Takže jsem šla opět pěkně do sebe a znovu se tak nějak nastartovala. A je mi zase fajn. Opravdu. Přece jen se již držím čtvrtý měsíc a byla by škoda všechno to předešlé úsilí zmařit.
Jsem opět ukázněná. Tatranky míjím velkým obloukem, večer si nemažu rohlíček sýrovou pomazánkou... Doufám, že krize je - když ne definitivně, tak alespoň na nějaký čas - zažehnána.
Také bych se vás ráda zeptala, jaký máte názor na tzv. Margitovu dietu? Držela jste ji některá a s jakými výsledky? Máte s ní pozitivní, nebo negativní zkušenosti? Uvažuji, že bych si ty dva týdny této diety vyzkoušela na vlastním těle a ráda bych znala váš názor.
Všem, které mi stále drží palce, moc děkuji za podporu. Opravdu mi moc pomáháte. Díky.
Nový komentář
Komentáře
kamala: na dost místech po celé republice jsou dietologové a obezitologové, dokonce i probíhají kurzy snižování nadváhy a tak (www.stob.cz nebo tak nějak to bylo)
diety nejsou nic moc, stejně když jí dokončíš opět přiběreš, chce to jíst, sice ne moc, upravit si jídelníček, méně znamená více a hlavně se pohybovat
Na Margitu se vykašli, nejrozumější je podle mě to, co propaguje dr Málková ze STOBu.
Jo a občas jedna tatranka za odměnu neuškodí ( dáš si pak třeba i víc schodů)
Já nemám diety ráda, protože na mě žádná nezabírá. Když u nějaké někdo zhubne 5 kg, mě to udělá jen 1 kg, maximálně. A to fakt jím dost málo, kamoška říká že by umřela hlady, ale mě to stačí a přibírám asi ze vzduchu nebo co. Ale je fakt že se moc nehýbu. Teď se chystám aspoň víc chodit, vystoupit dřív z tramvaje a dojít pěšky. Tak uvidím co to se mnou udělá. Cvičit moc nemůžu kvůli páteři.
Meryl: to je asi Atkinsonova dieta, jak tak na to koukám... myslím, že už byla dávno prokázána její škodlivost pro nadbytek živočišných tuků, cholesterolu a vitamínů. pravda, bílkoivn do sebe dostaneš dost a cukru málo... to si dej radši místo šunky k.s. třeba 150g šunky a velkou papriku apod.
Merylko, poslala jsem Ti vzkazík. Kukni na něho. Držím palce a nevzdávej to.
Meryl
A k Margitově dietě, fakt jsem přesvědčená o tom, že nejlepší dieta je jíst normální jídlo po menších porcích než obvykle a cvičit. Na mě super zabralo plavání, ale bohužel mi ani chlorovaná voda ani ozonizovaná nedělá dobře na kůži (na chlorovanou jsem asi vyloženě alergická, protože z bazénu jsem lezla s rudými fleky po celém těle, které svědily ještě několik hodin poté).
Moje sestra občas tuhle dietu drží, zhubne, ale pak zas stejně ztloustne, tak nevím....
Na mě platí jíst naposled v pět odpoledne, lehce "dělenou" stravu, to znamená, že k masu ne glycidy (jinak všechno se vším, prostě ne přílohy jiné, než zeleninové), cpát se ovocem a zeleninou a nejlíp tohle všechno dohromady! Jenže dodržet to, to už je další věc, zvláště o Velikonocích....
Tak o margitově dietě jsem v životě neslyšela, ale jak jsem koukala na ten odkaz, tak už na první pohled je to nesmysl! Základem ke každému zdravému hubnutí jsou malé porce jídla minimálně 5x denně a při tomhle se jí jen 3x. Nemluvě o tom co se tam jí
Tukožroutkou si tak leda rozhasíš žlučník...
A vůbec....jak jsi promlsala Velikonoce...?
Výborně Meryl
Tukožroutská polévka má jen krátkodobý efekt. Já raději vytahuji kolo a počínaje zítřkem jezdím pro dítko 10 km do jeslí a zpět na kole. Včera jsem si vyzkoušela, že se vozit nechá.
Už se těším na pohyb na svěžím jarním vzduchu.
aninas: tak sem s tím receptíkem na tvoji tukožroutskou polévku
Merylko, tady jsem neco dohledala, mozna tam najdes neco i pro sebe
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040316_172057_hubnuti_pol
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040330_151155_hubnuti_pol&t=A040330_151155_hubnuti_pol&r2=hubnuti
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040330_150031_hubnuti_pol
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040401_222130_hubnuti_pol&t=A040401_222130_hubnuti_pol&r2=hubnuti
Jses neco mezi tretim a ctvrtym dilem
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040402_165144_hubnuti_pol
http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A040404_232909_hubnuti_pol
jasmina: ja mam recept [muj] na tukozroutskou polevku a je vyborna. Ja ji krapet vylepsila a jde ji jist i tech 14 dnu
Zvlast je husta tukozroutska polevka
aninas: Neco jsem nasla
http://www.mistecko.net/zdravi/margitova_dieta.php
Merylusko vydrz! Ona jeste nejaka ta krize [nebo ten krize
] prijde, ale musis s tim prave pocitat a v pripade neodbytne chuti na "cosi" zakazaneho, mit po ruce nejake "siditko" na osizeni "te huby mlsne"
A tak nejak ani moc dobre nevim, na cem je zalozena Margitova dieta, takze je skoda, ze zde neni ve strucnosti popsana.
Ale drzim palecky