Léto je nenávratně pryč a přichází podzim se svou jedinečnou barevností a vůní. Ale také s mlhami, plískanicemi a ochlazením často spojeným s nachlazením. Většina z nás při prvním kýchnutí či zakašlání s úspěchem sahá do lékárničky pro osvědčený prášek, kapky nebo sirup. Ale co to pro jednou zkusit trochu jinak?!
Nachlazení
Osvědčený recept na bolavý krk, pokud to váš žaludek snese, je teplé mléko s lžičkou medu a lžičkou másla. Navečer strčte nohy do lavoru s tak horkou vodou, jakou snesete. Krev se nahromadí do nohou a uvolní se tak z hlavy a plic. Kdykoliv si vzpomenete, krčte prsty na nohou. Nervová zakončení v prstech u nohou aktivují náš imunitní systém k obraně.
Při bolestech hlavy z nachlazení pomáhají chladné zábaly či mátový olej vmasírovaný do spánků.
Na snížení teplot a pocení vyzkoušejte lipový čaj či čaj z mateřídoušky.
Proti kašli nechejte přes noc odstát nakrájenou cibuli přelitou třemi lžícemi medu. Druhý den užívejte každé dvě hodiny dvě čajové lžičky. Také česnek pomáhá uvolnit kašel.
Při bolestech v krku dobře poslouží studený obklad z tvarohu. Zkuste také kloktat třikrát až šestkrát denně čaj z tymiánu.
Chřipka
Chřipka je vyvolávána viry a je vysoce nakažlivá. Přenáší se vzduchem i dotykem. V boji s ní je nenahraditelným pomocníkem česnek. Cucáním stroužku česneku zabijete viry v krku i nosohltanu.
Proti chřipkové horečce je nejlepší čaj z mateřídoušky s medem a citronem.
Na bolavý krk přiložte křenový zábal – nikdy ne však přímo na krk. Křen je příliš ostrý a mohl by vyvolat alergickou reakci.
K uvolnění pomůže koupel z heřmánku a čaj z tymiánu, který také rozpouští hleny. Doprovází-li chřipku rýma, vyzkoušejte majoránkový olej.
Na kašel užívejte echinaceu. Skvělé v boji proti virům jsou také bezinky.
Účinní pomocníci:
- Cibule – při kašli, nachlazení, zánětu průdušek a hrtanu
- Křen – má antibiotické a antibakteriální účinky. Používá se při zánětech mandlí a průdušek. Zmírňuje dávivý kašel a rozpouští hleny. Na protažení nosu stačí jediné nadechnutí. Ovšem pozor!, nikdy jej nepřikládejte přímo na kůži. Při nadměrných dávkách se mohou vytvořit puchýře. Stejně tak neužívejte křen k léčbě máte-li zhoršenou funkci štítné žlázy.
- Heřmánek – působí jako vnitřní antiseptikum, podporuje pocení a je jedinečným pomocníkem v dětském lékařství. Avšak i on může ve velkém množství vyvolat alergické reakce.
- Meduňka lékařská – napomáhá od bolestí hlavy a uklidňuje.
- Červená řepa – šťáva z řepy pomáhá při nachlazení, chřipce a zánětech mandlí.
- Eukalypt – nejlépe působí při zevním užití – potírání hrudníku nebo inhalace. Při bolestech v krku sáhněte s klidem po bonbonech s eukalyptem.
- Černý rybíz – šťáva z něj obsahuje velké množství vitaminu C, napomáhá celkové odolnosti organismu.
- Tymián – má výborné antiseptické účinky. Užívá se k léčbě bronchitidy a kašle. V těhotenství se však vyhněte vysokým dávkám.
- Zázvor lékařský – díky svým vysoce hřejivým účinkům se hojně užívá právě při nachlazení a chřipce k pocení.
- Mateřídouška obecná – má taktéž antiseptické účinky, výborně rozpouští hleny.
- Echinacea – méně známým názvem Třapatka nachová. Je přírodní antibiotikum ničící bakterie a viry v organismu. Je obsažena právě v léčivech proti nachlazení.
- Květ bezu černého – má potopudné účinky (působí proti horečce). Má také mírně stimulující 
Víte, že:
- bylinky jsou nejúčinnější v čerstvém stavu? (Tím ovšem neříkám, že sušené jsou bez jakýchkoliv blahodárných účinků, jen musí být sušeny na vzdušném stinném místě. Nikdy ne na přímém slunci!)
- česnek snižuje krevní tlak a neměli byste ho jíst ve velkém množství pokud máte nízký tlak?
- vykloktáním vlažné vody se dvěma kapkami mátového oleje osvěžíte dech po česneku?
- Močopudně (diureticky) působící bylinky nesmí užívat ženy v těhotenství? Mohou totiž vyvolat stahy dělohy!
Nakonec nezbývá, než popřát hodně zdraví...
Nový komentář
Komentáře
Taky dávám přednost přírodě, a bacily a nemoce se snažím zahnat medem, citronem, česnekem, cibulí, šalvějí a všemi možnými bylinkami a vitamíny skrytými v ovoci a zelenině..
Vivian:
ja si ten cesnek teda obcas davam a musim rict, ze mi moc pomaha. Jednou jsem ho i nakrajela na chleba s medem a snedla, sice mi vyhrkly hned slzy, ale statecne jsem to snedla a druhej den, uleva od rymy
a nejsilnějším přírodním antibiotikem je LIŠEJNÍK ISLANDSKÝ - vhodný třeba na angínu nebo střevní bakteriální infekce. je však nutné pít odvar 2x denně alespoň po dobu 3 týdnů - je to děsně hořké. ale přírodní....
ať žije penicilin!
já mám ozkoušenou tu cibuli, ale ne zalitou medem,ale zasypanou krystal.cukrem...
Petronilka & Olina: faaaaakt? :-o Tak to ja delavam obcas pomazanku z pulky cesneku...ale je fakt, ze je pak tak ostra, ze za den se snist neda :oDD
Olina:
denní dávka jsou 4 stroužky.
proběhl výzkum u dětí, který poukázal na to, že echinacea je stejně účinná proti nachlazení jako placebo
a proti česnekového zápachu z úst je nejlepší kousek hořké čokolády!
clarCa: ...zkus se zeptat žlučníkáře
Já někde četla, že ani toho česneku se nesmí jíst víc jak teď nevím jestli 2 stroužky denně.
O víkendu mě začalo škrábat v krku, párkrát jsem vykloktala šalvějový vývar a všechno je v pohodě.
kam chodí cibule, tam nechodí lékař. Kam chodí česnek, tam nechodí nikdo...
obávám se, že léčba česnekem není moc realizovatelná, pokud člověk musí přes den pobývat i s jinými lidmi (obzvláště, pokud je to např. uzavřená kancelář nebo přepážka banky)...