Máte rádi opálenou pokožku? Působení slunce na pokožku a jeho vliv léta zkoumají odborníci a zdaleka neplatí, že opálená pokožka je symbolem krásy a zdraví, jako tomu bylo dříve. A o tom chceme s vámi diskutovat.
Líbí se vám krásně opálená pokožka? Patříte k milovníkům slunce a opalování? Vystavujete se slunci? Nebo se mu vyhýbáte? Myslíte si také, jako řada odborníků, že prospěšné zdraví je neopalovat se? Sluníčko je důležité, ale jen v rozumné míře. A pokud se pohybujete na slunci, tak si musíte pokožku chránit.
Pobyt na slunci k létu samozřejmě patří, ale jeho záření může pěkně potrápit nechráněnou kůži. Moderní dermatologie se přiklání k jasnému názoru: opalování není zdravé a pokožce škodí. Proto by se lidé měli před sluncem chránit. Slunce je důležité, protože dodává tělo vitamín D, který tělo jinak získat neumí, ale není třeba se opalovat, stačí běžný pobyt na světle. A nejde jen o rakovinu kůže, slunce má vliv i na tvorbu vrásek, pih nebo pigmentových skvrn na pokožce. Prokazatelný je také vliv slunce na stárnutí pokožky.
Slunce má také vliv na tvorbu „solární alergie“, řada z nás má pro tuto alergii předpoklady. Tito lidé moc dobře ví, jak může přímé sluníčko pokožku bez vysoké ochrany potrápit.
Ale jsou mezi námi i lidé, kteří se opalují při každé příležitosti, mají rádi hnědou pokožku a nechávají na slunci bez omezení i svoje děti. A pokud slunce nesvítí, navštěvují ještě solária. Nevšímají si varování dermatologů, kteří opalování nedoporučují, a už vůbec ne celodenní pobývání na přímém slunci.
Každý z nás má také určitý fototyp kůže, který určuje vnímavost pokožky vůči slunci. Znáte ten svůj?
Fototyp 1: Reaguje velmi citlivě na sluneční záření. Pokožka je velmi světlá, nikdy nezhnědne a často se spálí. Zrzavé vlasy, mnoho pih. Přirozená vlastní ochrana pokožky 5-10 min.
Fototyp 2: Reaguje citlivě na sluneční záření. Pokožka je světlá, pomalu se opaluje a občas se spálí. Blond vlasy, pihy. Přirozená vlastní ochrana pokožky 10-20 min.
Fototyp 3: Reaguje normálně na sluneční záření. Světle hnědá pokožka, která se rychle opaluje a zřídkakdy se spálí. Tmavě blond až světle hnědé vlasy, málo pih. Přirozená vlastní ochrana pokožky 15-25 min
Fototyp 4: Je odolný slunečnímu záření. Snědá pokožka, která se velmi rychle opaluje a téměř nikdy se nespálí. Hnědé až černé vlasy, žádné pihy. Přirozená vlastní ochrana pokožky 20-30 min.
Zapojte se do naší diskuse – Jak jste na tom s opalováním vy?
- Jaký máte typ kůže, snadno se spálíte, nebo vaše pokožka reaguje na slunce rychlým zhnědnutím?
- Mezi jakou skupinu patříte – opalujete se, nebo ne?
- Když jedete na dovolenou k moři, vydržíte se neopalovat?
- Nebo jste typ notorických „opalovačů“ a vyznavačů červenohnědé pokožky?
- Jak si chráníte pokožku?
- Jak chráníte své děti?
- Máte s opalováním spojenou nějakou příhodu?
Zapojte se do diskuse! Vybereme tři z vás, kteří získají dárek v podobě balíčku s přípravky pro ochranu pokožky před sluncem od kosmetiky Avène, která je partnerem této diskuse.
Jak pokožku dostatečně chránit? Použitím kvalitních přípravků pro ochranu pokožky před sluncem. Jak ale správně nanášet tyto přípravky, jakou dávku a jak často? Naším tipem jsou rady od značky Avène, která má ve svém portfoliu mnoho přípravků pro každý typ pleti.
!!! POZOR SOUTĚŽ !!! Vyhrajte 10x novinku Eau Thermale Avène - Sluneční Anti-age SPF 50+. Soutěž najdete ZDE. |
---|
Čtěte naše články:
- Co může mít kosmetika společného s Mezinárodním dnem oceánů?
- Vyznáte se ve slunečních filtrech přípravků na opalování?
Nový komentář
Komentáře
Dobrý den, na konci léta letíme s rodinou k moři a kvůli mé bílé kůži jsem celkem neklidná z toho, že budeme většinu času na sluníčku (mám i hodně pih). Nevíte o něčem, co by podpořilo ochranu kůže? (Mažu se samozřejmně vždycky hodně.) Děkuji.
To mi stačí vědět, koupím ho pro celou rodinu, už se bude hodit.
Používáme tuto značku celá rodina, všem nám sedí
Holky nemám s takovou přírodní kosmetikou zkušenost. Je opravdu dobrá na sluníčko? Vydrží? A co pro děti, je taky dobrá?
Opalovací krém používáme Alphanovu https://www.milujubio.cz/slunecni-pece-kta/ jsou voděodolné
Dobry den, mate tady prosim nekdo zkusenosti s bio opalovacimi kremy?
Dobrý den, protože mám velice citlivou pokožku, musím vybírat opalovací krémy s vyšším SPF faktorem. Oblíbila jsem si krém Vichy Ideal Soleil Family SPF50. Používáme ho celá rodinka.
Labut8 — #141 Jasně, zkus, třeba rovnou koupíš ;-) tak se měj hezky a užij si léto.
broucek1 — #140 Ano tak děkuji moc, možná ho vyzkouším :-) Ted mám cestu do Brna do Letma, tak se zastavím u nich na prodejně, zda tam také budou mít opalovací krémy.
Labut8 — #139 Mám opalovací krém Ryor https://www.notino.cz/ryor/sun-care-opalovaci-krem-spf-50/
;-) ten můžu doporučit.
Tak jaký opalovací krém byste doporučili? Ktery opravdu kůži ochrání?
Mažu se jím mrkev
Ráda se opaluji, mažu sebe i děti a baštíme Betakaroten
Mažu se mlékem na opalování, baštím Betakaroten a nevystavuji se příliš dlouho slunci. Nosím klobouk a brýle sluneční.
Děti mažu co to jde, ale sama na sluníčko nechodím. Teplíčko mám ráda, ale ve stínu
Neopaluji se. Slunci se vyhýbám, poctivě mažu sebe i děti minimálně 30, několikrát denně a bereme beta karoten.
Ahoj na sluneční ochranu jsem loni používala biodermu SPF 50 (dětskou, nechává nazelenalý film) a předlohu ladival SPF 50, ten se krásně roztíral i vstřebával. Klidně bych vyzkoušela letos něco jiného.
Opaluji se snadno bez toho,že bych se chtěla opálit.Snažím se sluníčku vyhnout,ale protože při zahradničení a procházkách venku to nejde používám opalovací krémy s nejvyšším faktorem.Dokonce jsem zažila i alergii na sluníčko.
Jsem fototyp 3, sluníčko mám ráda a mám to štěstí, že se málokdy spálím. Nejhorší je pro mě to první sluníčko, to když přeženu jdu do červena :) Opalovací krémy moc nepoužívám, používám spíše oleje na opalování s nízkým faktorem. Opaluji se ráda
S opalováním mívám docela problémy. Protože hodně často jezdím k moři a tudíž na prudké slunce, v okamžiku, kdy tam jedu téměř bílá se během necelé půlhodiny dokonale spálím. Moc mi nepomáhají ani dlouhé rukávy či kalhoty - ostatně - kdo by to v nich vydržel. Kupuji si vysoký faktor, ale stejně to ne vždy zabere.
Jinak se zásadně neopaluji, nechávám opálení přirozený průběh, tj. při sportu a zábavě se paprsky na tělo také nachytají.
S opalováním či spíše spálením mám jednu příhodu. Kdysi jsme jeli se školou zavádět chmel. Protože nás to s kamarádkou vůbec nebavilo, zapadly jsme za první brázdu a kecaly a kecaly...až do večera. Každá z nás pak měla úplně spálené jedno ucho - to, které měla při povídání namířené ke slunci :)
)