První krok ke zlepšení úniku moči: cviky na posílení svalů pánevního dna

Jak uchovávat víno pro dokonalý požitek? Víno je opravdovým zázrakem přírody – a jeho jedinečný příběh, který se píše už tisíce let, začíná přímo mezi řádky vinné révy. Ale cesta od sazeničky až ke sklence dokonalého vína není jen věcí talentu vinaře. Vyžaduje také naprosto specifické podmínky, které zajistí správné zrání a uchovávání každé kapky. Takové prostředí poskytují vinné sklepy a prémiové vinotéky skandinávské značky ASKO, inspirované tím nejlepším z tradičních vinných sklepů. A právě tehdy ze sebe víno vydá to nejlepší.

Poradna Gorenje: Jak správně třídit prádlo? Možná si říkáte, že třídění prádla není žádná věda, ale realita je taková, že kdo nezná pár základních pravidel, může se snadno ocitnout v situaci, kdy bílé tričko skončí růžové nebo svetr o dvě velikosti menší. Pokud milujete styl a originalitu, je na čase si z třídění prádla udělat nejen praktickou, ale i zábavnou součást života. Takže zapomeňte na to, že je to jen další úkol v seznamu, a proměňte praní v zábavnou část svého dne!

Domácí pečení: Kouzlo, co naplní váš domov Domácí pečení je něco magického. Nejde přitom jen o chutnou tečku, která čeká na mlsné jazýčky na konci, Je to zážitek, který probouzí smysly a vytváří nezapomenutelné společné okamžiky. Ve své kreativitě se přitom nemusíte nijak omezovat – poradíme, co byste neměli při výběru trouby podcenit, abyste ještě i ušetřili.

Zjednodušte si život s pomocníkem, který bude pořád po ruce! Život v moderním světě je rychlý a náročný. Když žijete aktivně a počítáte každou minutu, vyplatí se vám mít v kuchyni k ruce spolehlivého pomocníka. Ruční tyčový mixér je rozhodně jedním z těch, které vám výrazně usnadní každodenní přípravu jídla, ať už chystáte zdravou snídani, rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Co by měl takový pomocník mít?

Dobročinné PENNY běhy pomáhají. Výtěžek 800 tisíc Kč putuje na pomoc seniorům Od dubna do září 2024 se konalo celkem osm charitativních běhů po celé České republice, které vynesly přes 800 tisíc korun. Výtěžek z příspěvku startujících věnuje PENNY na podporu péče o seniory.

Čisté a voňavé prádlo bez námahy. Nové pračky Gorenje WaveActive „SE“ postarají Nikdy nekončící péče o prádlo nemusí být žádná věda. A to ani tehdy, když je váš životní styl náročný – třeba když jste pořád v pohybu a počítáte každou minutu. Nebo když máte vysoké požadavky na čistotu kvůli malým dětem, alergikům a domácím mazlíčkům v jedné domácnosti. Nové pračky Gorenje WaveActive s celou řadou unikátních řešení zvládnou ty nejzapeklitější úkoly, aniž by vás to stálo nějaké úsilí. Navíc úsporně. Celá řada nových modelů spadá do nejúspornější třídy A nebo dokonce A-30%[i].

Co potřebujete vědět o mase Maso je zdrojem mnoha důležitých živin, které přispívají k celkovému zdraví a fungování organismu: především hodnotných bílkovin, vitamínů skupiny B a minerálů. I když patří do našeho jídelníčku po tisíciletí, je na místě být vybíravý: našemu tělu prosívá maso kvalitní, které je třeba správně uskladnit a zpracovat.

Cítit rozmanitost, zažít rozmanitost: Do resortu Reiters Reserve po celý rok – zde se dá dělat snad vše V areálu prázdninového resortu Reiters Reserve o rozloze 125 hektarů, který je vyhrazen výhradně pro hotelové hosty, je toho opravdu hodně k objevování. Projděte se kouzelnými loukami podél rybníků a lesíků. Projeďte se na majestátních lipicánských koních po lesích a pastvinách. Objevujte zvířata zblízka. Golf, cyklistika, wellness, pěší turistika, nordic walking, tenis, jóga, fitness, obdivování západů slunce nebo jen rozjímání v přírodě. Nezapomenutelné zážitky jsou na programu každý den.

Svačinky plné nápadů Připravit chutné a vtipné svačiny je skvělý způsob, jak potomky přimět pravidelně jíst. Když popustíte uzdu své kreativitě, bude je to bavit a snědí nejen to, co samy chtějí, ale i to, co je zdravé. Stačí toustový chléb, pár dalších ingrediencí, co zrovna najdete v lednici a špetka fantazie.

Náš TIP: Krupicová kaše Troufám si tvrdit, že krupicovou kaši znáte všichni ze svého dětství. Dnešní děti ji také znají a mají ji ve velké oblibě. Kolem krupicové kaše však stále panují dohady. Kaši před konzumací míchat, nebo nemíchat? Jak to máte vy?