Důvodů, proč nutriční specialisté ryby doporučují, je hned několik. Tím hlavním je, že jsou bohaté na bílkoviny a zdraví prospěšné mastné kyseliny. Za zmínku stojí i fakt, že oproti jiným druhům masa to rybí obsahuje méně tuku. Oblíbené filé ho dokonce nemá ani tři procenta. Takže pokud ho zařadíte do svého jídelníčku, poděkuje vám i vaše figura.
Kvalitní úlovek nestojí majlant
A stěžovat si překvapivě nebude ani vaše peněženka. Argument, že skutečně dobré ryby jsou drahé, je totiž lichý. V obchodě najdete i cenově dostupnější výrobky. Stačí, když zamíříte k mrazicím boxům. Při výběru se pak řiďte informacemi na obalech produktů a upřednostněte filé, které se pyšní logem MSC. „Jde o modrou značku s bílou rybkou, která je garancí trvale udržitelného rybolovu,“ vysvětluje Jan Šimon, brand manažer značky NOWACO a pokračuje: „Tyto výrobky jsou kvalitnější než ostatní. Rozdíl v ceně je ale přitom maximálně jen pár korun.“
Kupujte rybu, ne vodu
Pokud chcete jít v obchodě rovnou na jistotu a představa studování etiket výrobků vás neláká, sáhněte po NOWACO Filé, které splňuje obojí. Obsahuje 100% rybího masa. Tedy žádnou přidanou vodu ani jiné chemické látky v něm nenajdete.
Kreativitě v kuchyni se meze nekladou
A pak už je to jen na vás, jak si doma úlovek připravíte. Možností je spousta, od skvělé rybí polévky přes tradiční britské fish&chips, zapečenou rybu až po filé se zeleninou na másle. Pokud by vám přece jen chyběla inspirace, stačí se po dívat na recepty na webových stránkách Nowaco.cz a můžete se pustit do vaření.
Nový komentář