Dieta je vhodná pro ty, kterým se nechce vařit – koktejly, polévky, kaše, těstoviny, omelety i ostatní jídla z nich připravíte za pár minut.  Na své si ale přijdou i ti, kteří experimentování v kuchyni milují. Ze základních produktů KetoMix je totiž možné vykouzlit mnoho dobrot, na kterých ani nepoznáte, že jsou dietní. Pod každým receptem, který vám posíláme, naleznete navíc i jeho video verzi.

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 1 odměrku sýrové KetoMix omelety,
  • 1/2 cukety,
  • 1 bílek,
  • 2 stroužky česneku,
  • špetka soli,
  • špetka pepře,
  • špetka majoránky,
  • kapka oleje.

Postup:

Omytou cuketu nastrouhejte najemno, vymačkejte z ní vodu a dejte do misky. Do nastrouhané cukety přidejte 1 bílek, osolte a opepřete ji. Dále přidejte dva prolisované stroužky česneku a 1 odměrku KetoMix omelety se sýrovou příchutí. Na pánvičce rozehřejte kapku kokosového oleje a až bude pánev horká, vlijte směs na pánev a cuketové placičky opékejte po obou stranách, dokud nezezlátnou.

Video recept:

Více informací naleznete zde.

Reklama