Zdroj foto: Shutterstock
Jak vybrat ideální plemeno
Při výběru plemene je dobré myslet na to, jak velký prostor mu můžete nabídnout, jak moc energie můžete vynaložit na venčení, kolik času trávíte mimo domov a zda kromě svých rituálů zvládnete pravidelně pečovat i o vašeho chlupáče.
Pokud bydlíte v bytě, sáhněte po malém až středním plemeni, které nepotřebuje výběh do zahrady. Oblíbený je například francouzský buldoček, welsh corgi, shi tzu, jack russell nebo trpasličí jezevčík.
Dalším milovníkem všech lidí je mini knírač, ti mají spoustu elánu a jsou velmi inteligentní. „Mini knírač patří ke zdravějším plemenům bez větších zdravotních obtíží. A díky své skvělé povaze se báječně hodí i pro pejskaře začátečníky,“ uvádí Martin Pučálka, odborník ze společnosti Krmiva Pučálka.
Nemáte čas ani energii na každodenní maratony? Vyberte si z klidnějších plemen, jako je bichon frisé, kokršpaněl nebo maltézský psík. Pokud naopak milujete pohyb, potěší vás australský ovčák nebo border kolie. Počítejte ale s větší potřebou zabavení pejska, což vám ale na druhou stranu příjemně vyplní program. Jestliže jsou vaše dny nabité a hledáte parťáka, který zvládne pár hodin o samotě, dobrou volbou jsou společenští, ale i trochu nezávislí psi, třeba cavapoo, mops, bostonský teriér nebo jorkšírský teriér. Pakliže nestíháte ani svoje beauty rutiny a potřebujete plemeno s nenáročnou srstí, budou pro vás ideální krátkosrstí mazlíci.
Samota občas tíží všechny z nás. Pes dokáže tuto tichou prázdnotu naplnit nečekaným teplem. Jeho radost z vašeho příchodu, přirozená schopnost vnímat vaše nálady a bezpodmínečná náklonnost fungují jako malá každodenní terapie. Výzkumy ukazují, že přítomnost čtyřnohého kamaráda snižuje stres, podporuje tvorbu oxytocinu, hormonu štěstí, a pomáhá vyrovnat se s pocity osamění. Každý společný rituál, od ranní procházky po večerní mazlení v posteli, posiluje vaše pouto, zlepšuje kvalitu spánku a připomíná, že nikdy nejste opravdu sama.
Procházky se psem jako přirozená antidepresivní terapie
Podzimní nedostatek denního světla snižuje tvorbu serotoninu a melatoninu, což zvyšuje riziko únavy a sezónní deprese. Pravidelný pohyb ale stimuluje uvolňování endorfinů a dopaminu, neurotransmiterů zodpovědných za pocit radosti a motivace. Procházky se psem tak představují nejen každodenní rituál, ale i účinnou prevenci psychické nepohody. Kombinace mírné fyzické aktivity, přirozeného světla a sociální interakce s chlupatým parťákem podporuje lepší náladu i vyrovnanější spánek.
Od procházky k joggingu
Běh zvyšuje srdeční frekvenci a prokazatelně posiluje kardiovaskulární systém, zároveň však spouští intenzivnější uvolňování endorfinů než chůze. S běháním s pejskem začněte pozvolna. Zvolte kratší trasu a sledujte tepovou frekvenci i reakce psa. Aerobní aktivita se psem prohlubuje vazbu mezi člověkem a zvířetem díky zvýšené hladině oxytocinu, hormonu „společenské pohody“. Vhodný postroj, přestávky na hydrataci a pozitivní posílení v podobě pamlsků či pochvaly pomohou, aby si pes běh spojil s radostí. Společný jogging tak přináší nejen lepší fyzičku pro vás oba, ale i perfektně společně strávený čas a skvělý program. „Při zvýšené aktivitě psa je ale potřeba dbát na řádné doplnění bílkovin, aby pes mohl regenerovat, a také vitamínů a minerálů, které se při vyšší aktivitě spotřebovávají,“ komentuje Martin Pučálka.
Zdroj foto: Shutterstock
Cesta k novým známostem
Vyrazit s pejskem na procházku nemusí být jen rutinou, ale i společenskou událostí a ideálním způsobem, jak potkat nové lidi. Stačí pár přátelských úsměvů, výměna zkušeností o krmivu, pamlscích, rady a triky, jak na výchovu a péči, a rázem může vzniknout nová známost. Navíc společná láska k pejskům je taky skvělý startovací bod pro konverzace, a kdo ví, možná z obyčejné procházky vznikne něco víc.
Zdroj info: Tiskové materiály/Martin Pučálka, výzkum
Nový komentář
Komentáře
To je zase článek, tohle. Trendy pejsci
Pes není hračka ani pro dítě, a ani pro dospělého, který se momentálně nudí a neví, co by roupama, tak si pořídí trendy psa. Pes je živý tvor, který potřebuje péči a podmínky skoro jako dítě, a je to závazek na zhruba 15 let. Taky docela dost stojí, když má dostat vše potřebné. Jestliže jsou vaše dny nabité a nemáte čas, nepořizujte si ani křečka, natož psa. Jestliže chcete léčit depresi, jděte k lékaři, proč by to mělo odnášet nevinné zvíře. Jestliže se chcete seznamovat, existují miliony seznamek. Tenhle článek je reklama na Pučálku, nic jiného. Neberte ty rady vážně a nechte psy lidem, co se o ně opravdu budou starat a nebudou je mít jako trendy doplněk na chvíli, než je to omrzí a zjistí, že se psem je především hodně práce.
Zrovna ten kokršpaněl má pohyb rád, nezapomeňte, že je to lovecké plemeno. A bišonek je sice vzhledem typický gaučák, ale je velmi chytrý, učenlivý a vhodný i na agility. Akorát mu nesmíte moc tleskat, protože v ten moment se zastaví a začne pózovat. Stejně tak i pudl. A nechat jack russella zavřeného samotného v bytě, to můžu cestou domů přemýšlet, co zase zdemoluje. Když vás tíží samota, najděte si chlapa na pobavení a netrapte nevinné zvíře, které je na vás závislé.
Mně je sympatický jedině bedlington teriér. Ale ti snad už neexistují. I když, v září jsem viděla paní, která měla takového psa. Ta paní mi říkala, že toho psa velmi těžko sháněla.