Slunce nám dává teplo, světlo energii – není pro nás i hrozbou?
Výskyt rakoviny kůže má stoupající tendenci a spojitost mezi slunečním ozařováním a stárnutím
Lékařské a vědecké důkazy poukazují na to, že pokud nebudeme brát do úvahy ochranu před slunečním zářením, vystavujeme se velkému riziku.
Zvláště děti je potřebné včas poučit o významu ochrany. Vzpomeňte si, kolik času jsme v mládí trávili venku. Proto nás nepřekvapí, že průměrné dítě dostane více než polovinu sluneční expozice ve věku do 18 let.
Ztenčování ozónové vrstvy, více dovolených v horkém podnebí … to jsou změny, které nás nutí změnit náš postoj. Ať již v přírodě nebo ve městě – sluníčko vám může způsobit úpal, nepříjemné skvrny na pokožce nebo dokonce i spáleniny.
Na moderních prostředcích na opalování (a dokonce na denních pleťových krémech) jsou čísla faktorů. Co vlastně znamenají?
Každý člověk, podle svého solárního typu, má schopnost odolávat určitou dobu.
Uvedu příklad 20 minut. Faktorem 10 si tuto dobu prodloužíte 10x – tak na sluníčku můžete zůstat 200 minut.
Proč mají dětské krémy vyšší faktory?
Pokožka u dětí není dosud dostatečně vyvinutá. Tenká křehká a citlivá dětská pokožka potřebuje jak vyšší faktor, tak i častější namazání, zvláště při koupání.
A samoopalovací prostředky?
Tady pozor, ty žádný ochranný faktor neobsahují.
Uvedu orientační tabulku
fototyp
další údaj je pro mírné klima první dny a další dny
to samé pro středomoří
DĚTSKÁ POKOŽKA
30…25/30….30…30
VELMI BLEDÁ POKOŽKA
Často s pihami, světlé, rezavé vlasy, obtížně se opaluje
20/25…10/15…20-30…20
BLEDÁ POKOŽKA
Pomalu se opaluje, červená, pihy
10…6/8…20/25…10/15
HNĚDÁ POKOŽKA
Reaguje normálně a zřídka se spálí
6/8…2…10…6/8
TMAVÁ A OLIVOVÁ POKOŽKA
6…2…10…6/2
A jaké jsou základní zásady používání opalovacích prostředků.
1/ prostředek naneste ½ hodiny před odchodem na sluníčko
2/ aplikaci nezapomeňte opakovat
3/ na citlivé oblasti – okolo očí, ale také na prsa či zadeček na nudistické pláži naneste vyšší faktor
4/ opálení nechrání před poškozením, mažte i opálenou pleť
5/ nepoužívejte na pláži parfémy apod. způsobují hyperpigmentaci…
6/ pokud budete při nanášení šetřit, budete muset častěji domazávat, pamatujte na to!
7/ kontrolujte pravidelně, zda některá znaménka se nezvětšují, nesvědí či nemění barvu. Nezapomeňte, že máte i záda…
Tak všem přeji zdravé slunění
Nový komentář
Komentáře
kubikm: ano, asi budu podzim
Drahuška: jsi podzimní typ? ty se téměř neopalují...taky "sněhurky" ze zimy
Janík: ale pro solárko jsou jiné, to víš?
ochranné krémy používám taky, když jdu do solárka tak taky, před i po
kubikm: ne, není Pražačka, ale díky za ni. Poradím alespoň to liposomové tělové mléko.
Drahuška: možná pozdě...-chce to používat mlíčka po opalování, dodají hodně vody
potom jsou ještě zpevňující mlíka s liposomy...
pokud je z Prahy, ať se mi ozve, něco zkusíme...
Já se z dovolených u moře vracím téměř neopálená, neboť se moje pokožka špatně opaluje a navíc používám mléka s SPF kolem 10. Nejlepší jsou ty údivy okolí - a cos tam dělala, když skoro nejsi opálená?
Zrovna včera se mě kamarádka s vyděšeným výrazem ptala, co má dělat se "zmuchlaným" dekoltem (musí být každoročně opálená do hořkočokoládova). Jedině studená sprcha (ty ledové kostky jí taky poradím) a hydratace to snad trochu zmírní. Ale hlavně: už nelozit na
Ťapina:letos jsou zase nějaké novinky u nás, aby\ch nejmenovala firmu, je tam možnost vrátit zboží, pokud nebude vyhovovat a peníze dostane zpět, zdá se mi tam dobrý ten dětský v kuličce, je to 30
kubikm: Zkouší všechno možné, aby našla něco, co jí vyhovuje. Zatím docela marně.
Ťapina: to mě právě zajímalo, protože jsem si říkala, jestli to náhodou nezhoršují ty chemikálie v krémech...nevíš, jakou značku používala?
kubikm: Moje kamarádka má alergii na slunce, tak se mazala co nejvyšším faktorem a s hrůzou zjistila, že po tom to má ještě horší.
Exupery: a víš o tom, že to připálení kůže je stejná rána, jako by ses spálila třeba v kuchyni o hrnec?
u těch faktorů se hlavně jedná o o záření, to není zdravé, ať se spálíš nebo ne...
s mužem se taky zlobím...
medved: právě...a potom v našich opalovacích krémmech typu nubián a contraviol snad ani faktory nebyly...
taky si všimni, jak mladé ženy už mají všelijaké ty stařecké skvrny...a haldu pih (tam nepočítám ty pihaté podle svého typu)
muž opakovaně chytil rakovinu u mužů na prsou...dost často pracují do 1/2 těla a že by se mazali, to ani náhodou...
Luciš: na modrou indulónu nedám dopustit, nevím jak je to možný, ale s ní se nespálím.
A taky jsme s tátou nezávisle na sobě zjistili, že když už se člověk trochu připeče, tak pokud se pak večer postříká panthenolem ve sprayi (možná i ne ve sprayi, ale to jsme nezkoušeli), tak se na 100% sloupne. Když to nechám bejt, nebo jenom namastím, tak to do rána zhnědne. Fakt. Asi je panthenol nějak expres regenerační a rovnou to spálený odstraní
tuhle psali v novinach, ze rakovinou kuze jsou nejvic ohrozeni dnesni tricatnici az ctyricatnici, protoze byli deti v dobe, kdy se kremy moc neresily a jako deti se mockrat spalily, cimz vyrazne riziko rakoviny kuze narostlo
...takze i kdyz nesnasim opekani na slunci, tak mam "zadelano"...ach jo
Capelucita: takových lidí ti nemusí být vůbec líto. Speciálně Češi si v tom přímo libují, neboť existuje scestný názor, že nepřijedeš-li z dovolené opálen, jako bys na ní ani nebyl. Vloni, když jsme byli na dovolené, dokázali tam někteří lidé proležet celé dny u bazénku na hotelu, na pláž se ani nevydali. Proč taky, slunko přece pálí všude stejně a oni se musí hlavně opálit! Ty první dny byli většinou skoro fialoví, pak začali buď hnědnout nebo se loupat, ale byli spokojení.
Capelucita: taky jednu takovou znám...celá rodina jí nadává...marno
víš, že slunko tě opálí i přes oblečení?
nebo když jsi ve stínu? u moře jsme to zažili - mimčo leželo ve stínu na dece a spalo a potom bylo vidět, kde přesně bylo přikryté cdečkou, nevěřila bych tomu...
Capelucita: jsou i gely na opalování, údajně se to nelepí, zkoušelas?
Acinka: já měla potíže kdysi u moře, hlavně na dekoltu a koíčných kostech se mi udělaly doslova pupence
potom jstem to řešila tak, že holt jsem na vršku měla triko i do vody...
jenže tehdy jsme se mazali jen obyč olejem, to se faktorech ještě nemluvilo
proto mě zajímalo, jak to s tím dnes
taky někdo mi říkal, že v solariu to nemá a ze skutečného slunka ano
Ladia: malé děti mám vyzkoušené, zatím bez problémů, jen jsem chtěla vědět, zda alergici nemívají nějaké spešl problémy...asi to chce vše vyzkoušet, viď