Tři kila za tři dny

To se vám to řekne, když já pracuji jako kuchařka.

No tak tohle bych vydržel opravdu je tři dny

misenecka:myslím,že to nebyl zase takovej souboj ale já nikde nepsala,že nejím maso,já jím v podstatě všechno,steaky mám ráda,dokonce jím spousty nezdravýho,ale snažím se jíst víc lehčí stravy,míň sladkýho a víc sportovat,podle mě si každý musí najít co mu vyhovuje,každý extrém není dobrý a toho se snažím držet,já se jen snažím předcházet civilizačním chorobám,které vznikají právě ze špatné stravy a abych se cítila dobře a v pohodě

jasně,je to o postoji k životu,o myšlení apod....je toho víc...je fakt,že když jsem byla ve stresu a měla těžký období,tak jsem nabírala a nabírala,ani jsem nějak zvlášť nejedla,to tělo vědělo,že je těžký období,tak si dělalo zásoby teď jsem relativně v pohodě a ono to jde úplně samo dolů...

tortora:
ono to všechno taky není jen o té výživě...

já samozřejmě nikomu nevnucuju svůj názor,je to každýho věc,žejo,každej má svůj rozum a pokud je v pohodě,tak proč ne pokud by měla nějaký problémy,tak by to udělal i bez nás i ten pán,co s ním doma bydlím jí hrozně nezdravě,nejraději má guláš apod.,je fakt,že podle toho vypadá ale nic mu nevnucuji,na druhou stranu to sám poznává a snaží se s tím něco dělat,kdybych ho k něčemu nutila,tak máme doma itálii nebo rozvod a za to mi to nestojí o tom ten život není,ee jsme tady relativně "chvilku" tak bysme se měli mít všichni rádi a prkotiny pustit k vodě

tortora: petruška je, myslím, stejně stará jako já, 24.
Ale ona se, myslím, až tak nezdravě zase nestravuje. Navíc píše, že hodně aktivně sportuje, tak snad na tom s tím zdravím tak špatně nebude .

Já jsem změnu stravování taky hodně pocítila na zdraví

Vivien:díky,přeně tak to myslím,ale Petruška je furt nějak mimo,ale to je "její" názor,tak jí he nebudeme brát,ona to za pár let pozná podle psaní je jí tak 23 a to je člověk jakoby stále ve vývinu a je žravější,i já taková byla a i když nejsem ještě stará,mám o nějakej roček víc,tak už vím o čem výživa je...však potom pozná třeba kornatění tepen,vysoký tlak a podobný problémy a ať bude či nebude chtít,tak s tím bude muset něco dělat a pokud je nechce mít,tak jim musí v mládí předcházet a o to se snažím a můžu srovnávat s vrstevníkama a už to začíná být sakra rozdíl,někdy mám pocit,že jsou to staří páprdi a páprdky ale ne všichni,ti co se snaží sportovat a trochu dbát na výživu,tak je to vidět,sorri Petruško,ale ty na to časem přijdeš

petruška: ale jinak si myslím, že není nutné, abychom se tady kvůli stravě hádaly, protože názory na stravu se různí, co svět světm stojí, a my dvě tady tímhle stejně asi nic nevyřešíme. Každý si budeme jíst, co chceme, a nebudeme si kvůli tomu ničit nervy v hádkách

petruška 2: však já přece nikde nepíšu, abys jedla jen ovoce a zeleninu
Papriky nejím, ty jsou drahý, radši si místo nich dám mrkev nebo zelí... Ale to máš to samý s masem. Taky si nekoupíš třeba jehněčí, ale "jen" kuře, protože je levnější...
Bílkoviny jsou přece součástí všeho živého
A vápník se dá podle tebe brát jen z mlíka nebo z pilukek? Vápník je přece i v neživočišných zdrojích, zkus si to najít na netu... Kde asi beru vápník já, mléko nepijíc a pilule nekonzumujíc? A nechybí mi
O amerických výzkumech jsem se, pokud vím, nikde nezmiňovala, FDA je americký úřad pro potraviny a léčiva. A není to jediná odborná instituce, která hovoří o vegetariánské stravě jako o zdraví prospěšné alternativě.

Taky neříkám, že by člověk měl jíst jen zeleninu a ovoce. Ale zase že by musel jíst všechno, to je trochu odvážné tvrzení. Ty jíš vážně všechno?
No pokud je jídlo radostí tvého života...
Já si radosti života představuju trochu jinak, jídlo je spíš prostředek k získání důležitých živin a tak...
No ale každému, co jeho jest, já ti nic nevymlouvám

A špekáčky opékám akorát občas v létě, to se snad smí, ne?

petruška 2: promiň, že ti do toho vstupuju, ale myslím, že pleteš několik věcí dohromady, protože třeba vegetariánství není totéž, co makrobiotika.
Myslíš si, že jediným zdrojem bílkovin je maso a mléko?
A pak, pokud byla Vondráčková nějak nemocná, pak to jistě nebylo tím, že by nejedla maso. A podívej se na lidi, kteří maso jedí. Jsou to snad vzory zářného zdraví?

Četla jsi někdy nějaké odborné texty o vegetariánské stravě? Není na ní nic nezdravého a tuším, že americká FDA ji dokonce doporučuje jako zdravou stravu...

Já osobně vegetarián nejsem, ale vím, že maso nepotřebuju, dám si ho jednou za čas, spíš jen na chuť. A možná by ses divila, kolik vegetariánů je mezi sportovci /z čeho asi budují svalovinu, když ne z masa? /

Taky někde píšeš, že ovoce a zelenina je zásah do rozpočtu... to nechápu. Ovoce a zelenina je mnohem levnější než třeba to maso. Kilo jablek stojí kolem patnácti korun (a vystačí ti na kolik dnů), kilo pomerančů kolem 30 korun (a taky ho nesníš za den), kilo mrkve asi deset korun, zelí deset korun... kde jsou ty horentní sumy? Nevím, kolik vyděláváš, ani kolik dáš denně za jídlo, ale zrovna ovoce a zelenina mi jako ty nejdražší potraviny nepřipadají

Myslím, že pokud někdo chce žít zdravě, tak stačí chtít a trochu popřemýšlet .
Toť můj názor.

petruška 2: ad bílkoviny..koukni se na www.merrylinky na EH tabulky..je tam toho opravdu hodně..kj, tuky, sacharidy a i bílkoviny i dokonce GI.
Takže si to prostuduj a vybírej.

a navíc je hodně přetížená...

pokud vím,tak mu vařila normální jídla,jinak já moc takový časopisy nečtu,protože tam píšou jen samý kraviny,ale Lucka je tak akorát,když se podíváš na jejího otce,tak asi pochopíš po kom je taková hubená,ten je taky chodící kostlivec myslím,že jenom tou stravou to nemá,někdo to má ještě holt navíc v genech

chloe1 naprostá pravda souhlasím s tebou

myslím,že Lucka je naprosto v pohodě a je

ještě pro petrušku2:chodím dávat krev a moje výsledky jsou takové,že by mě mohl kdekdo závidět tak to se mnou asi tak špatný nebude

Žádná multivitamíny apd.neberu,ee a jsem zdravá a v pohodě,ale opravdu to nejde všechno ze dne na den,je to pomalý a postupný proces přechodu na jinou stravu,která ti bude vyhovovat,já osobně brokolici miluji,ale někomu může dělat problémy,teoreticky nejlepší je makrobiotika,ale tam už to chce hodně velký přesvědčení a vůli,ale na to ještě nemám,jen si vždycky vzpomenu na kamaráda,který k tomu už dospěl a vidím ty úžasný změny na něm a všechny ty problémy co měl a nemá...

Petruška2:je sice fakt,že je maso nezdravý,alá já ho jím,ne každý den,ale jím,a z mléčných výrobků jsem zatím neodbourala sýry a tvaroh,jen omezila,jo a sojový maso je výborný,jen to chce se s ním naučit vařit a není to tak těžký,jen se musí pořádně dochutit,jinak není dobrý..

Pavluška:Přiznám se,že to nevím,protože jsem si ho nikdy ještě nekoupila,ale pokud je opravdu vyrobený ze soje,tak by to mělo být v pohodě,ale tohle fakt nevím,nemám to na sobě vyzkoušený,sojový maso vařím,to je v pohodě...