Dieta, na níž jsem získala návod od své kamarádky, se jmenuje hodinová, a to proto, že celý den po hodinách buď jíte, nebo pijete.
Efekt této diety je prý v jakémsi zblbnutí organismu – při normální dietě jíte většinou jen určité skupiny potravin, nebo jíte velmi málo, což má za následek, že po požití se vše urychleně ukládá, neboť organismus se připravuje na následné opětovné hladovění. Při hodinové dietě je tělo naopak zmateno stálým přísunem potravy a začíná si myslet, že blahobyt bude neomezený, tudíž se začne uloženého zbavovat. Pokud člověk dodržuje skutečně celý den výše popsaný režim, je prý večer tak nacpaný, že už nemá sílu dostat do sebe pořádnou večeři – s potížemi a pocitem absolutního přejedení je podle držičů téhle diety možné dostat do sebe nějaké ovoce.
Moje kamarádka touhle dietou už jednou opravdu dost shodila a doufám, že se osvědčí i ostatním čtenářkám Ženy-in.
Eva Svatošová
Jezte celý den a uvidíte, že zhubnete!
Jezte celý den a uvidíte, že zhubnete!
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Poradna odborníka: 6 nejčastějších chyb, které výrazně omezují životnost mrazáku Mrazák je pomocníkem, který šetří čas i peníze – ale jen tehdy, pokud s ním umíte zacházet… Většina z nás ovšem pořád dokola opakuje ty stejné chyby, které životnost mrazáku zkracují. Jaké děláme nejčastěji? Zeptali jsme se odbornice na chladící techniku Jany Neuszerové z Gorenje.
-
Biocultus mění hygienu v přírodě. Ekologické toalety bez vody pro veřejnost i soukromé využití Po roce na trhu hlásí česká firma Biocultus rostoucí zájem o své kompostovací toalety, které spojují ekologii, komfort a moderní design. Zatímco soukromí zákazníci si je oblíbili od začátku, stále více po nich sahají i obce, turistická centra a další veřejné instituce.
-
Proč se vyplatí přemýšlet o soběstačnosti ještě předtím, než bude pozdě? V pětatřiceti řešíme, kam na dovolenou. V padesáti, kdy bude možné zpomalit. A někdy kolem šedesátky se začneme dívat i dál – co když jednou přijdou zdravotní komplikace, co když nebudeme moct fungovat jako dřív?
-
IONIQ 6 N se odhalí na Festivalu rychlosti v Goodwoodu Značka Hyundai připravuje světovou premiéru netrpělivě očekávaného modelu IONIQ 6 N, která se uskuteční 10. července 2025 ve 13:30 českého času. Odpočet zahájilo odhalení některých vyspělých prvků pro sportovní jízdu, které z IONIQ 6 N dělají elektrický sportovní sedan nové generace.
-
Letní pečení: Nadýchaný jogurtový koláč s meruňkami Jogurtový koláč s krémovým tvarohem vám přípravou nezabere mnoho času. Během letních měsíců si ho můžete připravit v podstatě s jakýmkoliv druhem sezónního ovoce, které máte doma po ruce. My jsme sáhli po meruňkách a vyplatilo se… Chutnal božsky!
-
To nejlepší pro pleť: Must-have kosmetické novinky letošního léta Horké letní teploty, slunce a klimatizace pleť zmáhají, proto si od vás zaslouží tu nejlepší péči a ochranu. My pro vás proto vybrali hned čtyři kosmetické news, které nás v redakci okouzlily a jsme si téměř jisti, že z nich bude nadšená i vaše pleť. Důvod? Mají extrémně příjemnou texturu a top složení, které dodá vaší pleti přesně to, co v létě (a nejen v něm) nutně potřebuje…
-
Italská klasika v sezónním kabátě: zeleninové rizoto s celerem a rajčaty Italské, španělské, portugalské, srbské, nebo sázíte na klasiku z českých jídelen? Rizoto je pokrmem mnoha tváří a každý si ho rád dělá po svém. Tipů na jeho nové varianty ale není dle našeho názoru nikdy dost! Vyzkoušejte proto tuto odlehčenou verzi osvědčené italské klasiky s rýží Arborio a vývarem, doplněnou o celer, cherry rajčata a rukolu, spolu s vegetariánským řízkem Garden Gourmet, která vám zaručeně osvěží váš sezónní jídelníček.
-
Vyzkoušeno: Jogurtový dip s česnekem, bylinkami a citronem Pokud hledáte lehký, svěží a chutný základ pro domácí dip, bílý jogurt je skvělá volba. Oceníte ho nejen při letním grilování, ale i jako zdravější alternativu k majonéze nebo smetanovým omáčkám. My jsme tento dip vyzkoušeli na grilovací párty a použili jsme Hollandia Originál Selský bílý jogurt jako základ. A byla to velmi dobrá volba.
-
Vyzkoušeno: Chutná špenátovo-sýrová novinka od Garden Gourmet v podobě řízku vás bude bavit! Pokud rádi zařazujete do svého jídelníčku bezmasá jídla, pak vám doporučujeme vyzkoušet tento Špenátovo-sýrový řízek, který jsme měli v redakci možnost ochutnat. Je to skvělá varianta i pro vegetariány.
-
Jaká antikoncepce mi (ne)sedne? Každá žena má jiné potřeby, životní styl i plány do budoucna, proto by volba antikoncepce měla být vždy individuální. Všechny metody mají při správném užívání srovnatelnou účinnost, ale liší se v tom, co dalšího nabízejí kromě ochrany před otěhotněním a jaká s sebou nesou zdravotní rizika.
Nový komentář
Komentáře
Simba — #4 no ja take
To asi není pro pracující a do školy chodící lidi, co?
mě se líbí spíše bodová, zbohnu co vidím
Landriel: Spíš bych se bála těch následků
Mně by zajímalo, jestli už to někdo ze čtenářek vyzkoušel a jaké byly výsledky a následky.
"Začíná se ráno – první hodinu po probuzení pijete, další hodinu celou jenom jíte a nesmíte pít." ... to je dobrý, to bude tělo fakt vyšokovaný