PMS je problém, shodují se ženy
Průzkum, do kterého se zapojilo 379 žen, nepřinesl zrovna pozitivní, i když ne nijak překvapivé výsledky. Ukázalo se, že premenstruační syndrom a bolestivá menstruace trápí i nemalou část čtenářek magazínu Žena-in, které se do průzkumu zapojily.
V rámci otázky, jestli je trápí premenstruační příznaky, odpovědělo přes 43 % respondentek ano a dalších téměř 41 % uvedlo, že občas ano. Štěstí na menstruaci bez nepříjemných vedlejších projevů má tak jen velice malé procento žen zapojených do průzkumu. Otázka zjišťující, jak často dotázané ženy premenstruační příznaky trpí, ukázala, že při každé menstruaci se s nimi potýká necelých 23 % žen, dalších 29 % má problémy skoro při každé menstruaci a 28 % uvedlo, že se jich to týká občas bez nějaké pravidelnosti. Zbytek čtenářek obtíže pociťuje zřídka nebo vůbec.
Foto: Shutterstock
Únava i nadýmání
Není překvapením, že premenstruační příznaky hodnotí většina žen (přes 64 %) jako velmi obtěžující. Ptali jsme se také na to, jaké konkrétní příznaky ženy trápí a respondentky mohly volit více možností. A s největší četností se v odpovědích objevovala únava a nedostatek energie, následovaná zlostí a podrážděností a v těsném závěsu za ní bylo přejídání a chuť k jídlu a také úzkost a napětí. Ženy podle všeho bojují také s depresivní náladou a skleslostí, snižuje se jejich zájem o domácí i pracovní aktivity nebo jsou plačtivější.
Další otázka se věnovala zvlášť fyzickým příznakům, s nimiž se potýká dokonce přes 82 % respondentek. U více než poloviny z nich je to nadýmání a nafouklost. Dále je častá také citlivost prsou, bolest hlavy nebo přírůstek váhy.
Respondentky dále uvedly, že jim tyto nepříjemné projevy negativně zasahují do pracovní výkonnosti a produktivity (přes 32 %), do vztahů s rodinou (přes 24 %), do společenských aktivit (přes 24 %) a do domácích povinností (přes 18 %).
Zajímalo nás také to, zda se ženy premenstruační příznaky snaží nějak řešit. Největší část žen (přes 35 %) odpověděla, že je musí nějak přetrpět. Další početná skupina (přes 33 %) si bere tablety proti bolesti hlavy a kupříkladu přes 24 % žen pije ulevující čaje. Necelých 15 % žen navíc vůbec neví, jak by svoje problémy mohly řešit. Přibližně 71 % respondentek projevilo zájem o vyzkoušení prověřeného doplňku stravy, který přináší úlevu od projevů premenstruačního syndromu.
Tip na doplněk stravy:
A jedním z takových doplňků je FytoFEM® PMX. Tento přírodní produkt od společnosti Onapharm obsahuje složky potřebné ke snižování prolaktinu a pozitivnímu ovlivňování progesteronu, a může tak ženám a dívkám pomoci harmonizovat období před i během menstruace. Doplněk FytoFEM® PMX má ve složení drmek obecný, gama-linolenovou kyselinu (GLA), kontryhel obecný a také vitamin E. Na našem webu právě probíhá testování tohoto doplňku stravy, rádi vás seznámíme s recenzemi reálných testerek, které uvedly, že je trápí PMS.
Můžete také využít odbornou poradnu, kterou najdete na egynda.cz
Naše články:
- Bolestivá menstruace, bolest a pnutí prsou, nepříjemné a silné PMS: Nemusím to vydržet!
- Trápí vás obtěžující premenstruačních příznaky? Pojďte s námi testovat doplněk stravy FytoFEM® PMX
Nový komentář
Komentáře
Když jsem si pořizovala ARMODD Prime 3 GPS, chtěla jsem hlavně hodinky, které mi pomohou být aktivní. Ale překvapilo mě, jak skvěle funguje i funkce sledování menstruačního cyklu. Aplikace mi přehledně ukazuje fáze cyklu, předpovídá ovulaci i nadcházející menstruaci. Díky tomu si lépe plánuji tréninky. Když vím, že přichází slabší dny, volím spíš procházku nebo jógu místo intenzivního běhu. Mám tak lepší přehled o tom, jak moje tělo reaguje a kdy si dát odpočinek. Hodinky mi pomáhají nejen při sportu, ale i v běžném životě – synchronizují se s mobilem, měří tep, kroky i spánek. Díky nim se cítím víc v rovnováze a mám pocit, že své tělo konečně opravdu chápu.