Foto: Shutterstock
Nemožnost cestovat ovlivňuje psychiku u lidí
Negativní dopady způsobené omezenými cestovatelskými možnostmi se objevily například během pandemie u 56 % lidí a nejčastěji se projevovaly emoční nestabilitou a proměnami nálad (48 %), ale také úzkostmi a depresemi (47 %). Nepřekvapivě nastaly zejména u mladších cestovatelů, kteří omezením trpí více.
„Zvýšená úzkost či stres je normální reakce vyvolaná nemožností cestovat. Většina našich zvyků a rutin, na které spoléháme a mezi které patří také cestování, nám pomáhají vyrovnat se s každodenními problémy. Vynechání dovolené se tedy může výrazně podepsat na naší psychické pohodě,” říká Kata Mráz, psycholožka a vedoucí kliniky CGP Europe.
Dovolená 1 až 2x ročně je zlatý střed, dobrodruzi vyráží častěji
Aby si skutečně odpočinuli, potřebuje dovolenou alespoň jedenkrát ročně 36 % lidí, hned v závěsu, 33 % lidí, musí odcestovat dvakrát do roka. Více i méně frekventované cesty volí menší část cestovatelů, například dovolenou více než pětkrát za rok potřebují jen 3 % lidí a stejná část pro dosažení duševní pohody nemusí jezdit vůbec nikam. Obecně je pravidlem, že lidé, kteří preferují dobrodružnější dovolenou, vykazují také potřebu vyšší frekvence cestování. To platí také pro ty s univerzitním vzděláním. „Potřeba cestovat je pro mnohé spojena s potřebou dobít baterky. Pokud porovnáme výsledky průzkumu s našimi daty, je zajímavé, že si cestovatelé tyto potřeby skutečně plní. Zjistili jsme, že lidé, kteří si rezervují své lety opakovaně, skutečně cestují v průměru 2x ročně, což kopíruje výsledky průzkumu,” komentuje trend Eliška Řezníček Dočkalová, ředitelka zákaznické péče v Kiwi. „Zajímavostí je, že lidé, kteří cestují opakovaně, nejčastěji rezervují letenky v měsíci dubnu,” dodává.
„Odpočinek od každodenních starostí má pozitivní dopad jak na fyzické zdraví, tak i na naši duševní pohodu. Dovolená sama o sobě může lidem pomoci začít nahlížet na život v trochu jiném světle stejně tak jako na stres, kterému jsou vystavovány v běžném životě. Ti z nás, kteří si pravidelně dopřávají dostatečnou dovolenou, jsou tak méně ohroženi srdečními chorobami a mají větší motivaci ve své práci, ale zlepšují i své vztahy,” dodává Kata Mráz.
Zdroj: Kliniky CGP Europe, Kata Mráz - psycholožka, Eliška Řezníček Dočkalová - ředitelka zákaznické péče Kiwi
Nový komentář
Komentáře
Ono taky hodně záleží na tom, co ti dotyční lidé dělají. Chápu, že pokud dělají třeba vývoj webových aplikací na míru, tak je to psychicky náročné a člověk potřebuje dvakrát za rok vypnout. Jinak to hrozí jinými problémy, které vedou k otevření ventilů. Na druhou stranu pokud dělám práci, která není tak psychicky náročná, tak nevidím důvod pro několik dovolených za rok.