Co se děje s vámi
Bolesti se mohou zvětšovat, jak vaše děloha roste. Nepřestávejte cvičit i když vám to bude připadat stále obtížnější – procházky, plavání, cviky na posilování břišních svalů... Pozor, po čtvrtém měsíci těhotenství je ale důležité vyvarovat se cvikům, které se provádí vleže na zádech!
Co se děje s dítětem
Miminko nyní váží okolo
Zdravé stravování
K svačinám vyzkoušejte...
* Plátky sýra na celozrnném pečivu – sušené v troubě
* Libová šunka s tvarohem
* Kyselá zelená jablka
* Ovocný dortík
* Müsli tyčinka
* Ovocný puding
* Ořechy a rozinky
* Čerstvý hrášek (v luscích)
* Minerálka s plátkem citrónu
Měla byste vědět
Okamžitých bolestí se lze zbavit i utěšujícími léčivy, jaké jsou pro vás vhodné, si nechte předepsat od lékaře.
<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>
Nový komentář