Záznamy o tom, jak staří Řekové, Číňané, Indové či Egypťané používali světlo ve svých léčebných metodách jsou uchovány z historických záznamů, takže můžeme porovnat, k jakým výsledkům došli.

1d77eaad6e0f6-blobid0.jpg
Foto: ABO PHOTOGRAPHY/Shutterstock

Barevná terapie ve starověkém Egyptě

Léčebné využití barev bylo zdokumentováno již ve starověkém Egyptě. Příroda hrála důležitou roli v jejich kultuře a ovlivnila použití barev v mnoha aspektech jejich života, včetně léčebných praktik. Barvy byly spojovány s božstvy a Egypťané, kteří uctívali slunce, věřili, že paprsky procházející barevnými krystaly mohou proniknout do těla a léčit nemoci. Pro každou barvu byly postaveny speciální místnosti, aby se soustředila jejich síla. Egypt je považován za jednu z prvních civilizací, které objevily využití chromoterapie a fototerapie pro léčení.

Význam barev ve starověkém Egyptě:
Černá: život, plodnost, regenerace
Modrá: vlasy bohů, nebe, voda
Zlatá: božské tělo, dokonalost, věčnost, nezničitelnost
Zelená: uzdravení, život, vzkříšení, růst, radost
Červená: chaos, zničení, život, ochrana
Bílá: čistota, jednoduchost, hygiena, posvátnost

Barevná terapie ve starověké Číně

Také v tradiční čínské medicíně je zdraví úzce spojeno s barvami. Pět barev zde zahrnuje spojení s elementy, funkcemi orgánů a emocemi. Čínská kultura vždy zdůrazňovala harmonii mezi tělem, myslí a přírodou, což se odráží v holistických praktikách tradiční čínské medicíny, které se předávají po staletí. Věří se, že barvy, které přitahujete, odrážejí vaši harmonii nebo disharmonii s vesmírem. Dodržování cirkadiánního rytmu tradiční čínské medicíny se považuje za způsob, jak podpořit tok Qi . Podle čínské medicíny Qi představuje vitální sílu, která proudí skrze tělo a udržuje zdraví a vitalitu člověka. Qi může být také stimulována akupunkturou a akupresurou.

Barvy tradiční čínské medicíny:
Černá/modrá: systém ledvin, močový měchýř, voda, strach
Zelená: systém jater, žlučník, dřevo, hněv
Červená: systém srdce, tenké střevo, oheň, radost
Žlutá: systém sleziny, žaludek, země, obavy
Bílá: systém plic, tlusté střevo, kov, smutek

Barevná terapie ve starověkém Řecku

První známé záznamy o helioterapii, což je terapeutické využití slunečního světla, pocházejí ze starověkého Řecka. Podobně jako v Egyptě byly postaveny chrámy, kde sluneční světlo procházelo barevnými prvky, aby vznikla světelná léčba. Každá barva měla své terapeutické a božské významy. Každá barva představovala různé terapeutické a božské prvky. A podobně jako v tradiční čínské medicíně rozvinuli starořečtí filozofové čtyři elementy a čtyři barevné teorie. Aristoteles zaznamenal barevné energie a Hippokrates si všiml spojení mezi tělesnými neduhy a barvami.

Barvy a Elementy ve starověkém Řecku:
Černá: země, tma
Červená: vzduch
Bílá: oheň, světlost, lymfatický systém
Žlutá: voda, životní síla
Černá + žlutá: chlad
Žlutá + červená: vlhko
Červená + bílá: teplo
Bílá + černá: sucho

aa0ebde0168ec-obrazek.jpg
Foto: melhijad/Shutterstock

Barevná terapie ve starověké Indii

Ve starověkých indických textech se také objevuje zmínka o využití chromoterapie prostřednictvím slunečního světla. Stejně jako u jiných zmíněných civilizací, vyvážení elementů zvyšuje tok pozitivní energie a zlepšuje celkovou pohodu Jednou z nejvýznamnějších tradičních indických praktik je ájurvéda, nebo věda o životě. Tato praxe se soustředí nejen na vyvážení barev, ale také na elementy jako chutě, spojení s přírodou a propojení s tělem na mentální, emocionální, duchovní a fyzické úrovni. Místo používání barev externě k léčení, ájurvéda věří v interní energetická centra zvaná čakry, přičemž každá čakra je spojena s určitou barvou.

Barvy v ájurvédě:
Červená: první čakra, kořenová, fyzická stabilita
Oranžová: druhá čakra, sakrální, radost
Žlutá: třetí čakra, solární plexus, síla a důvěra
Zelená: čtvrtá čakra, srdce, emocionální příslušnost
Modrá: pátá čakra, hrdlo, autentické vyjádření
Indigová: šestá čakra, třetí oko, mentální jasnost
Fialová/bílá: sedmá čakra, korunní, duchovní spojení

Moderní doba

Moderní výzkum světla a barev má své kořeny v experimentech Isaaca Newtona, které byly zveřejněny v roce 1672. Newtonova práce přinesla vysvětlení jevu lomu světla, což zásadně proměnilo způsob, jakým lidé chápali propojení mezi světlem a barvami. V roce 1810 vydal Johann Wolfgang von Goethe studii o barvách, ve které popsal své poznatky o tom, jak barvy ovlivňují lidské psychické vnímání i fyzické reakce. Na konci 19. století se vědci Dr. Seth Pancoast a Edwin D. Babbitt začali zajímat o chromoterapii, a publikovali výsledky svých výzkumů. Ačkoli jejich vědecké závěry nebyly vždy zcela přesné, otevřely cestu pro moderní zkoumání starověkých praktik barevné terapie.

S čím pomáhá:

Chromoterapie, je alternativní léčebná metoda, o které se věří, že může pomáhat při zvládání různých zdravotních problémů. Například se často uvádí, že chromoterapie může účinně snižovat stres a napětí, a to díky použití barev s uklidňujícím účinkem. Tato metoda se rovněž využívá při depresi, kdy pozitivní barvy mohou přispět k lepší náladě a psychickému uvolnění. Dalším zdravotním problémem, na který se chromoterapie zaměřuje, je agrese. Předpokládá se, že barvy mohou mít vliv na snížení pocitů napětí a hněvu, což napomáhá lepší emoční rovnováze. U pacientů s vysokým krevním tlakem by určité barevné spektrum mohlo podle některých teorií přispět ke snížení tlaku a celkovému uvolnění těla.

ac24b9b70df05-obrazek.jpg
Foto: Dikushin Dmitry/Shutterstock

Kromě toho je chromoterapie někdy doporučována pro lidi trpící poruchami spánku, kde barvy s uklidňujícími účinky mohou podpořit lepší spánek. Také při úzkosti se využívají barvy, které zklidňují mysl a pomáhají zmírnit nervozitu. Někteří příznivci této metody dokonce tvrdí, že barevná terapie může pomoci při léčbě určitých druhů kožních infekcí. 

Zdroje: Verywellmind.comInfraredsauna.com