Mezi mými všelijakými druhy cukroví kralují již léta nepečené kuličky ze sušeného ovoce. Není to sice vysloveně nízkokalorické, ale zaručeně s obsahem těch správných tuků a všech možných zdraví prospěšných minerálů.
Nakrájíme nadrobno různé druhy sušeného ovoce (švestky, meruňky,jablka, hrušky...) a nasekané oříšky a mandle, podle chuti můžeme přidat rozinky. Vše v míse lehce zalijeme rumem nebo medem, dáme
do sklenice, pořádně umáčkneme, aby mezi ovocem nebyl pokud možno vůbec žádný vzduch, zasypeme tenkou vrstvou cukru a dáme na pár dní uležet do lednice. Uleželou směs spojíme medem nebo troškou
hořké čokolády, vytvarujeme kuličky a obalíme v kokosu nebo najemno sekaných mandlích.
Dobrou chuť
Augustyna
Dobrý den všem,
posílám recept na barevné fit kuličky, které jsou obdobou tradičních kuliček z piškotového těsta, jen ve zdravějším stylu
Barevné fit kuličky
150 g rostlinného tuku
100 g třtinového cukru
1 vanilkový cukr
150 g ovesných vloček
500 g sušeného ovoce
3 lžíce kakaa
Postup:
Sušené ovoce, nejlépe meruňky a švestky, nakrájíme na kousky, přidáme vločky, cukr, kakao a tuk. Vše promícháme a tvoříme kuličky. Necháme ztuhnout. Místo tuku a cukru lze přidat také med, dát do košíčku a nechat lehce zapéct v troubě.
Tip: Ovesné vločky budou lepší, když je před použitím lehce opečeme nasucho v troubě.
Zdraví edith1975
Milá Augustyno a edith1975,
doufám, že vám nevadí, že jsem vaše recepty shrnula pod jeden název. Takhle toho stihneme vydat víc a vy o své body nepřijdete.
Zasílám vám oběma po 500 bodech do VVS.
Nový komentář
Komentáře
janatka: napiš recept na rafaelo dík
nevyzkouším podle receptu to je sladké až moc
Zajímavý recept, ale já raději sním ovoce jen tak.
U nás máme radi se sušenými švestkami a rumové.A děti milují rafaelo.
JEJ, TO BUDE HROZNĚ SLADKÉ.
U nás jsou nejoblíbenější bílé.
u nás nikdo kuličky nejí ani růmové
vyzkouším pár udělat,jak to bude klukům chutnat
veerac: kdyz tam das rum a horkou cokoladu, tak ne, s tim medem to sladke je ...a dost
První vypadá dobře, ale mám pocit, že to bude děsně sladké.
Nemusí být špatné, vyzkouším.
Ten první recept vypadá lépe. Vyzkouším.
Určitě to vyzkouším.
to bude určitě moc dobré
a už jste dělali sunarkové kuličky -to jak uděláme tak jsou fofrem snězeny.SUNARKOVÉ KULIČKY-recept25DKG másla 25dkgsunarky s pšenicí 2vanilkové cukry 25dkg moučkového cukru 2lžíce rumu 1žloutek děláme kuličky a obalujeme je v namletých oříškách krásný zbytek dne vsem Jana-terenni beruška
uvidíme kdy vyzkoušíme,může to být jedlé
Mňam, myslím, že to bude dobré.
to bude asi dobré