Krevní skupina B – kočovník
Jaká je charakteristika?
– vyrovnaný – odolný trávicí systém – nejpřizpůsobivější na změnu stravy – konzument mléčných výrobků – na stres reaguje nejlépe tvořivostí – potřebuje rovnováhu mezi tělesnou a duševní aktivitou k uchování štíhlosti.
Statná a ostražitá krevní skupina B je schopna odolávat většině závažných nemocí, častých v moderním životě, jako jsou srdeční nemoci a rakovina.
Dokonce, pokud touto nemocí onemocní, je velká pravděpodobnost, že přežije. Mají ovšem větší sklon k nemocem imunitního systému, jako je roztroušená skleróza a chronický únavový syndrom.
Potraviny doporučené – to je to nejlepší z živočišné a rostlinné říše…
Pojďme tedy k potravinám
1/ velmi prospěšné – něco jako lék
2/ neutrální – prosté potraviny
3/ zakázané – něco jako jed
Kukuřice, čočka, arašídy, sezam, pohanka, pšenice – snižuje účinnost inzulínu – hypoglykémie
POTRAVINY PODPORUJÍCÍ VÁHOVÝ ÚBYTEK
Zelená zelenina, maso, vejce, nízkotučné mléčné výrobky, játra – podporují účinný metabolismus
MASO A DRŮBEŽ
1/ jehněčí, zvěřina, králík, skopové
2/ hovězí, krůta, bažant, játra, telecí
3/ slanina, tetřev, kachna, šunka, srdce, slepice, křepelka, kuře, vepřové, husa
MOŘSKÉ PRODUKTY
1/ treska, štika, sardinky, makrela, kaviár, losos, halibut, platýs, jeseter
2/ tuňák, sleď, kalmar, sumcovité, pstruh, kapr, sleď marinovaný, žralok
3/ ančovičky, slávky jedlé, škeble, raci, želvy, humr, uzený losos, ústřice, krabi, hlemýždi, žáby, barracuda, vyza, chobotnice, lastury, úhoř
VEJCE A MLÉČNÉ VÝROBKY
1/ cottage, jogurt, kefír, mozzarella, kozí mléko i sýry, zmrazený jogurt, ricotta, 2% mléko
2/ plísňové měkké sýry, ementál, hermelín, eidam, čedar, máslo, gouda, krémové sýry, parmezán, sojový sýr, plnotučné mléko, sojové mléko
3/ tvrdé plísňové sýry, zmrzlina
TUKY A OLEJE
1/ olivový
2/ z tresčích jater, lněné semínko
3/ řepkový, kukuřičný, saflorový, slunečnicový, sezamový, podzemnicový
OŘECHY A SEMÍNKA
1/ žádné
2/ kaštany, pekany, líčí, para, mandle vlašské
3/ kešu, arašídy, sezam, pistácie, lískové, slunečnice, mák
FAZOLE A LUŠTĚNINY
1/ červená soja, fazol obecný, měsíční, modrý
2/ bob, bílé, červené, severní fazole, lusky hrachu, fazolové lusky, zelený hrách
3/ čočka, strakaté fazole
CEREÁLIE
1/ proso, rýžové otruby, burisony, ovesná mouka, pšenice špalda, ovesné otruby
2/ rýžová kaše, müsli, farina
3/ amarant, pšeničné otruby, kukuřičné lupínky, kaše, pšeničné klíčky, pohanka, žito, kasha
CHLÉB A PEKÁRENSKÉ VÝROBKY
1/ rýžové koláče, pečivo z prosa, křupavý chléb
2/ bezlepkové pečivo, chléb ze špaldy, z ovesných otrub, vločkový a pumprnikl
3/ pšeničné bagety, vícezrnný chléb, žitný vita, kukuřičné pečivo, celozrnný chléb
OBILÍ A TĚSTOVINY
1/ ovesná a rýžová mouka
2/ grahamová, hnědá rýže, špenátové těstoviny, bílá a basmati rýže, těstoviny ze semoliny
3/ mouka celozrnná pšeničná, z tvrdé pšenice, ječná, lepek, divoká rýže, kuskus, artyčokové těstoviny
ZELENINA
1/ červená řepa, papriky, čínské zelí, mrkev, lilek, sladké brambory, brokolice, růžičková kapusta, kapusta, veškeré zelí, květák, petržel, houby shiitake
2/ chřest, bambusové výhonky… atd je toho hodně, přejdeme k zakázaným
3/ artyčoky, dýně, kukuřice, olivy, avokádo, mungo, rajčata, ředkvičky, tofu
OVOCE
1/ banány, blumy, hroznové víno, ananas, papája, klikev
2/ opět velký výčet - přejdeme k zakázaným
3/ kokos, opuncie, reveň, granátové jablko, tomel
ŠTÁVY A TEKUTINY
1/ ze zelí, ananasová, papájová, z hroznového vína, z klikve
2/ jablečná + mošt, voda s citronem, celerová, grep, švestky, meruňky, z černých třešní, pomerančová, okurková, z mrkve
3/ rajčatová
KOŘENÍ
1/ kajenský pepř, petržel, křen, zázvor, kari
2/ velké množství
3/ nové koření, černý a bílý pepř, skořice, želatina, kukuřičný škrob
CHUŤOVÉ PŘÍSADY
1/ žádné
2/ všechny kromě bodu 3
3/ kečup
1/ zázvor, list maliníku, petržel, lékořice, máta, šalvěj, ženšen, šípky
2/ všechny kromě bodu 3
3/ aloe, reveň, divizna, jetel, chmel, podběl, sena, hořec, lípa
RŮZNÉ NÁPOJE
1/ zelený čaj
2/ pivo, káva, černý čaj, červené a bílé víno
3/ destiláty, minerálky, sodovky, limonády, koly
VÝŽIVOVÉ DOPLŇKY
Zlepšení činnosti inzulínu
Posílení protivirové ochrany
Zlepšení bystrosti a soustředění
POHYB
Krevní skupina ideálně spojuje A a 0. Má méně konfrontační povahu než 0, ale více tělesně založenou než A. Nejlépe jí vyhovuje cvičení méně aktivní a ve skupině s ostatními lidmi – pěší turistika, jízda na kole, squash, fotbal a basket.
Nejúčinnější by bylo 3x týdně intensivní a 2x relaxační činnost.
Aerobic, tenis, bojová umění, gymnastika, pěší turistika, jízda na kole, plavání, rychlá chůze, jogging, silový trénink, tai-chi, hatha jóga.
Dávní lidé skupiny B byli konfrontováni s novými lidmi a krajinami, proto jsou pružní a tvořiví.
Žijí a pracují v harmonii – duševně se umí vcítit, umí najít jiný pohled na věc.
Pro zajímavost – tvoří pouze 9 % populace USA, ale je v ní 30 – 40 % milionářů, kteří se jimi stali vlastním přičiněním...
Tradiční židovská a čínská populace má B.
Krevní skupina AB
Jaká je charakteristika AB?
Moderní spojení A a B – proměnlivá odpověď na změny prostředí a stravovací podmínky – citlivý trávicí trakt – příliš odolný imunitní systém – evoluční tajemství – na stres odpovídá duchovně, s tělesným elánem a tvořivou energií.
Je to skupina mladší než 1 000 let.
Má dva antigeny jako A i B, něčím připomíná jejich spojení.
POTRAVINY PODPORUJÍCÍ VÁHOVÝ PŘÍRŮSTEK
Červené maso – špatně stravitelné, skladuje se jako tuk
Fazol obecný, kukuřice – snižuje účinnost inzulínu
Semínka, pohanka– způsobují hypoglykémii
Pšenice – snižuje účinnost metabolismu
POTRAVINY PODPORUJÍCÍ VÁHOVÝ ÚBYTEK
Tofu, mořské produkty, zelená zelenina – zvyšuje účinnost metabolismu
Mléčné produkty, chaluha – zvyšuje tvorbu inzulínu
Ananas – podporuje trávení, stimuluje hybnost střev
MASO A DRŮBEŽ
1/ jehněčí, krůta, králík, skopové
2/ játra, bažant
3/ slanina, srdce, kuře, telecí, hovězí, vepřové, slepice, křepelky, zvěřina, kachna, tetřev, šunka, husa
MOŘSKÉ PRODUKTY
1/ tuňák, okoun, plži, sardinky, štika, losos, pstruh, treska, jeseter, makrela
2/ kapr, bělomasé ryby, sleď, mečoun, kaviár, žralok, sumcovité, kalmar, slávky
3/ ančovičky, humr, ústřice, krabi, žáby, marinovaný sleď, želvy, barracuda, uzený losos, mlži škleble, platýs, halibut
VEJCE A MLÉČNÉ VÝROBKY
1/ cottage, mozzarella, kozí sýr i mléko, jogurt, kefír, feta, kysaná smetana netučná, ricotta
2/ sýrovina, eidam, sojové mléko, krémový, sojový sýr, ementál, čedar, mléko 2%
3/ zmrzlina, máslo, plnotučné mléko, plísňové sýry, hermelín, parmezán, podmáslí
TUKY A OLEJE
1/ olivový
2/ řepkový, podzemnicový, z tresčích jater, z lněného semínka
3/ kukuřičný, slunečnicový, sezamový, saflorový, bavlníkový
1/ kaštany, vlašské, arašídy i arašídové máslo
2/ pistacie, liči, para, mandle, kešu, hikorové
3/ lískové, dýňová , sezamová, slunečnicová semínka, mák
FAZOLE A LUŠTĚNINY
1/ čočka zelená, fazole strakaté, červené, modré a červená soja
2/ bob, zelený hrách, fazole, červená čočka, fazolové a hrachové lusky
3/ fazole měsíční, černé, azuki
CEREÁLIE
1/ proso, pšenice špalda, rýžové burisony a otruby, ovesná mouka a otruby
2/ amarant, sojové lupínky, pšeničná kaše a klíčky, rýžová kaše, ječmen, müsli
3/ pohanka, kasha, kukuřičné lupínky a kaše
CHLÉB A PEKÁRENSKÉ VÝROBKY
1/ žitný vita, křupavý, rýžový koláč, z naklíčené pšenice, 100% žitný, proso, ze sojové mouky, esejský
2/ pšeničné bagety, bezlepkový chléb, vločkový, ze špaldy, vícezrnný, vysokoproteinový, tvrdá pšenice, macesy, pumprnikl
3/ kukuřičné pečivo
OBILÍ A TĚSTOVINY
1/ Mouka ovesná, z naklíčené pšenice, žitná, rýžová, bílá, hnědá a divoká rýže
2/ kuskus, mouka bílá, glutenový, ze špaldy, tvrdé pšenice, ječná, z celozrnné pšenice, grahamová, těstoviny ze semoliny a špenátové
3/ pohanková kasha a artyčokové těstoviny
ZELENINA
1/ květák, brambory, pampeliška, česnek, kapusta, brokolice, okurka, tofu, červená řepa, petržel, lilek
2/ mnoho druhů kromě 3
3/ artyčok, papriky, kukuřice, olivy, mungo, ředkvičky, houby shiitake
OVOCE
1/ třešně, hroznové víno, blumy, fíky, ananas, ostružiny, angrešt, maliny
2/ všechno kromě 3
3/ banány, opuncie, mango, granátové jablko, tomel, kokos, reveň, pomeranče
ŠTÁVY A TEKUTINY
1/ zelí, klikev, mrkev, papáje, černé třešně, hroznové víno
2/ jablečná, švestky, okurka, ananas, meruňky, grep, voda s citronem, zeleninové z povolených druhů
3/ pomeranč
KOŘENÍ
1/ kari, petržel, křen, česnek
2/ mnoho druhů kromě 3
3/ nové, pepř, vinný ocet, jablečný ocet, anýz, želatina, kukuřičný škrob, kapary
CHUŤOVÉ PŘÍSADY
1/ kvůli náchylnosti k rakovině žaludku žádné
2/ džem, hořčice, majonéza, dresinky – vše z povolených druhů
3/ kečup, worchester, marinády
BYLINNÉ ČAJE
1/ hloch, heřmánek, zelený čaj, lopuch, zázvor, šípky, ženšen
2/ velké množství
3/ aloe, reveň, lípa, jetel, chmel, podběl, sena, hořec, divizna
RŮZNÉ NÁPOJE
1/ káva, zelený čaj
2/ pivo, bílé a červené víno, sodovka, minerálky
3/ destiláty, černý čaj, různé limonády, cola
VÝŽIVOVÉ DOPLŇKY
Posílení imunity, protirakovinné antioxidanty, posílení srdce
POHYB
AB reaguje na stres přesně jako A – na poplachové stadium reaguje duševně – adrenalin jde k mozku – úzkost, podráždění, hyperaktivita.
Cvičení tedy má vést k relaxaci a koncentraci.
Tai-chi, hatha jóga, aikido, golf, ostrá chůze, plavání, tancování, strečink, cyklistika, nízké zatížení aerobicu.
ROZBOR OSOBNOSTI
Traduje se, že Ježíš měl skupinu AB, zjistilo se to rozborem Turínského plátna.
Ale bohužel, to plátno je mnohem mladší.
AB se nezabývá detaily, oduševnělá, lehce zcvoklá osobnost, obsahuje všechny aspekty života.
Mnoho léčitelů a duchovních vůdců má tuto skupinu.
Obvykle jsou tito lidé považováni za nejúchvatnější a nejzajímavější. Mají přirozené charisma, ale to vede často ke starostem.
Nejznámější nositelé jsou Marilyn Monroe a J. F. Kennedy.
Ač dávno mrtví, jejich duše stále přitahují pozornost celého světa.
Nový komentář
Komentáře
švagor je gastrológ a tak som sa ho pýtala na dietu podľa krvných skupín. Krvná skupina má asi taký vplyv na trávenie ako farba našich vlasov- teda nijaký.
Čo súhlasí, že mám problém s imunitou bunkovou, ktorú zapríčiňuje stres.
Ale potešilo ma, že mám 40% šancu spomedzi kolegov Bčkárov byť milionár.
A som historicky potencionálny potomok žida alebo číňana.
Takže šalom Li Avilka.
A co vejce? pod bodem vejce a mléčné výrobky jsou jen sýry a mléko a mléčné výrobky, ale vejce nejsou zařazena nikam....
Dan1: stejne jako ja si myslim, ze racionalni zaklad ma i teorie o souvislosti krevni skupiny s fungovanim metabolismu
. A pokud vim, ze existuji lide, jimz to pomohlo (stejne jako treba ta urinoterapie), pak to nebudu odsuzovat jen proto, ze o tom nic nevim. Nevim. Ale jen proto netvrdim, ze je to nesmysl
.
Dan1: Hm, jenze timhle stylem muzes odsoudit uplne vsechno, co se ti nezda... driv se za novatorske teorie i upalovalo
Vedu z toho nikdo nedela, ne? A nikdo si "nehraje na to, ze je to vedecky prokazany". Hele, nekoho proste napadlo, ze je mozny ze vlastnosti krve maji nejakou souvislost s fungovanim metabolismu. Nez mohl vydat knihu, musel to nejak klinicky ci laboratorne testovat. Asi jo, jinak by to nefungovalo. Pokud to na sobe nekdo presne aplikuje, ma to vysledky. Ty jsi to snad zkusil? Nebo znas nekoho, kdo to zkusil?
Dan1: ty jsi dobry magor
Chces argumentovat Vesmirnymi lidmi?
Tak to jsi mimo.
Ja si myslim, ze lide nemeli odjakziva vsechny krevni skupiny. Vyvijely se postupne. A s nimi samozrejme i protilatky.
Hele, na to, abys zjistil, jakou ma nekdo krevni skupinu, mu nemusis odebirat krev, staci se zeptat, vis?
Co ty vis o strave podle krevnich skupin, ze si troufas tuto teorii zpochybnovat? Jakym zkoumanim jsi ji podrobil? A k cemu jsi dosel?
Ono je pomerne snadne neco smahem odsoudit, vis? Ale jiste je, ze tahle teorie uz mnoha lidem pomohla upravit zivotospravu a zlepsit zdravotni stav. Lekari jen predepisuji prasky a lecit poradne neumeji, nediv se, ze lide hledaji jine cesty. A kdyz se to nahodou podari a lekarska a farmaceuticka lobby se citi byt ohrozena v zakladech, zacne kolem sebe kopat a placat o "nevedeckych nesmyslech" a "tahani penez z kapes duverivcu" apod...
Myslim ze snahy o zlepseni zivotniho stylu jsou v kazdem pripade pozitivni. Snahu o zdravou zivotospravu proste nemuzes hodit do jednoho pytle s pilulemi na hubnuti a podobnymi kravinami. Nic o tom nevis a soudis. To se mi nelibi, to fakt pripomina komance a jejich metody.
Dan1: hele, nevím, nejsem odborník, ty máš jaké vzdělání?
jsi odborník na výživu nebo co?
asi to my dva nevyřešíme - ber to prostě jako fakt, v USA na to mají celou fakultu - jeho otec to dlouho studoval a syn to dokončil
domníváš se, že první člověk - kdo to byl? měl všechny druhy krve? jak vznikly?....
já bych prostě vycházela z toho , že jsou tyhle skupiny a že prostě někomu vyhovuje to, někomu tamto
ale je svoboda víš? prostě tě nikdo nenutí se takto stravovat a nikdo tě nenutí to číst...
mám pocit, že jsem řekla všechno, těžko mohu něco dodat, přeju hezký večer
kubikm:
Dan1: a mmch - to už dělali komunisti, co neznali, to zesměšnili nebo zakázali....
ale dnes už je svoboda....
už to tu bylo několikrát uvedeno, pokud sleduješ, tohle je poslední díl
věř/nevěř, nikdo tě nenutí
kdysi se také věřilo, že Země je placka
Dan1: pokud sleduješ, tohle je poslední díl
autorem teorie je
Peter D´Adamo, N.D
56 Lafayette Place, Suite C
Greenwich CT 06830
103741.465@compuserve.com
nebo
http://our-world.compuserve.com/homepages/P._Dadamo_ND/
a propos: "DARUJ KREV S ŽENOU-IN" - kdo má zájem se zapojit a jít s námi darovat krev buď na transfúzní stanici Fakultní Thomayerovy nemocnice v Krči (30.3.) nebo na transfúzní stanici Fakultní nemocnice Královské Vinohrady (7.4.), nechť neváhá a ozve se Susině (koordinátorka pro Krč) nebo mě a dance79 (Vinohrady)
Těšíme se na vás
kubikm:
Vivian: kakao povoleno, čokoláda 85% taktéž...klídek
Aja: koukala jsem - pokud ty i otec jste B, dítě může být kromě B ještě i 0, faktory oba
Morticia:
to je slovo pravé ženy - za všechny děkuju
já jsem nějaký omyl přírody, mám 0 ale podle výše uvedeného by mi vyhovovalo mít raději B.
Co s tím? Vyměnit krev?
nebo se na to vykašlat?
Jarunka, taky si nepřipadám jako Mongol...
Vivian:
cekala jsem, kdy se zeptas
Asi ji muzes, protoze to je asi kakao a to neni nedoporucene
mamino, my jsme doma tři B! Ale nevím co náš chlapeček...U nás by tahle sestava jídelníčku určitě neprošla...