Foto: Shutterstock
Nečekejte zázraky přes noc ani náhradu kvalitního opalovacího krému. Pokud ale hledáte způsob, jak pokožku po slunění zklidnit, vyživit a pomoci jí udržet si zdravý vzhled i opálení, stojí za to mu dát šanci.
Co dělá olej z černého kmínu tak výjimečným
Olej z černého kmínu, latinsky Nigella sativa, obsahuje cenné mastné kyseliny, vitaminy a přírodní antioxidanty. Jeho nejznámější aktivní složkou je thymochinon, látka, která pomáhá chránit kožní buňky před poškozením způsobeným slunečním zářením. Vědci zjistili, že právě thymochinon dokáže snižovat oxidační stres v kožních buňkách vystavených UVA záření. Pomáhá tak pokožce lépe zvládat zátěž, kterou slunce představuje, a podporuje její přirozenou regeneraci. Zároveň tlumí zánětlivé procesy, které stojí za zarudnutím, pálením a nepříjemným pocitem po spálení. Výsledky jsou zatím založené především na laboratorních studiích, ale velmi dobře vysvětlují, proč je černý kmín v péči o pokožku tolik ceněný.
Po nadměrném pobytu na slunci potřebuje kůže hlavně klid, hydrataci a výživu. Olej z černého kmínu dokáže vytvořit na pokožce jemný ochranný film, který pomáhá omezit ztrátu vlhkosti. Díky tomu není kůže tak vysušená, méně pne a lépe se regeneruje. Jeho přirozené zklidňující účinky mohou ulevit od pocitu horka, svědění nebo nepříjemného pnutí. Právě proto bývá častou součástí přírodní péče o podrážděnou nebo citlivou pokožku. Samozřejmě platí, že při silném spálení nebo vzniku puchýřů je vždy lepší vyhledat lékařskou pomoc.
Pomůže i s delším opálením
Dobrá zpráva je, že ano, ale trochu jinak, než si možná myslíte. Olej z černého kmínu pokožku sám o sobě více neopálí. Neurychluje tvorbu pigmentu ani nezmění barvu opálení. To, co ale umí velmi dobře, je udržet pokožku hydratovanou a pružnou. Když je kůže dostatečně vyživená, neloupe se tak rychle a opálení díky tomu vydrží déle. Navíc olej dodává pokožce jemný saténový lesk, takže opálení působí výrazněji, zdravěji a sjednoceněji.
Může se tedy používat i před opalováním? Ano, ale je potřeba vědět jednu důležitou věc. Olej z černého kmínu není opalovací přípravek. Přestože obsahuje látky podporující přirozenou obranyschopnost pokožky proti slunečnímu záření, jeho ochranný faktor je velmi nízký a rozhodně nestačí jako ochrana před sluncem. Pokud se chystáte na pláž nebo delší pobyt venku, vždy použijte kvalitní opalovací krém s dostatečně vysokým SPF. Olej z černého kmínu může být skvělým doplňkem péče před nebo po slunění, ale nikdy by neměl opalovací krém nahrazovat.
Výhody černého kmínu nekončí jen u opalování. Pravidelné používání může pomoci:
- zklidnit citlivou a podrážděnou pokožku,
- podpořit regeneraci drobných nedokonalostí,
- zlepšit hydrataci a pružnost,
- chránit pokožku před volnými radikály, které urychlují stárnutí,
- posílit přirozenou kožní bariéru.
Právě kombinace antioxidantů a zdravých mastných kyselin dělá z tohoto oleje oblíbeného pomocníka nejen v létě, ale po celý rok. Nejlepší je nanášet několik kapek na čistou, lehce vlhkou pokožku po sprše nebo po pobytu na slunci. Olej se dobře vstřebává a stačí opravdu malé množství. Pokud máte citlivou pleť nebo používáte olej poprvé, vyzkoušejte ho nejprve na malém kousku pokožky, abyste si ověřili, že vám vyhovuje.
Moderní výzkumy potvrzují, že olej z černého kmínu obsahuje látky, které pomáhají pokožce zvládat následky slunečního záření, podporují její regeneraci a díky lepší hydrataci mohou přispět i k delšímu zachování krásného opálení. Zároveň ale odborníci upozorňují, že nejde o náhradu opalovací kosmetiky.
Pokud spojíte rozumné slunění, kvalitní SPF ochranu a následnou péči pomocí výživného oleje z černého kmínu, odměnou vám bude nejen krásnější opálení, ale především zdravější a spokojenější pokožka.
Zdroje: PMC, Science Direct, Typology, NDA, Activation,
Nový komentář