Na stehnech, hýždích, na prsou i bříšku se vlivem hormonálních změn i rychle přibývající váhy mohou začít tvořit pajizévky – strie. Strie netrápí jen těhotné ženy, ale i uživatelky hormonální antikoncepce, dospívající dívky nebo sportovce. Nicméně v těhotenství se s nimi setkáváme nečastěji.
Zpočátku se jakoby pod kůží začnou objevovat tmavě červené nebo fialové čáry, jsou to vlastně trhliny v pojivové vrstvě kůže. Ty se ale časem začnou roztahovat a blednout. Je známo, že již vzniklých strií se nezbavíte. Můžete je pouze zmírnit. Zatím si s nimi nedokáže poradit ani tolik oblíbená plastická chirurgie. I ta nabízí pouze možnost korekce.
Nejlepším řešením, jak se vyhnout těmto vadám na kráse, proto zůstává jejich prevence. Čím šetrnější péči dopřejete svému tělu, tím větší máte nadějí, že se vám strie vyhnou, nebo alespoň zabráníte jejich masivnímu vzniku. Co pro to musíte udělat?
Namažte se
Abyste zabránila nevzhlednému protrhání kůže, je třeba podporovat její elasticitu a dostatečnou hydrataci. V lékárnách i drogeriích dnes můžete najít nepřeberné množství hydratačních krémů i speciálních přípravků přímo na strie v různých cenových relacích. Vaši pozornost si určitě zaslouží výrobky obsahující vitamin E, který zpomaluje stárnutí kůže, a tak pomáhá udržovat její pružnost, a kyselinu hyaluronovou, která je důležitá pro svou schopnost vázat vodu v podkoží.
Pozor dejte na kakaové máslo. Ačkoli je doporučuje řada maminek, porodních asistentek i lékařů, jeho účinnost nebyla nedávnou studií potvrzena. Vědci do výzkumu zapojili 210 těhotných, které byly v prvním trimestru. Polovina z nich si natírala břicho, stehna a ňadra kakaovým máslem, druhá krémem, který ho neobsahoval. A výsledek? Vliv kakaového másla je jen iluze. Strie vznikly u 45 procent těhotných, které se mazaly kakaovým máslem, a u 49 procent těhotných, které používaly jiný krém. Procentuální odchylku považují vědci za nepodstatnou. Nyní se odborníci pustili do testování dalších výrobků, jež mají vzniku strií zabránit.
Masírujte se
Budoucím maminkám se často doporučuje přidat k běžné péči o pokožku ještě trochu masáží. Masáže pokožku prokrví a mírným protahováním zabrání její protrhání. Když budete mít čas a náladu, masírujte se třeba i dvakrát denně. Nepotřebujete žádný masérský kurz. Postačí vám tři jednoduché techniky. Zaměřte se na partie, kde je kůže nejvíc zatěžována: prsa, stehna, hýždě a břicho.
- Hlazení. Naneste na stehna a břicho hydratační krém a jemnými krouživými pohyby rozetřete. Poté položte ruce prsty k sobě na břicho a za mírného tlaku hlaďte bříško směrem zespodu nahoru do stran. Totéž proveďte na stehnech a hýždích, masírujte vždy odspodu nahoru.
- Štípání. Štípání nemusí být nutně bolestivé, jako uchopení naší babičky za obě tváře. Může být i příjemné, pokud jej provede s citem a velmi jemně. Uchopte tedy s citem kůži mezi prsty a několikrát ji lehce vytahujte směrem vpřed a poté pusťte. Tyto poštipy opakujte rychle za sebou po celém bříšku. S touto technikou můžete začít od třetího měsíce těhotenství. Podle některých odborníků byste s touto technikou masáží měla přestat 14 dní před termínem porodu, neboť by mohla vyvolat porodní stahy.
- Kartáč a houba. Spojte příjemné s užitečným. Masáží si můžete zpříjemnit i večerní hygienu, a to i v případě, že nemáte vířivku nebo sprchu s masážními tryskami. Pořiďte si do výbavy masážní houbu nebo kartáč. Jemným tlakem masírujte krouživými pohyby rizikové partie.
Masáže nejsou jen příjemnou relaxací a prevencí strií. Pomáhají totiž i proti dalšímu strašákovi těhotných žen - celulitidě.
Trápí strie i vás? Jak proti nim bojujete? Osvědčil se vám nějaký přípravek?
Nový komentář
Komentáře
Zkuste masti nebo oleje…já mám třeba zkušenosti s Elasti-Q…fakt boží. Při vmasírovávání žádný problém, a ta vůně….strie už samozřejmě žádná.
Jsem moc spokojená s řadou elasti-q, nedávno jsem objevila jejich nový elastiq olej, vůbec není mastný, jak jsem se ze začátku trochu bála, pěkně jemně voní a hlavně obsahuje účinné olejíčky, které na strie zabírají
No masirovala jsem kartackem a na brise nemam jedinou a to jsem pribrala 16kg. Nicmene po porodu se mi behem 3 dnu zvetsil objem prsu o 12cm
a strie jsou na svete, sice mam jeno tri male na kazdem prsu, ale myslim, ze se jim zabranit nedalo...
Mazala jsem se mlékem od Ryoru,dvakrát denné plus masáž karkáčem: a strie žádné ,břcho hladké.
Mám je pár jizev na stehnech,jak jsem v pubertě rychle vyrostla.
je to genetikou a elesticitou kůže. Mazání nepomůže. Já je budu mít taky :( Mám je už na kolenou a bocích když jsem rychle vyrostla a jsem štíhlá, takže pupek moje kůže nezvládne. Mno už si začínám vybírat jednodílné plavky, některé mají šmrncovní střihy a tankiny jsou taky dobrej vynález
Tak já sázím na tu genetiku, u nás je mají všechny ženský v rodině. Jinak já jsem mazala už v prvním těhotenství a přibrala jen 10 kg a stejně je mám. Te´d jsem přibrala zatím 8, termín mám za týden a ještě se to horší ať mažu jak mažu. A to si kupuji ty kvalitnější krémy a oleje jako je například HIPP. prostě mi není dáno :-)
oprava Elasti - Q
Já jsem se mazala Elastic - Q a strie na briše nemám. Stačí se mazat pravidelně i mastnějším tělovým mlékem.
Tak myslím, že je to hodně o genetickém předpokladu, mě se dělali strie i když jsem měla váhu úplně v pohodě.
V prvním těhotenství jsem mazala jako blbec a stejně se mi udělali, mazala jsem Elastic-Q, ve druhém a třetím jsem nemazala a nemažu a žádná další se už neudělala.......
Já měla strie už v pubertě na bocích a zadku a tak jsem se toho v tehotenství dost bála. Mazala jsem pořád a stejně ke konci popraskalo až nad pupík kterej mám celej zdeformovanej. A tu bolest kůže jak praskala to bych nikomu nepřála...ješte že se malej narodil o mesíc dřív jinak bych to měla asi roztržený uplně. hodně mě to trápí ale i tak jsem do toho šla po třech letech znova a jsem ráda že ty děti mám.
blanca — #9
jo já sice nečekala dvojčata,ale přibrala jsem 25 kg.To se pak dalo čekat že se mi ty potvory nadělají
leny2607 — #6 kuty — #7 taky tak, mazala jsem se vším možným nejmíň 2x denně a stejně mám na břiše strie jak blázen. No, pravda je, že po dvojčatech, tak to bříško bylo trochu větší
Nevím,jak souvisí typ postavy se striema,protože také patřím do řady hubených a i když mi v těhotenství vyrostlo dost velké bříško,strije nemám žádné. Používala jsem se Elasti-Q a dětské olejíčky, hned jak mi začlo růst bříško. Myslím,že je důležité se hlavně pravidelně mazat něčím mastným,po každé sprše a pak jaké máte vrozené předpoklady...
mazala jsem a mazala a strije se mi po porodu stejně udělali.Co s nima dělám?Nic už jsem si na ně zvykla
ať jsme mazala jak jsem mazala stejně mi to bříško popraskalo prostě už to mám na furt
Někde jsem četla, že nejlepší je olivový olej
Podle některých odborníků byste s touto technikou masáží měla přestat
14 dní před termínem porodu, neboť by mohla vyvolat porodní stahy... v téhle fázi už je to jedno, ne?
kolem mně jsou hromady těhotných.... co jsem zatím vypozorovala, ty s mastnější pletí a nevychrtlé, které nemají ani ty strije které vznikají v pubertě ty jsou bez. Ty hubeňourky co mají strije a jemnou kůži ty se sice mažou, ale je jim to k prdu.
Dante Alighieri — #1 Myslím,že je to jedno.Hlavně mazat,mazat a zase mazat.Jinak v lékárně a různých drogeriích mají na výběr
A když už se strie udělají,tak jen tak nezmizej 
Dante Alighieri — #1 já jako těhotná používám speciální olejík namíchaný od kamarádky - je to bio olej z kukuřičných klíčků + mandlový s růží a muškátovou šalvějí, jsem ve 30. týdnu a bříško stále hladké bez strií (ťuky ťuk)
Mám trochu strie nad zadkem (tam mi nevadí, má je snad každej), ale na břiše nebo v dekoltu bych je teda fakt nechtěla. Už teď mám obavy, že mi je případný těhotenství nadělí jako památku. Vy, co jste byly těhotné, máte tip na nějaký účinný krém?