Držet jednostranné drastické diety je naprostý nesmysl. Pokud máte chuť udělat něco se svou postavou, vyberte si cvičení, které bude efektivní a navíc krásně zformuje vaše křivky.
Důležitější než úbytek kilogramů je totiž úbytek centimetrů. A to zejména na, pro ženy, problémových partiích. Pokud se i vám drží tuk na zadečku, bocích, bříšku a stehnech, nezoufejte. Poohlédněte se ve svém okolí po studiu, které nabízí cvičení v aerobním trenažéru VacuShape. Výrazné výsledky uvidíte již po několika málo týdnech.
„Cvičíte-li, mění se složení vašeho těla, nabíráte svalovinu, odbouráváte tuk a tělo lépe hospodaří s vodou. Hmotnost proto může v určitém období redukce klamat,“ říká Jitka Dlouhá, trenérka ze společnosti Wellness profi a Rekondičního studia Formička ve Ždáru nad Sázavou, a dodává: „Na váhu proto doporučuji stoupat maximálně jednou týdně. Výkyvy, k nimž během dnů běžně dochází, zbytečně stresují. Mnohem lepší je měřit si pravidelně obvody jednotlivých částí těla. I když se totiž ručička váhy zastaví, ztracené centimetry vás ujistí, že jste na správné cestě.“
K zdravému úbytku centimetrů pomáhá právě aerobní trenažér VacuShape. Střídání nízkého a běžného atmosférického tlaku masíruje problémové partie a aktivuje metabolismus tuků spolu s lymfatickým systémem. „Míza, která v něm proudí, totiž dokáže přepravit tuk do krevního oběhu a jeho prostřednictvím pak do svalu. Tady ho lze konečně spálit. A to je přesně to, co při hubnutí potřebujete,“ vysvětluje prof. MUDr. Karel Martiník, DrSc., z Institutu zdraví v Hradci Králové. Díky práci lymfy jsou problematické partie maximálně prokrveny a nežádoucí tuk začne být spotřebováván. Výsledkem je úbytek kilogramů a lepší odvod metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky i lepší zásobování svalů kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy navíc působí pozitivně proti celulitidě.
Více informací na www.vacushape.cz
Nový komentář
Komentáře
Bez pohybu se ničeho dietou nedosáhne.. A s leností taky válčím, je to můj největší nepřítel...
také bych to ráda zkusila
A co moje stařecké klouby?
je to dobré ale pěkně drahé
Za zkoušku by to stálo, musím zjistit, zda je toto zařízení i v Brně.
to sem ještě nezkoušela
Asi radsi to domácí posilování a chození.
marienka-m1 — #9 to mi něco připomíná
To bude drahé hubnutí
Hm, taky mám problém se donutit cvičit - ach ta lenost
Diety už nedržím,snažím se cvičit.
Diety nedržím, jen když stůňu a cvičím,jak to jen jde
Hanula — #10 jo, lenost je mé druhé jméno
Krupová — #11 a ještě zdlábnu co vidím
Trefa:dietu nedrzim,snazim se v jidle trochu omezovat a chodim na prochazky.
Tohel by mě nebavilo
. Kamarádka na vacushape chodila, dávala za to dost peněz, sice to mělo výsledky, ale ze zdravotních důvodů musela přestat. Já se raději projdu venku nebo jdu na jiný druh cvičení, kde vyženu roupy z těla.
marienka-m1 — #9 to i já, a pořádný
diety nedržím, zacvičit si a zaběhat mi nedělá problém
Ráda jezdím na kole,jara už se nemůžu dočkat
nemám sebekázeň, cvičení není v mém režimu dne