Hodinky Huawei Watch D2 budou sledovat nejen hladinu vašeho krevního tlaku, ale i kvalitu spánku, nabídnou také dechová cvičení na snížení stresu a poskytnou vedení při pohybových aktivitách, jako je například cvičení jógy. Objevte, jak vám Huawei Watch D2 mohou pomoci najít rovnováhu v každodenním shonu.
Monitoring stresu a zvládání náročných situací
Dlouhodobý stres nás může negativně ovlivňovat jak na psychické, tak na fyzické úrovni, a proto je důležité hledat způsoby, jak ho efektivně zvládat. Ke snížení stresu pomáhá věnovat se aktivitám, které podporují duševní i tělesnou pohodu. Prvním krokem na vaší cestě ke klidnější mysli bude získat přehled o své hladině stresu a dostat ho tak více pod kontrolu. Hodinky Huawei Watch D2 budou monitorovat vaši hladinu stresu přímo na zápěstí a na základě získaných dat vám následně poskytnou uklidňující dechová cvičení. Ta vám pomohou zklidnit dech, uvolnit mysl a lépe zvládat nepříjemné a stresující situace v průběhu dne.
Spánek jako klíč k psychickému i fyzickému zdraví
Jestliže vás trápí problémy s usínáním nebo máte dlouhodobě nekvalitní spánek, pravděpodobně se to promítne na vašem zdraví. Pokud tedy chcete o své tělo pečovat, zkvalitnění spánku je oblast, kterou rozhodně nesmíte opomenout. Všechna potřebná data o kvalitě vašeho spánku získáte přímo na Huawei Watch D2, které nabízejí komplexní analýzu spánku. Díky chytrým hodinkám budete mít v noci pod dohledem svůj srdeční tep, hladinu kyslíku v krvi i dechovou frekvenci, včetně jejích případných anomálií. Ráno si pak můžete prohlédnout všechna nasbíraná data, hodinky vám pak na jejich základě nabídnout užitečné tipy pro lepší spánkovou hygienu.
Problémem však nebývá pouze nízká kvalita spánku – mnoho lidí, často právě pod vlivem stresu, bobuje s usínáním. Pokud i vy patříte mezi ty, kteří dlouhé desítky minut až hodiny před usnutím hledí do stropu, budou pro vás Huawei Watch D2 skvělým pomocníkem. K tomu, abyste do postele uléhali s klidnou myslí, hodinky nabízejí širokou škálu relaxačních melodií – od bílého šumu a uklidňující hudby až po zvuky přírody a deště. Stačí si vybrat ten nejpříjemnější podkres a co nejdříve se ponořit do ničím nerušeného spánku.
Pravidelným pohybem k duševní pohodě
Pohyb stimuluje produkci hormonů štěstí, jako je endorfin, který zlepšuje náladu a snižuje stres. Ne nadarmo se říká „ve zdravém těle, zdravý duch“, proto byste v zájmu svého duševního zdraví měli do svého rozvrhu zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu. Ať už si jdete zaběhat, zacvičit jógu nebo vyrazíte jen na procházku do přírody, pravidelný pohyb vám pomůže vyčistit hlavu od povinností a náporu stresu. Cílem není nutit se například do sportu, který vás nebaví – vyberte si takový druh pohybu, který vás bude bavit a u kterého si opravdu odpočinete a vyčistíte hlavu. Na chytrých hodinkách Huawei Watch D2 si pak můžete vybrat z více než 80 režimů cvičení monitorující váš trénink podle toho, jakou aktivitu si zrovna zvolíte.
S duševní pohodou a poklidem se přirozeně pojí jógová cvičení. Pokud byste je rádi vyzkoušeli, ale na skupinovou lekci se vám nechce, nezoufejte. V aplikaci Huawei Zdraví+, kterou si s chytrými hodinkami jednoduše propojíte, objevíte nespočet videí, včetně zmíněné jógy, které vás cviky provedou v pohodlí domova. V aplikaci objevíte například také vedenou meditaci, která vám spolu se zmíněnými dechovými cvičeními může pomoci k vyčištění mysli.
Hlídejte si klíčové údaje o svém zdraví
S wellbeingem se kromě zkvalitňování spánku a zmírňování stresu pojí i celková péče o vaše zdraví. K tomu jsou právě Huawei Watch D2 ideálním parťákem, protože disponují monitoringem široké škály zdravotních funkcí. Od měření hladiny kyslíku v krvi, teploty kůže a srdečního tepu až po analýzu EKG – díky špičkové technologii Huawei TruSense budete mít svůj zdravotní stav neustále pod kontrolou.
Hodinky Huawei Watch D2 jsou navíc zdravotnicky certifikovaným ambulantním zařízením měřící krevní tlak. Tyto hodinky se tak stanou vaším chytrým parťákem na zápěstí, který vám bude na vaší cestě za zdravějším já nápomocný na každém kroku.
Hodinky jsou dostupné na e-shopu Huawei ve dvou barevných provedeních ze cenu 9 999 Kč a také na e-shopu Alza.cz.
Aktuální informace ze světa Huawei Consumer BG naleznete denně aktualizované na:
- Web: https://consumer.huawei.com/cz/
- Facebook – CZ/SK: www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/
- YouTube: www.youtube.com/huaweimobileczsk
- Instagram: www.instagram.com/huaweimobileczsk
- Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK
Nový komentář
Komentáře
Zimu jsem dřív vždycky protrpěla. Rýma, kašel, únava. Letos jsem se rozhodla to zkusit jinak. Místo doplňků jsem si pořídila chytré hodinky ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS a začala chodit. Hodinky mě fakt motivují, chválí mě za každý krok a když nesplním cíl, cítím výčitky (v dobrém!). Díky tomu se hýbu pravidelněji než kdy dřív a víte co? Letos jsem ještě nemocná nebyla.