Těch vlhkých koleček v podpaží a odéru zpoceného těla bychom se moc rády zbavily jednou provždy. To by ovšem byla velká chyba! Ve skutečnosti pot potřebujeme: Ochlazuje nás, zbavuje odpadních látek a chrání naši pokožku.
Potní žlázky nemáme jen v podpaží nebo na chodidlech. Naopak - jsou doslova všude, na každém čtverečním centimetru pokožky je jich okolo 350. Jedinými místy na našem těle, kde vůbec nejsou potní žlázy, jsou pohlavní orgány a rty.
Potím se hrůzou
Převážnou část našeho potu vůbec není cítit, protože ho tvoří z 99 % voda - je to ten, který vytvářejí takzvané ekrinní potní žlázy. Jsou rozmístěné po celém těle (nejvíc je jich na dlaních, na chodidlech a na čele) a jejich hlavním úkolem je ochlazování těla. Tenký potní povlak neustále pokrývá naši pokožku, zvláčňuje ji a činí kyselou (udržuje známé pH 5,5), což ji chrání před napadením plísněmi a bakteriemi. Druhému typu potních žláz se říká apokrinní. Je jich mnohem méně, ale o to více o sobě dávají vědět. Jejich sekret je hustší a obsahuje bílkoviny a mastné kyseliny. Když se do něj pustí na kůži žijící bakterie a kvasinky, začínáme poněkud zavánět. Apokrinní žlázy začínají fungovat až v období puberty a vyskytují se v podpaží a na intimních místech.
Není vám horko, necvičíte ani nemáte horečku – a přesto máte orosené dlaně a z podpaží vám stéká tenký pramínek. Jak je to možné? Jde o takzvané emoční pocení, které je součástí dobře známé poplachové reakce při stresu (útěk nebo útok). Pro naše předky to bylo jistě užitečné zařízení, vlhké dlaně a chodidla jim v okamžiku ohrožení usnadňovaly útěk nebo pevnější uchopení zbraně.
Při emočním pocení jsou aktivní ekrinní i apokrinní potní žlázy, což je důvod, proč emoční pot – na rozdíl od potu z tepla - zapáchá. Rozdílů je ovšem víc. Emoční pocení přichází náhle, během několika vteřin, zatímco to druhé se „rozbíhá“ nejméně pět minut. Při emočním pocení ztrácíme mnohem 
Zbraně v boji s potem
Proč se někteří lidé potí více a jiní méně, zatím přesně nevíme, pravděpodobně ale jde o dědičnou vlastnost. V každém případě, být zpocený a nevonný je v naší kultuře považováno za společensky nepřijatelné, což je dobrá zpráva pro výrobce kosmetiky. Přípravků na trhu je nepřehledné množství, v zásadě si ale můžeme vybrat mezi deodoranty a antiperspiranty.
Ty první pocení nijak neovlivňují, jen překrývají tělesný smrádek. Můžou obsahovat i antibakteriální látky, které množství mikroorganismů snižují. Antiperspiranty skutečně redukují tvorbu potu, a to pomocí sloučeniny hliníku, která zužuje vývody potních žláz.
Škodí antiperspiranty našemu zdraví? Bohužel, na tuhle otázku zatím neexistuje jednoznačná odpověď, a to nikde na světě. Odpůrci antiperspirantů argumentují tím, že hydrát chloridu hlinitého proniká do těla pokožkou v podpaží (pokud je vyholené, tak obzvlášť snadno), hromadí se tam a způsobuje postupné odumírání nervových buněk. Jiní odborníci naopak tvrdí, že touto cestou se jedovatý hliník vstřebávat do organismu nemůže. Existují studie, které naznačují vztah mezi používáním antiperspirantů a vznikem rakoviny prsu - nic z toho ale nebylo skutečně prokázáno.
Považujeme za samozřejmé, že si antiperspirant naneseme ráno a večer omyjeme. Podle dermatologů to ale děláme přesně opačně, než bychom měli! Účinné látky totiž potřebují určitou dobu k tomu, aby činnost potních žláz zastavily. Pokud použijeme přípravek ráno, pot ho odplaví dříve, než stačí zafungovat. Když naopak antiperspirant aplikujeme večer, během noci (kdy je tvorba potu nejnižší) dojde k příslušné reakci a do rána se pocení zastaví. Nic na tom nezmění, když si dáme sprchu – účinek přetrvá celý den.
Další možnosti, jak se vypořádat s nadměrným pocením
Odvar z šalvěje: Na hrnek čaje použijte 1 lžičku šalvěje lékařské, deset minut louhujte a pak pomalu vypijte. Stejný odvar, doplněný trochou octa, je 
Odvar z dubové kůry: Doporučuje se na koupele nohou nebo celého těla. Odvar z 1 kg kůry vystačí na celou vanu teplé vody.
Aplikace botoxu: Pro léčbu nadměrného pocení (hyperhydrózy) se používá botulotoxin (přípravky Botox nebo Dysport), tatáž látka, pomocí které dermatologové vyhlazují vrásky. Botulotoxin se aplikuje do podkoží postižené oblasti tenkými jehličkami; svými účinky zabrání spojení mezi nervovými vlákny a potními žlázami, které tak nedostávají „pokyn“ k pocení. Účinek se dostavuje za několik dnů po aplikaci a vydrží přibližně deset až dvanáct měsíců. Rok bez pocení vás vyjde na zhruba 20 000 korun za jednu oblast (např. dlaně).
„Není to zrovna příjemný ani běžně prováděný výkon,“ říká dermatoložka MUDr. Kateřina Fajkošová. „Je to dáno jednak poměrně vysokou cenou, jednak značnou bolestivostí. Chodidla a podpaží patří k nejcitlivějším místům. Pomocí lokální anestezie je ale možné bolestivost do velké míry snížit.“
Také se potíte jako… jako kráva?
Nechala byste si kvůli pocení napíchat botulotoxin?
Používáte antiperspiranty? A jaké? Skutečně fungují?
Nový komentář
Komentáře
Ahoj,
protože teď nastoupila driclorová krize a nedá se v žádné české lékarně koupit, a sama jsem ho zoufale sháněla, nabízím pomoc všem podobně postiženým - mám možnost nechat dovézt výhodné balení 60 ml (tj. o 40 ml víc než mají česká balení) z UK, kde je dosud k sehnání. V Brně a v Praze jsem schopná předat osobně, do jiných měst jsem ochotná vám Driclor poslat. Kontaktní mail petra.mavlasova@seznam.cz
Čusík, antiperspiranty požívám denně.Bez nich a bez přípravku proti pocení nohou, z baráku nevyjdu. Potím se často a jsem ráda, že tady tyto přípravky jsou.pa
Teda já koukám, mazat se něčím na stehnech...to by mě fakt nenapadlo.
Nicméně já se potím slušně, třeba při cvičení ze mě pot stříká, přestože kondičku mám dobrou. Zatím jsem nenašla nic, co by vydrželo celý den, lady speed stick mě dost zklamal. Nejhorší je pach podpaží smíchanej s levnou voňavkou, to je lepší to mejdlo s jelenem.
Lilinka: To bylo myšleno na všechna ta místa, kam si ho lidé chtějí mazat... Záda, stehna atd. mi už přijdou trošku přehnané, zvláště, pokud byl prvoplánově výrobcem zamýšlen na podpaží, dlaně a chodidla
...
Zdravím všechny, někdo psal, že se potí a je cítit i během dne i když se sprchne vím o čem ta dotyčná mluvila, měla sem stejný problém, už je vyřešen...výměna antikoncepce, nikdy bych to neřekla, že to má vliv...no hormony jsou hormony, i v práci sem si musela tak dvakrát umýt podpaží a dát antiperspirant a furt dokola...po výměně je klid, potím se naprosto běžně, antiperspiranty fungují...toliko k diskuzi...
já používám lady speed stick, teď mám adidas 48hod. Potím se stejně, jen to není cítit
já tedy osobně antiperpiranty používám každý den, žádný fakt o rakovině prsu jsem neslyšela. nedám na ně dopustit. nejraději mám rexonu, tak opravdu funguje, a když dojde, tak v nouzi používám dove.
Lilinka: tvrdila, že je to stejný. Já koukala,že je to kolem 190kč a to vichy stálo o 70kč víc.
No já si ho po netu klidně objednám, ale můžu ho používat na stehna? Měla strachy aby se mi to nedostalo po sukni
Nedávno mi přišel mail s upozorněním, že antiperspiranty obsahují hliník, ucpávají póry a způsobují rakovinu prsu. Co je na tom pravdy ?
Jinak proti pocení mezi stehny používám dětský pudr, je to super.
Zuzinka.1:
Bodejť by necpala, když Vichy stojí asi 3x víc
Kdepak, na rady lékarnic už nedávám
Zuzinka.1: Nojo, no. Driclor nestojí tolik peněz
Objednej si ho po netu.
Zuzinka.1: zkus objednat přes internet (www.lekarna.cz) - pokud ti nevadí zaplatit za poštovný
tak jsem šla do lékarny a chtěla driclor Dlouhodobě nemaj
mám holt pech. Paní mi cpala něco od Vichy nebo něco jemnějšího. Tak uvidím. Stejně říkala,že driclor by na ty moje stehýnka 
nebyl vhodný
Vedra snasim docela v pohode. Pouzivam rexonu a jsem s ni spokojena. A i v tech nevetsich vedrech nosim kalhoty, alespon kratke, aby se mi nelepily nohy.
wich: To, že Driclor používá hodně lidí, ještě neznamená, že se v něm všichni koupou
Když se moc nehejbám, tak se nepotím, ani když mám doma 27 stupňů (jako zrovna teď; venku je 32 ve stínu). Ale jakmile bych se vydala ven, tak budu mokrá...
Naštěstí na mě fungujou i obyč. antiperspiranty, nejradši mám Niveu, příjemně voní a pocení u mě úplně zastaví, osvědčené jsou u mě i antiperspiranty od Avonu. Teď jsem si ale koupila Bourjois a ten je na prd, třebaže píšou, že má fungovat až 48 hodin
já se taky potím jak ra k...,ale ty vedra snáším dobře,je mihej.Každý heká a já jásám.
fialinka: já jdu ted dom, a vemu to přes lékárnu a prubnu ten dricol nebo co. Jsem ráda (na jednu stranu samo
), že nejsem nejsem sama, kdo se tam potí a bolí to 
fialinka: a zkusila sis ta stehna potřít tuhým antiperspirantem, tchyně si takhle potírá stehna i chodidla a myslím,že používá nějaký tuhý pánský adidas