Foto: Shutterstock

Studie, která byla provedena před pandemií, zkoumala celý den emoční stav a úroveň štěstí 370 různých lidí žijících v Minneapolis. Z 370 účastníků se jich 118 zapojilo do zahradničení. Lidé při zahrádkaření dosáhli vysoké úrovně štěstí oproti jiným každodenním činnostem.

Tato „emocionální pohoda“, kterou studie sledovala, byla vyšší u lidí, kteří se starali o zahrádky se zeleninou než u těch, kteří opečovávali o okrasné zahrádky. Důvodem může být vztah, který si lidé tvoří k rostlinám, když je sledují, jak rostou a v průběhu vegetačního období dozrávají.
 
Mnoho studií také odhalilo, že přímý sluneční svit zvyšuje hladinu serotoninu (chemická látka v mozku, která je spojena s vaší náladou), a kontakt se sluncem při zahradničení může vašemu mozku poskytnout další dávku štěstí.

Foto: Shutterstock

Reklama