Na naší čtenářské akci v holešovické Chefparade jsme s našimi čtenářkami a spřátelenými blogerkami vyzkoušely skvělý chia pudink. Je to snadný a rychlý recept, který může být skvělou svačinkou i dezertem. Podívejte se na recept a zkuste ho i vy!
Mandlový chia pudink s vanilkou
- 1 l neslazeného mandlového nápoje Alpro
- 170 g chia semínek
- 2 vanilkové lusky
- 2 lžíce javorového sirupu
- ovoce na ozdobu
- hořká čokoláda na ozdobu
V misce dobře promícháme neslazený mandlový nápoj Alpro, 170 g chia semínek, semínka ze dvou vanilkových lusků a 2 lžíce javorového sirupu. Dáme do lednice na nejméně hodinu, ale v ideálním případě přes noc. Do skleničky dáme vrstvu chia pudinku. Na ni nasypeme směs borůvek a ostružin. Přidáme vrstvu vlašských ořechů. Celý postup opakujeme, dokud není sklenička plná.
Nový komentář
Komentáře
Chia semínka si dávám do ranní musli kaše s ovesnýma vločkama + goji jenom nepoužívám mléko, ale vřelou vodu nechám nabobtnat, nato ovoce, ořechy vlašské zbavené šlupek - oloupané a naložené v medu s citronovou šťávou a je to taky mňamka
Myškomedvídek — #1 také
Chia semínka používám do jogurtu, na posyp a s tvarohem na pečení atd.
chia semínka si dávám do jogurtu