Zdroj foto: Shutterstock
Důvodů proč často měnit povlečení je hned několik. Tím prvním je pot, a to zejména v letních obdobích. Sami cítíme, že se potíme a do propocených peřin se nám bude chtít uléhat jen stěží. Pokud navíc volíme povlečení spíše světlejší barvy, může se stát, že nás k častějšímu praní donutí samo o sobě, protože zkrátka budeme chtít, aby si zachovalo svou původní barvu bez propocených skvrn.
Tím dalším (méně viditelným, ale o to více naléhavým) důvodem, je to, že se naše tělo během spánku zbavuje odumřelých kožních buněk. Tyto buňky se budou v nevypraném povlečení ukládat a co je horší – stanou se živnou půdou roztočů.
Pokud navíc sdílíte lože se svými čtyřnohými miláčky, započtěte do toho ještě chlupy a binec, který si s sebou přinesou z procházek v kožichu a na tlapkách.
Mnoho odborníků, včetně psycholožky, neurovědkyně a expertky na spánek Lindsay Browning se shoduje na tom, že povlečení je nejlepší měnit jednou týdně. V zimních měsících pak prý tento interval můžeme prodloužit na dva týdny.
Možná, že se vám to v tom shonu povinností a úkolů zdá příliš, ovšem pokud vezmete v úvahu, že v posteli strávíte až třetinu života, není pravděpodobně co řešit.
Častější měnění ložního prádla by se mělo týkat všech, ovšem speciálně pak těch jedinců, kteří:
- mají alergii, astma nebo jsou citliví na prach
- mají na těle infekční ránu, která přijde do kontaktu s prostěradlem
- se nadměrně potí
- spí s domácími mazlíčky
- jí v posteli
- se večer nesprchují
- spí nazí
Čisté povlečení má vliv také na kvalitu spánku, protože mnohem lépe se budete cítit v čistých a voňavých peřinách nežli v těch propocených a páchnoucích.
Zdroj foto: Shutterstock
Zdroj info: bbc, nytimes, healthline, psychologytoday
Nový komentář
Komentáře
Já měním povlečení zhruba po třech týdnech. Nemám to nijak vyměřený. Prostě když se mi chce a přijde mi, že už ho máme dlouho, tak ho vyměním. Nakoupila jsem si různé sady francouzského povlečení z https://www.povleceni-nelly.cz/francouzske-povleceni/ , takže mám z čeho vybírat. Nestřídám jenom dvě sady pořád dokola :-) .
V lázních mění povlečení za 14 dní.
Já dle potřeby,nejdéle za tři týdny. Zrovna dnes jsem povlíkla a vygruntila ložnici.
Minimálně týdně, prostě podle potřeby, mám ráda čisté a voňavé spaní.
U mě doma každý týden povlečení moje a mého muže, mám sobotu jako prací den, takže to je moje mnoholetá rutina. Povlečení dětí každé dva týdny, ještě se prakticky nepotí vlivem hormonů. Nejstarší potomek má rád povlečení čisté jako já, takže také každou sobotu. Nikdy jsem se nepídila po tom, jak to dělají ostatní.
Chybí tam interval 3 týdny
Jednou za měsíc. Myjeme se každý den a nespíme nazí. Já si měním polštář každý týden. Když jsem na podzim marodila, měnilo se povlečení i dvakrát týdně, než jsem se přestala potit. Povlečení na přikrývku nežehlím, je to bavlněný satén, polštáře žehlím. Muž z toho má srandu.
U nás se mění povlečení každé dva týdny. Když s námi bydlel ještě můj alergický bratr, tak jemu se měnilo každý týden, ale klidně i obden nebo po třech dnech. prostě jak potřeboval a jak se cítil. Jeho manželka je z toho nyní trochu v rozpacích, poněvadž tak často musí měnit povlečení i sobě. A není to jen o výměně, ale i o praní, věšení, žehlení a pořádném úklidu celé místnosti. Tak jako kdysi u nás tak ani oni nemají v ložnici nic jiného než postel, dva noční stolky jednu regálovou skříňku. Bez závěsů, přídavných polštářů atd, atd. Prostě žádné lapače prachu.
To já zase ve své ložnici miluji. Textilie, polštářky, záclony i závěsy. Alergici i jejich nejbližší to mají opravdu těžké.
Nevím. Obvykle počkám, až se dostaví myšlenka, že jsem už nějak dlouho nepřevlíkala postel a že by se to asi mělo udělat. Pak záleží na tom, jestli aktuálně mám čas a náladu to udělat hned, nebo tu myšlenku přidám k seznamu věcí, které "by se měly udělat", a tam počká, až na ni dojde řada. Většinou počká. Určitě se to neděje každý týden. Výjimkou jsou situace, kdy se něco vyleje, vysype, spadne, povlečení je tím pádem znehodnoceno a musí se převléct okamžitě. To mě obvykle znechutí, protože je to otravná práce, kterou nedělám ráda. Nicméně mě těší, že mnoho odborníků včetně Lindsay Browning má jasno a lidstvo má tím pádem o jeden problém méně.