Partnerem našeho redakčního tématu je PENNY, se kterým dlouhodobě spolupracujeme. Řekli jsme si, že oslovíme tři rodiny s různým počtem členů a domluvíme se s nimi na nákup potravin, ze kterého uvaří snídani, svačinu, oběd a večeři pro všechny členy rodiny s limitem do 400 Kč. A to jsme také zrealizovali. Postupně vám ve čtyřech článcích představíme ženy, které s námi do tohoto projektu šly a zrealizovaly tyto nákupy. Rozebereme do detailu, co nakoupily, jaké konkrétní potraviny, kolik je jednotlivé položky stály a co z toho pro sebe a své blízké uvařily.
Abychom šli v redakci příkladem, vypravila se do PENNY v Berouně i naše kolegyně Klára. Jaký vymyslela jídelníček a jaké potraviny nakoupila? Pojďme se na to podívat.
Klára o svém nákupu:
Zpočátku jsem si říkala, že nakoupit s limitem do 400 Kč s tím, že kupuji snídani, svačinu, oběd a večeři pro tři dospělé mi dá práci přemýšlení, jak jídla poskládat. Do obchodu jsem šla s asi tak poloviční představu, co budu kupovat a vařit. Spoléhala jsem na inspiraci přímo u regálů, protože v PENNY zas tak často nenakupuji a nemám v hlavě ceny jednotlivých potravin. Nakupovala jsem s rozmyslem, rozhodně jsem nedávala do košíku to, co mě napadlo jen tak a na co mě při pohledu zrovna přišla chuť.
Projela jsem si uličky a zkoukla regály a rozhodla jsem se. Při srovnání cen mi jasně vycházely levně privátní značky PENNY jako je Karlova Koruna, Dobré maso, Boni, Řezníkův talíř nebo jen obalení potravin označené logem PENNY. Při tom složení těchto potravin je srovnatelné kvalitou s dražšími značkami.
Upřesnění: Některé potraviny nejde koupit jinak než ve velkém balení, které se pro celodenní jídelníček nespotřebuje. Do celkového nákupu – jeho hodnoty tedy počítáme jen poměrnou část, ale v případě, že se celkový nákup i s potravinami, ze kterých spotřebujeme jen malé množství vejdeme rovnou pod 400 Kč, rozpočítávat poměrné části nebudeme.
Podívejte se tedy na náš redakční nákup: 3 dospělí (máma, táta a dospělý student)
| Snídaně | obložený chléb |
- Chléb s kmínem Karlova Koruna 24.90 Kč
- Dva druhy sýru žervé Boni (á 13.90 Kč) 27.80 Kč
- Balení čerstvých ředkviček 16.90 Kč
| Svačina | ovoce |
- 3 větší banány 17.90 Kč
| Oběd | pečená treska na másle, vařené brambory a citron pro dochucení |
- Balení mražené tresky GM (475g) 99.90 Kč
- Volné brambory (596g) 20.80 Kč
- Citron 11.38 Kč
- Máslo Boni 39.90 Kč
| Večeře | bramborové halušky se zelím a vypečenou slaninou |
- Bramborové halušky (400g) 29.90 Kč
- Zelí kysané bílé Karlova Koruna (500g) 14.90 Kč
- Slanina kostky (2x75g) 44.90 Kč
Ještě na dochucení jídel v nákupu nechybělo koření a sůl.
- Pepř mletý Gustito 6.90 Kč
- Sůl kamenná 9.90 Kč
Ze soli a z pepře budeme potřebovat jen poměrnou část, ale i když budeme počítat v nákupu celá balení, vejdeme se do limitu 400 Kč.
|
Celkem nás tento nákup stál 366 Kč. |
Jídla, která jsem vymyslela jsou vyvážená, nechybí zde ovoce, zelenina ani maso. Navíc je v jídelníčku ryba, která je sice nejdražší položkou, ale je velmi dobrá a je odborníky na výživu doporučována ke konzumaci minimálně jednou za týden.
Při nakupování mě napadly i další kombinace a jídla, která jsou dobrá a v podstatě levná. Rozhodně bych při příštím nákupu, kde si dám limit 400 Kč nakoupila suroviny na smažený květák s brambory, čočku s uzeným masem, mleté maso a rajský protlak na rajskou omáčku, brambory a česnek na bramboráky, škubánky s tvarohem a když mě napadly smaženky – dostala jsem na ně takovou chuť, že si je určitě v tomto týdnu udělám.
Závěrem chceme říct, že jak náš redakční nákup, tak nákupy našich třech oslovených žen s rodinami dopadly stejně. V limitu 400 Kč jsme si všechny koupily potraviny na snídani, svačinu, oběd i večeři pro všechny strávníky, které v domácnosti máme. V dalších článcích se můžete těšit na inspiraci a nákupy Zuzany, Anety a Karolíny. Ukážeme vám, jak jde v PENNY levně nakoupit a pak z toho chutně uvařit.
Náš tip, jak ušetřit:
Slevy a slevové akce
Je dobré sledovat různé slevové akce a akční ceny. Například v řetězci PENNY jsem při nákupu narazila na řadu slev, které se následně do celkové hodnoty nákupu rozhodně promítnou. Je to určitě jedna z cest, jak dost při nákupu potravin ušetřit. Slevy jsou samozřejmě časově omezené, ale pokud jedna sleva skončí, máte velkou šanci najít novou na jiném zboží.
Nakupovat potraviny privátních značek
Rozhodně sledovat ceny privátních značek a porovnávat je s cenami od jiných značek. Rozdíly jsou i v desítkách korun.
Nekupovat to, co nesníme nebo nepotřebujeme
Druhou cestou, jak ušetřit je dobře vybírat potraviny, nekupovat to, co nesníte nebo co se vám nehodí do žádného jídla. Zbytečně tak plýtváte potravinami a penězi. Samozřejmě pak jsou „radosti“ jako jsou sušenky, čokolády nebo chipsy, které také něco stojí, ale nic z nich neuvaříte.
Těšte se na další díly našeho seriálu Chutně a levně s PENNY.
Ceny potravin – nákup proběhl v PENNY v úterý 6.6.2023
Všechny články našeho speciálu Chutně a levně s PENNY najdete zde 
