Jed´ jsem, sněd´ jsem... Bramborový salát (třetí den je, pravda, nejlepší, nejspíš ale obsahoval jedy z bakterií, pochutnávajících si na majonéze), smažený řízeček (slušná dávka přepáleného tuku!) a babiččin dort (žádné náhražky, samé poctivé máslo). Jo, a na návštěvě chlebíčky s česnekovou pomazánkou a domácí likér. Cukroví s kokosem, čokoládou a vaječným likérem ani nepočítáme...
Sváteční jídelníček zatěžuje náš trávicí systém hned třemi způsoby. Jíme mnohem víc než normálně, a to těžší pokrmy, které jsou často nezvykle připravené nebo kořeněné. Následkem je rozhoupaný žaludek, nadmuté břicho, říhání, pálení v nadbřišku a pocit, že nám někdo zašil do břicha kámen jako vlkovi v Karkulce.
Jo, je to tak - pejsek s kočičkou jsou proti vám střídmí gurmáni. Tak se na sebe nezlobte, prostě vám to trošku ujelo. Spíš začněte přemýšlet o tom, jakou první pomoc svému nebohému trávení poskytnout.
Digestiva z lékárny: je jich celá řada, například Gastrogel, Enzynorm nebo obyčejná zažívací soda (Soda Bicarbona). Pokud se k popsaným radostem připojí průjem, můžeme doporučit žvýkací tablety Imodium Plus.
Bylinky a čajíčky: trávení napomáhá zelený nebo slabý mátový čaj. Tvorbu žaludečních šťáv podpoří hořké byliny jako je pampeliška, hořec, kostival nebo kopřiva (v lékárně můžete koupit speciální „žaludeční“ směsi). Proti plynatosti pomáhá fenykl (dvě čajové lžičky rozdrcených semen nechte deset minut louhovat v šálku horké vody).
Léčivá procházka: pohyb povzbudí peristaltiku střev a způsobí, že se celkově budete cítit lépe. Pozor – mluvíme o středně rychlé chůzi, ne o hodině aerobiku. Příliš velká námaha (především skákání nebo předklánění) by vám mohlo způsobit nevolnost.
Zbavte se jedů! Za svůj život sníme přibližně 70 tun jídla, čímž do svého těla dostaneme více než tunu pesticidů a jiných toxických látek. K jejich vylučování slouží játra, ledviny a střeva, ale někdy je toho na ně moc – potřebují, abychom jim pomohli. Detoxikačních programů je celá řada, většina z nich je založena na užívání rostlinných přípravků (yucca, chlorella, aloe vera) a pití velkého množství vody.
Nový komentář
Komentáře
doufám,že to u mě nehrozí,jinak kdybych se přejedla,tak mě nezachrání ani procházka,ale šlo by to vrchem i spodem
..ráda se přejídám...
Pokuď vím tak zatím už dlouho Gastrogel není a byl dost dobrý.
Troufla bych si říci,že Imodium plus není vhodná rada. Pomůže tím,že zastaví činnost střev,ale neodstraní příčinu. Použít jenom v situaci,kdy je nutno někam přejet nebo třeba letět a není možno voně odcházet na toaletu. Lépe střevo pročistit bylinkami nebo léky -ale jinými než Imodium. Jinak s popisem svátků naprosto souhlasím,je to trefné.
Samík97: tak to je řešení "jak noha" :))
Nechte si odoperovat včas žlučník a máte vystaráno-už vás chytit nemůže.Ale nepřežírejte se!
Nechte si odoperovat včas žlučník a máte vystaráno-už vás chytit nemůže.Ale nepřežírejte se!
Riešila som to prechádzkou ak som cítila,že som plná.Ináč som dávala pozor,aby som sa neprejedla,veď to nikam potom nevedie...
článek se mi líbí, sice jsme se také dost najedli, ale už 3 den se snažíme ubírat na tucích. Bohužel cukroví máme ještě na 1-2 dny.A jak tak leží na tom stole tak je blbý si nedat. Jenže pořád chodit se židlí do ložnice a vytahovat krabice mě už přestalo bavit.
tak to ted to jidlo lecime prochazkama:o)
Prý má člověk jíst,aby žil a ne žít,aby jedl.Ale neřídím se tím o svátcích nikdy.
každý rok stejné - přežrání, kila navíc a vztek.
jsem přejedená ještě ted
nevim, proc se to objevilo jeste jednou?????
ochutnat od vseho na co mame chut jeste nemusi nutne znamenat prejedeni nebo zaludecni potize, clovek musi trosku znat miru, primo otresne je, kdyz s tim nekdo naprosto jiste pocita a na upozorneni nejez to, bude ti spatne, odpovi, ze on si potom vezme nejakej prasek, co ma s sebou v kapse..to je potom silene
ochutnat od vseho na co mame chut jeste nemusi nutne znamenat prejedeni nebo zaludecni potize, clovek musi trosku znat miru, primo otresne je, kdyz s tim nekdo naprosto jiste pocita a na upozorneni nejez to, bude ti spatne, odpovi, ze on si potom vezme nejakej prasek, co ma s sebou v kapse..to je potom silene
miluju jídlo a pak je mi zle . Vím to a nikdy se neponaučím
edith1975: pravdu díš.
asi se o svátcích málo kdo nepřejí