázet nabitý program plný zábavy.
-
Řidičky testují absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti: Mají pozitivní zkušenost Jak vyřešit nadměrnou vlhkost v autě? Stačí sáhnout po Ceresit stop vlhkosti absorpčních sáčcích do auta. Oslovili jsme deset řidiček, aby s námi testovaly tohoto zajímavého a šikovného pomocníka! Zajímalo nás, jakou s nimi řidičky mají zkušenost, proto jsme je nyní požádali o jejich zhodnocení.
-
Načerpejte energii, doplňte vitamíny! Jak nejlépe překonat jarní únavu? Sychravé zimní počasí, stmívání a málo slunečního svitu, nám na optimistické náladě rozhodně nepřidalo. Nyní se dny prodlužují, slunečních paprsků je více a hned se na svět díváme optimističtěji, i přesto jsme ale v těchto měsících bez energie.
-
Zimním obdobím to nekončí. Vitamin C vám pomůže užít si dovolenou naplno S odcházející zimou bude pomalu ubývat nepříjemných viróz a chřipek. To ale neznamená, že bychom měli polevit v zásobování našeho těla vitaminem C. Potřebuje jej celoročně a takové doplňování vitaminu C vám může třeba i zachránit dovolenou.
-
Testujeme v redakci absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti do auta Vlhkost, se kterou bojujete, vás nemusí trápit jen v domácnosti nebo z uzavřených prostorách jako je šatník nebo botník, ale také v autě. Zvlášť v zimě.
-
Thonetky od Truhláře aneb #sedimestylove Pro svou vysněnou židli se vydávám na pražskou Palmovku. Čeká na mě uprostřed klidného vnitrobloku v dílně Sedíme stylově. V místě, kde vrací do života sedací nábytek z ohýbaného dřeva a oprašují slávu nadčasových „Thonetek“.
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
Nový komentář
Komentáře
Ťapina — #2 ma spoustu zen mlade tak starsi
Simba: take je mi kafe nad celulitidu
byla jsem nekolikrat na lymfaticke masazi a pripadala jsem si jako uchyl.
No bóže, tak ji mám
Můj problém
, bohužel. Vím, že bych neměla pít kafe, ale jak pak přežít prac. proces mi nikdo neporadí
. Každopádně o mezoterapii jsem nevěděla.