Zdroj foto: Shutterstock
Vyznavači sladkých snídaní mají ráno na talíři nejraději lívance, sladké kaše s ovocem, jogurt s müsli nebo třeba bábovku. Ti druzí pak mnohem raději sahají po párcích, chlebu se šunkou nebo smažených vajíčcích. Co když ale ráno vstanete a nevíte, na co máte chuť? Uspokojila by vás snídaně pojící jak slané, tak sladké chutě?
Ovesná kaše s preclíky
Na ovesné kaši je skvělé to, že se dá připravit na mnoho různých způsobů. Můžete ji podávat s ovocem, ořechovým máslem, zamíchat do ní jogurt, abyste přidali bílkoviny, nebo ji třeba můžete zasypat oříšky. Skvělou variantou, která vám ráno nezabere příliš času, je kaše fermentovaná přes noc. Tu si jednoduše připravíte večer a ráno ji stačí pouze dozdobit. Abyste dosáhli sladko slané kombinace, můžete připravenou kaši podávat s arašídovým máslem, slaným karamelem a dozdobit ji například preclíky.
Smažená vajíčka podávaná s ovocem
Na smažených vajíčkách sice není nic převratného, ale i tak se pro mnoho lidí jedná o nejoblíbenější snídani. S čím byste taková krásná žlutá vajíčka podávali? S rajčátky, okurkou nebo plátky sýra? Zkuste místo toho na talíř naservírovat sladké ovoce. Můžete použít borůvky, maliny, jahody nebo klidně nakrájený banán.
Zdroj foto: Shutterstock
Tak trochu jiná anglická snídaně
Základem anglické snídaně je samozřejmě slanina. Pokud ji ale nechcete doplnit párečky, houbami a vajíčkem, sáhněte po ovoci. Slaninu opečte a na vyškvařeném tuku následně nechte opéct do zlatova tenké plátky jablka. Na talíři pak můžete doplnit dalším ovocem, nebo můžete podávat v pečivu.
Pokud si troufnete, můžete také vyzkoušet klasiku zahrnující slaninu s vaflemi, doplněnou ovocem a javorovým sirupem.
Zdroj foto: Shutterstock
Zdroj info: Autorka článku, recepty, instagramový profil @ww_dianas
Nový komentář
Komentáře
Tak tohle bych určitě nedala.
Takovou kombinaci určitě ne.
Slaná, nemusím do sebe cpat cukr už od rána a stejně je i v tom pečivu. Sladká snídaně jednou za 14 dní stačí a v čas nouze největší, třeba kdybych zapomněla vzít si doma snídani, tak tu kaši s ovocem. Ema by to chtěla raději naopak, naštěstí má tolik pohybu, že nemám strach o to, že by byla zavalitá a vzpomenu si na sebe, když jsem jako malá chtěla taky loupáky, vánočku a koláče k snídani. A taky už zná ty moje řeči o přemíře cukru všude kolem nás.
Takovou snídani bych si dala.