Možná jste si už v médiích všimly kampaně, se kterou na počátku března přišla společnost Avon Cosmetics v rámci svého charitativního projektu AVON proti rakovině prsu. Až do konce června bude ženy na tuto problematiku upozorňovat mediální kampaň s podtitulem „Aby vám nezůstaly jenom oči pro pláč“. Jejím cílem je zvýšit procento žen, které chodí na pravidelné preventivní prohlídky prsou, a také zvýšit počet těch, které si pravidelně provádějí samovyšetření prsu. Hlavní myšlenkou projektu je upozornit ženy na to, že rakovina prsu je léčitelná, pokud se na ni přijde včas.
Rakovina prsu je nejčastějším rakovinovým onemocněním u žen. Každoročně na ni v České republice umírá přibližně 4 500 žen.
Mediální kampaň také zviditelní bezplatnou telefonní linku pomoci 800 180 880 „Nejste si jistá“. Na této lince, jejíž provoz je financován společností Avon z konta Avon proti rakovině prsu, odpovídají na otázky ohledně rakoviny prsu odborní lékaři.
Co můžete udělat vy sama?
Pečlivě si vyberte, do jakých rukou se svěříte. Diagnostické pracoviště by mělo mít akreditaci k provádění preventivních prohlídek. Diagnostické pracoviště pokud možno neměňte.
Pokud vaše pojišťovna preventivní prohlídku nehradí, zaplaťte si ji sama. Záleží jen na vás, jak se rozhodnete… Není lepší pro váš klid mít jistotu?
Provádějte samovyšetření prsu každý měsíc:br>
1. Vyšetření začněte nejlépe po teplé sprše, kdy je pokožka vláčná. Stoupněte si před zrcadlo s volně spuštěnými pažemi a všímejte si všech nových nepravidelností ve tvaru a velikosti prsů. Rovněž se zaměřte na sekreci z prsu a kožní změny (například důlkovatění, vtahování bradavky, změny připomínající jizvy, zarudnutí)
2. Vyšetření pohledem do zrcadla proveďte ještě jednou, ale v mírném předklonu. Ruce mějte založené v bok (některé změny mohou být patrné právě v této poloze).
3. Dejte ruku na vyšetřované straně za hlavu a prs vyšetřujte protilehlou rukou. Vyšetřujte vždy jednou rukou! Vyšetření provádějte bříšky tří prostředních prstů položenými souběžně s pokožkou. Po přiložení prstů k pokožce pohybem v malých soustředěných kruzích vyšetříte postupně celý prs, například od okrajů prsu spirálovitě směrem k bradavce.
4. Nezapomeňte stejným způsobem prohmatat rovněž jamku podpažní, okolí nad prsem (nad i pod klíční kostí) a vedle prsu. Toto vyšetření pak zopakujte na druhém prsu. Doporučujeme vždy dodržet stejný sled prováděných kroků a stejnou techniku. Vyhnete se tak možnosti opomenutí některé z částí prsu či chybnému hodnocení vlastního nálezu.
5. Prohmatejte prs silně oběma rukama proti sobě a stiskem bradavky zkontrolujte, zda nemáte sekreci z prsu.
6. Další část vyšetření se provádí vleže na zádech s lehce podloženou vyšetřovanou stranou, zvednutou paží nad hlavu. Postup při prohmatávání je stejný jako ve stoji vzpřímeném (mnohé pohmatové změny, které nebyly odhaleny vestoje, mohou být odhaleny vleže).
Více informací o této problematice najdete na stránkách sdružení pacientek s nádorovým onemocněním prsu Mamma HELP na adrese www.mammahelp.cz.
Svěřte svá prsa odborníkům
Nechcete, aby vám zbyly jenom oči pro pláč? Myslete na svá prsa a nezanedbávejte prevenci.
Doporučujeme
Komerční tipy
-
Načerpejte energii, doplňte vitamíny! Jak nejlépe překonat jarní únavu? Sychravé zimní počasí, stmívání a málo slunečního svitu, nám na optimistické náladě rozhodně nepřidalo. Nyní se dny prodlužují, slunečních paprsků je více a hned se na svět díváme optimističtěji, i přesto jsme ale v těchto měsících bez energie.
-
Zimním obdobím to nekončí. Vitamin C vám pomůže užít si dovolenou naplno S odcházející zimou bude pomalu ubývat nepříjemných viróz a chřipek. To ale neznamená, že bychom měli polevit v zásobování našeho těla vitaminem C. Potřebuje jej celoročně a takové doplňování vitaminu C vám může třeba i zachránit dovolenou.
-
Testujeme v redakci absorpční sáčky Ceresit stop vlhkosti do auta Vlhkost, se kterou bojujete, vás nemusí trápit jen v domácnosti nebo z uzavřených prostorách jako je šatník nebo botník, ale také v autě. Zvlášť v zimě.
-
Thonetky od Truhláře aneb #sedimestylove Pro svou vysněnou židli se vydávám na pražskou Palmovku. Čeká na mě uprostřed klidného vnitrobloku v dílně Sedíme stylově. V místě, kde vrací do života sedací nábytek z ohýbaného dřeva a oprašují slávu nadčasových „Thonetek“.
-
Novinka na trhu: Bylinné kapsle MALTOFERROCHIN Anemie neboli chudokrevnost je chorobný stav charakterizovaný snížením hodnot krevního barviva hemoglobinu pod fyziologickou mez pro daný věk a pohlaví a snížením celkového obejmu červených krvinek (erytrocytární masy), tzv. hematokritu. Netrpíte jí také?
-
Podpořte mládí své pleti, jaké produkty vám rádi doporučíme? Stárnutí pleti sice nezastavíme, můžeme ale pleti dodat velmi kvalitní účinné látky, které mohou napomoci proces stárnutí zpomalit a prodloužit tak mládí své pleti. Odborníci potvrzují, že pravidelná a dostatečná péče o pokožku se vyplatí. Máme pro vás několik tipů na zajímavé produkty, které jsou pro vás inspirací.
-
Co všechno můžete v italském Livignu zažít a vyzkoušet kromě sjezdovek a běžeckých tratí? Chystáte se na lyže? Pak vyražte do bezkonkurenčního italského Livigna. Minulý týden jsme toto jedinečné městečko navštívili a strávili tady pět dní. Livigno najdete na severu Itálie u švýcarských hranic a je nejslunnějším lyžařským areálem v Alpách.
-
Připravte dětem nezapomenutelné jarní prázdniny. Ve španělské Andalusii! Zatímco v Česku převažuje nevlídné počasí, na jihu Španělska jsou teď ideální podmínky pro rodinný road trip. Andalusie – kraj, kde slunce svítí 300 dnů v roce, nenabízí jen nekonečné písečné pláže, smaragdové moře nebo vrcholky pohoří Sierra Nevada. Najdete zde také spoustu atrakcí, které ocení zejména ti nejmenší z nás!
-
Mauricius, sem se budete vracet „Žijte ve slunečním svitu, koupejte se v moři a dýchejte vzduch vonící volností,“ radí americký filozof Ralph Waldo Emerson těm, kteří ubití životem klesají na duchu. Indický oceán a jeho ostrovy jsou pro takový záměr prostředím jako stvořeným.
-
Lepší imunita, menší únava? Zkoušely jsme v redakci BioGaia® Protectis® s vitaminem D Mít v těchto dnech, kdy viry a bakterie útočí ze všech stran, silnou imunitu se rozhodně vyplatí. Proto jsme se moc rády pustily do testování doplňků stravy BioGaia® Protectis® s vitaminem D, který obsahuje probiotika, která ovlivňují náš střevní mikrobiom.
Nový komentář
Komentáře
Občas se vyšetřuju, spíš nepravidelně.
Lea: Která pojišťovna to hradí pro ženy pod 40 let?