Zapojte se do diskuse: Jak bojujete s únavou?
Určitě jste zažili stav, který je spojen s únavou. Nejen, že se cítíte unaveni, ale únava se podepisuje na vašem vzhledu. Únava může mít mnoho příčin, navíc může být varujícím signálem, že našemu tělu něco chybí nebo je nemocné. Únavu tedy není dobré podceňovat. Proto chceme více mluvit o únavě.
Určitě jste zažili stav, který je spojen s únavou. Nejen, že se cítíte unaveni, ale únava se podepisuje na vašem vzhledu. Únava může mít mnoho příčin, navíc může být varujícím signálem, že našemu tělu něco chybí nebo je nemocné. Únavu tedy není dobré podceňovat. Proto chceme více mluvit o únavě.
Jak bojujete s únavou? Na toto téma s vámi chceme diskutovat:
- Cítíte se často unavení?
- Vadí vám tento stav?
- Víte, co je příčinou vaší únavy?
- Přemýšleli jste někdy o tom, zda vám nechybí nějaké minerály?
- Jak relaxujete a bojujete s únavou?
- Používáte i nějaké doplňky stravy?
- Pokud ano, jaké jste vyzkoušeli?
- Víte, jaké účinky má na organismus železo?
Partnerem naší diskuse je tekutý doplněk stravy Floradix® Železo+, protože za únavou se může skrývat nedostatek železa. Pokud pociťujete některé z projevů nedostatku železa nebo patříte do skupiny, která je nedostatkem železa ohrožena, přidejte k vyvážené stravě jedinečný tekutý doplněk stravy Floradix® Železo+, který obsahuje dobře vstřebatelné organické železo doplněné navíc vitamínem C a výtažky z ovocných šťáv, které vstřebatelnost dále podporují. Nechybí v něm ani vitamíny skupiny B a výtažky z bylin aktivující metabolismus a posilující organismus. Tekutá forma a unikátní technologický postup zaručují výjimečnou kvalitu a stabilitu tohoto přípravku se železem, a to i bez použití konzervačních a přídatných látek a barviv. Více na www.salushaus.cz
Zapojte se do diskuse a získejte od nás balíček s doplňkem stravy Floradix® Železo+, máme pro vás připravené tři balíčky.
Čtěte naše články, které si můžete přečíst a kde se dozvíte více informací:
Nový komentář
Komentáře
Za mě je teda na únavu nejlepší vitamín C.. Zkus si koupit tohle https://www.naturevia.cz/e-shop/imunita-a-energie/imunohelp/ hodně mi to pomohlo.
Hořčík s tímhle fakt pomáhá mám to na sobě vyzkoušený
Mně pomohlo doplňovat hořčík. Doporučuju kouknout sem https://vitaslife.cz/co-je-magnesium/ nedostatek hořčíku totiž způsobuje právě únavu a bolesti hlavy. Já od nich beru už přes půl roku magnesium glycinate a konečně mám klid.
Můžeš ho mít v kakau. Já ho mám také doma a je super. Ale v kabelce nosím tablety.
A guarana je co nějaký nápoj?
Jelikož mi nechutná káva, tak jím guaranu. Působí na mě hodně dobře, což v práci potřebuji protože rozjíždím dvou firmu.
U nás tyhle multivitamíny bere celá naše rodina.
Jak tady píše anavis dostatek spánku,odpočinku,sportu a já si k tomu přidal ještě tohle http://www.bion3.cz/produkty-bion3/#vital a cítím se mnohem lépe.
Jsem teď docela často unavená,začal nám školní a pracovní frmol. Poraďte mi čím tu únavu snížit. Káva mi nepomáhá.
Bojovat s únavou je jednoduché. Pokud nejde o zravotní problém, je nutný dostatek spánku, procházky na čerstvém vzduchu, přiměřené sportování, správná životospráva. Prostě žít aktivně, ale i dostatečně odpočívat. když jsde o zdravotní problém, je třeba konzultovat s lékařem. A v některých případech pomůže i přípravek o který se soutěží.
V poslední době se cítím hodně unavená. Napadlo mě, zda to není způsobeno právě nedostatkem železa. Musím totiž dodržovat poměrně přísnou dietu, a tak by se mohlo stát, že nějaké látky skutečně tělu chybí. S únavou většinou bojuji tak, že jdu něco dělat v domácnosti, v případě skutečně velké únavy se snažím jít včas spát.
Unavená jsem neustále, nic nepomáhá, snad jen spánek o víkendu :-)
dost často jsem unavená a řeším to že si jdu lehnout
Bývám často unavená. Když to jde, jdu si lehnout. Jinak se to snažím zahnat pohybem a kávou.
Velice by mě zajímalo jestli tento přípravek funguje, je dost drahý. S chudokrevností bojuji od mala, měla bych chodit k doktorovi a brát pilule, ale jsem líná. Když jsem hodně unavená soustředím se na Fe ve stravě, ale úplně ono to není.
Uvařím si kafe nebo zelený čaj. když to jde, tak si jdu lehnout. Taky je dobré protažení nebo sex
naštěstí unavu nejak nepocituji.. spazim se sportovat, hybat, ale kdyz na me prece unava prijde, odpoledne si zdrimnu, a nebo jdu driv spat :))
Unavená se cítím skoro pořád, ale myslím, že tento stav je podpořen tím, že nejsem v životě úplně spokojená. Snažím se to změnit a každou změnou k lepšímu se cítím i víc plná energie. Takže bych řekla, že u mě je to asi psychické. Což je asi lepší varianta, protože se s tím dá pracovat. :)
Cítím se unavená prakticky nestále, vím, že za to může i chudokrevnost :-( A vím, že je to i z dětí, musím počkat, až povyrostou :-)
mám pocit, že poslední dobou jsem unavená stále, nevím co je toho příčinou, protože i když mám třeba 9 hodin spánku tak se cítím grogy...zatím používám sibiřský komplex vitamínů a minerálů a další přírodní produkty, ale moc mi nepomáhají....železo jsem jednu dobu taky brala kvůli křečím v nohách, ale nevěděla jsem že souvisí i s únavou...relaxuji v přírodě