Po čtyřicítce prochází ženské tělo řadou změn. Období perimenopauzy a menopauzy ovlivňuje nejen hormonální rovnováhu, ale také zdraví srdce a cév. Právě v této životní etapě se mohou začít objevovat onemocnění jako je vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu nebo potíže se spánkem, únava nebo přibývání na váze.
V našem speciálu Zdravé srdce u žen po 40 jsme se věnovali tématům, která mohou pomoci pečovat o srdce v každodenním životě – od důležitých zdravotních ukazatelů přes kvalitní spánek až po zdravé návyky podporující dlouhověkost.

Foto: Shutterstock
|
A nyní se s výzvou obracíme na vás, naše čtenářky. Máte osobní zkušenost s tím, jak jste po čtyřicítce začala více řešit zdraví svého srdce? Byl u vás zjištěn vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol nebo jiné kardiovaskulární onemocnění? Změnila jste svůj životní styl, začala více odpočívat, lépe spát nebo se více hýbat? Nebo se snad onemocnění srdce dotklo někoho ve vašem okolí? Podělte se s námi o svůj příběh. Napište nám, co vás přimělo začít se o své srdce více zajímat, jaké změny jste udělala, co vám pomohlo a jaké zkušenosti byste ráda předala ostatním ženám. |
Věříme, že právě osobní příběhy mohou inspirovat další ženy, aby nepodceňovaly preventivní prohlídky, více naslouchaly svému tělu a pečovaly o své zdraví včas.
Vybrané příběhy zveřejníme na našem webu, a pět z vás navíc odměníme balíčkem dárkových předmětů (termoláhev, box na jídlo a ručník) a dárkovou sadou Dermacol Aroma Ritual Grape & Lime.

Těšíme se na vaše příběhy!
Nový komentář