Foto: Shutterstock
Na rande sami se sebou mohou vyrážet nejen lidé, kteří nemají životního partnera, ale také ti, kteří ho mají. Strávit čas se sebou může být velmi osvěžující a rozhodně u toho nemusíte být zavření doma. Zpočátku si možná budete připadat nepatřičně, důležité ovšem je nesoustředit se přehnaně na to, co si o vás lidé myslí. Ve většině případů je totiž vaše osamocené sezení v kavárně vůbec neznepokojuje, proto si nemusíte dělat starosti. Je to prostě jen o zvyku.
Sólo rande propaguje na svém Instagramu například influencerka Andrea Štěchová nebo účastnice soutěže Masterchef Česko Viktorie Hrazdílková. Obě ženy se sdílením svých osamocených výletů snaží inspirovat ostatní k uvědomění, že k příjemně strávenému dni člověk za každou cenu nepotřebuje druhou osobu.
Odbornice na psychologii Kendra Cherry pro magazín Very Well Mind uznává, že vztahy s ostatními lidmi jsou důležité pro emocionální i fyzickou pohodu, ale blízkost známých lidí přináší také stres. Podepisuje se na nás totiž skutečnost, že nám záleží na tom, co si o nás okolí myslí, často měníme své chování, abychom před ostatními vypadali lépe, musíme udržovat interakce, i když se nám nechce apod. To podle Cherry zvyšuje význam času stráveného bez lidí, které známe, který je důležitou dobou odpočinku.
Sólo rande rozhodně není o tom, že by se člověk měl proměnit v asociální osobu, která odmítá společnost, lásku a intimitu. Je to spíše o tom naučit se nespoléhat se stále na druhou osobu a nabýt sebevědomí. Je důležité budovat vztahy nejen s ostatními lidmi, ale také sám se sebou. Na sólo rande se o sobě můžete ledasco dozvědět, utřídit si myšlenky apod.
Foto: Shutterstock
Na sólo rande si můžete vyčlenit celý den nebo třeba jen pár hodin. A pokud vás nenapadá, co při něm dělat, můžete se inspirovat následujícími tipy.
- Vyrazte na dlouhou procházku. Nadýchejte se čerstvého vzduchu a udělejte tak něco pro své zdraví.
- Pokud rádi trávíte čas v kuchyni, můžete si připravit několikachodové menu jen sami pro sebe.
- Zajděte do vaší oblíbené restaurace a vychutnejte si oblíbené pokrmy. Nikdo vás přitom nebude rušit a odvádět pozornost od jídla.
- Dejte si dortík a kávu v kavárně a u toho si můžete třeba číst knížku.
- Navštivte venkovní farmářské trhy a udělejte si radost třeba drobným nákupem.
- Pokochejte se zvířátky v zoo nebo navštivte útulek. Můžete se třeba nabídnout, že psy vyvenčíte, určitě to uvítají nejen oni, ale i provozovatelé útulku.
- Dopřejte si relaxaci ve wellness centru. Objednejte se na masáž a potom navštivte třeba vířivku či saunu.
- Vezměte sami sebe do kina nebo do divadla.
Zdroje: Very Well Mind, autorka článku, Instagram, Well and Good
Čtěte také:
- Hrozí vám rozvod? Odpověď možná najdete ve starých fotografiích, domnívají se vědci
- Manžel se rozhodl na stará kolena požádat o rozvod. Myslela jsem, že už to nějak doklepeme, říká překvapená Milada
Nový komentář
Komentáře
Sama v restauraci nebo kavárně bych se cítila hrozně divně. Když chci někam vyrazit bez partnera, domluvím se s kamarádkou nebo kamarádem. Když mám náladu být sama, vyrazím třeba na procházku do přírody, kde si můžu pročistit hlavu a být opravdu sama, bez lidí okolo.
Rande (z franc. rendez-vous) je schůzka dvou lidí, kteří se chtějí seznámit a případně navázat trvalejší vztah. Na rande se dva lidé teprve poznávají a zhodnocují, zda má smysl pokračovat v dalších schůzkách. Za rande se dají rovněž považovat setkání následující po prvním, kdy dochází k hlubšímu poznávání, rozvoji zamilovanosti a prvnímu intimnímu kontaktu.
A co když si nebudu sympatická a nebudu se už chtít vidět? To jsou dilemata.
To zase někdo objevil Ameriku.
To je veliké překvapení a trendy novinka, že člověk může chodit kamkoli sám a užívat si to. Že může jít sám do kina i do divadla. Do zoo. Na nákup, považte! V kavárně si číst knížku... no to doteďka určitě vůbec nikoho nenapadlo. Všichni čekali na influencerku, aby jim poradila. Pecka. 