Stydím se. Nejsem na sebe pyšná a veřejně si sypu popel na hlavu. Hřešila jsem. Každý den od minulé středy jsem si dopřávala nějakou sladkost. Tu tatranku, karamelku, k snídani tvarohový šáteček... 
Já vím, ono se říká, že by si to člověk neměl moc vyčítat, ale já se výčitkám ubránit nemůžu. Tak hezky mi to šlo, že jsem měla dojem, že mé úsilí a snažení je již neotřesitelné. A teď sama na sobě pozoruji, že zdaleka nemám vyhráno.
Moje hříšky z minulého týdne se naštěstí nestačily nijak negativně projevit, ale v mé hlavince začala blikat varovná kontrolka. Dostavilo se totiž to, co již mnohokrát předtím. Po několika týdenním či měsíčním snažení jsem usnula na vavřínech a začala si zlehka dopřávat. Povzbudilo mě, že několik týdnů se v podstatě nic moc nedělo a já jsem spočinula v blahém rozpoložení nad zákusky, řízečky a drobenkovými koláčky. Pak ale přišlo kruté rozčarování v podobě opět těsnější sukně a jaksi plnější podprsenky. A mohla jsem začít nanovo.
No a právě teď mám pocit, že jsem ocitla v tomto již mnohkrát zažitém bludném kruhu. Pravda, 
Ne, že bych hubla kvůli kamarádkám, to ne. Ale přiznám se otevřeně, že její slova mě hodně potěšila. A tak pokračuju, nevzdávám to. Snad se mi podaří zvítězit. :o))
Nový komentář
Komentáře
medved: To jsme dvě, já jsem byla hrozně špekatý mimino. Potom tak nějak normálně, ale nikdy jsem nebyla vyloženě štíhlá. A teď bych chtěla, no jo
souhlasim s tim, ze pocet tukovych bunek nejde snizit cvicenim ani nijak jinak...jde to, ale jen umelym zasahem jako je liposukce...proto asi vypadam jak vypadam, jako dite jsem mela NEOMEZENY pristup ke sladkostem vseho druhu takze ted kdybych se nehlidala, tak neprojdu dverma
a i s tim hlidanim to nejaka slava neni
Natalie: Jedna moje byvala sefova tvrdila, ze ma od svych 18ti let(tehdy byla pred duchodem)porad 68kg(vyska asi 168)ale rozdil dvou velikosti.Se starim se postava meni tak jako tak-to budou ty tukovy bunky
.
S tim se musime smirit
Lotka: Tak to moje telo si rika o hodne veci-sladky,slany,kysely
Mam nejaky narocny telicko
Ťapina: Pocet tukovych bunek lze snizit, ale velikou drinou. To je to, co by mel clovek delat a ne drzet diety. Ty jsou k ......
Jist vsechno, pak nemas abstaky na zakusecek a rizecek, ale ZVYSIT vydej. Samozrejme se pak neprejidat a cely zivot dodrzovat jista pravidla - omezit cukr, neprehanet to s tukovymi bombami. Bunky v organizmu pribyvaji i ubyvaji.
Ťapina:
to neni pocit, to je fakt. Takze pokud nekdo vyzral sve dite, toto je nadosmrti chudak, ktery se musi hlidat.
aninas: Já mám pocit, že počet tukových buněk nejde snížit. To je právě ten průšvih, ony se množí ochotně, ale jak tam jsou, tak tam zůstanou, dá se jenom udržet je prázdné, potvory.
Merylusko, neco takoveho nutne musi prijit. To pocatecni hubnuti, kdy je docela brzo videt i nejaky ten vysledek, brzy pomine. A vis proc?
Napisu to mozna priblble, ale co nejvic srozumitelne.
Tukove bunky byly nafoukle k prasknuti. Tim, ze jsi zacala zdraveji jist a omezila jsi prisun kalorickych veci, tak jsi docela snadlo zhubla - to ty tukove bunky splaskly, ale zustaly a cekaji na kazdy prohresek, aby se mohly zase nafouknout.
Takze po pocatecni euforii, kdy slo alespon neco pomerne snadno dolu, nastava stagnace. Telo si porad ponechava stejny pocet tukovych bunek, i kdyz jsou momentalne splaskle, coz vyvolalo dojem, ze telo zhublo. V tehle fazi by mela nastoupit drina v podobe pohybu a donutit telo snizovat POCET tukovych bunek. Dietami pouze splasknou, ale jejich pocet se nesnizi.
Klidne si ten satesek muzes dat, i nejaky ten prohresek udelat, ale o to vetsi energii bys mela vydat.
jéé, to nemělo být dvakrát!!
Já bych potřebovala zkubnout asi 4-6kg abych byla na váze, kterou jsem si držela dlouho. I teď mám BMI v pořádku, nepřipadám si tlustá, ale jednak se pořádně nevejdu do džínů co mi byly roky (a to fakt naštve!) a jednak když dobíhám bus tak stejně těch pár kilo navíc než na která jsem si zvykla cítí moje kolena
Tak se snažím nepřežírat a aspoň trochu cvičit a ono to půjde. Mám 168 cm a ta váha na kterou jsem byla zvyklá byla 52,5-54kg. Teď je to kolem 58 a fakt to cejtim hlavně na těch kolenou (a není to sugesce!!!prostě byla zvyklá na jinou váhu). Vím že oproti jiným nemám absolutně žádný problém - ale i tak - všem co se sebou něco dělají fandím
Já bych potřebovala zkubnout asi 4-6kg abych byla na váze, kterou jsem si držela dlouho. I teď mám BMI v pořádku, nepřipadám si tlustá, ale jednak se pořádně nevejdu do džínů co mi byly roky (a to fakt naštve!) a jednak když dobíhám bus tak stejně těch pár kilo navíc než na která jsem si zvykla cítí moje kolena
Tak se snažím nepřežírat a aspoň trochu cvičit a ono to půjde. Mám 168 cm a ta váha na kterou jsem byla zvyklá byla 52,5-54kg. Teď je to kolem 58 a fakt to cejtim hlavně na těch kolenou (a není to sugesce!!!prostě byla zvyklá na jinou váhu). Vím že oproti jiným nemám absolutně žádný problém - ale i tak - všem co se sebou něco dělají fandím
Capelucita: werka: vzdyt JO! Ja jen, ze si hodne lidi mysli, ze celozrnne pecivo ma mene kalorii a ovoce ze je taky na hubnuti to prave, coz neni pravda.
Ale jak bych mohla nesouhlasit!
Tapi, ja nevim, vazne to neresim, rekli bez mlika, jsem bez mlika ( a cukru ) a za 14 dni budu jeste bez mouky - a neni to hubnuti ( i kdyz hubnu )a jogurt ke svemu zivotu nepotrebuju, navic se tady vehementne pro zmenu razi pouze 3 porce jidla denne, jedna malicka navic je maximum....
Liza@ - ty jsi do sebe tak nadherne zahledena, mas nejakou vadu ( krome uhrovite pleti? )?
Ve tvem veku jsem nevedela nic o zdrave strave, ono nejak ani nebylo z ceho vybirat, cpala jsem se vsim a vazila jsem 47kg ( 173 cm). Po 1.synovi jsem mela chvili vahu jeste nizsi, pak se nejak vysvihla zase na tech 47-49 kg.
Vypadala jsem priserne, ale nemohla jsem pribrat. Co se tyka sportu, ten me provazi cely zivot.
Jdi si radeji koupit nejake boty...
Capelucita: jo, to moje taky. Proto mě to tak u Meryl zarazilo. Zdá se mi to dost. Fakt dost. Já, po 2 dětech mám vel. 38, 40-tka (věk) pomalu na krku. Kolegyně se pohybují ve velikostech max. 42-44. Proto ten můj údiv.
. Vydrž.
To samé Líza@, 2. extrém. To je zase moc nízká váha. To by muse mít výšku kolem 150 cm, aby váha byla O.K.
Meryl, držím Ti
Ahoj Merylko, Zas mi mluvíš z duše.Mamka škvařila sádlo a tak jsem nevydržela a mazala chleby o 106.Byli sypaný škvarkama, posolený, popepřený.
.A na vrch perník s čokoládou a sklenici mlíka. A fakt jsem se nepo****a.
.Ale dneska budu cvičit..Tak si říkám do léta daleko.Ale kalhoty už mám koupený...A co z toho, že je nedopnu.Moc zdravim, a zase někdy napiš.Přeji všechno dobré.
a
.
Eva_Fl: Na jiných než mléčných výrobcích není divného nic, ale jogurt bez mléka podle mě není jogurt.
meryl nezoufej, obcas holt potrebujeme neco sladkeho, vsak ty to zase zvladnes, jses sikulka a nahodou, moc ti to slusi
Meryl, držím Ti pěsti,abys to vydržela a nepodlehla chutím, protože sama mám velký problém s hubnutím, protože nemám pevnou vůli. Zajímalo by mě, kde bych našla tu fotku , na které vypadáš už po zhubnutí.
nini:
Meryl, fakt velikost 50?
Kecáš ...
Žábina vydržet do...smrti...