Monika Šramlová, zpěvačka a hlasový pedagog, pracuje s miminky... přes maminky. Pro vás, nastávající maminky bude určitě zajímavá informace, že zpěvem během těhotenství komunikujete se svým miminkem.
Když se, Moniko, chytím motta, které provází vaši práci, v čem zpěv prospívá těhotné ženě?
Vlastní hlas může být velkým pomocníkem na cestě k procítění a lepšímu poznání svého vlastního těla, což platí dvojnásob, jedná-li se o těhotnou ženu, nesoucí v sobě nový život.
Při zpěvu dochází ke zklidnění a prohloubení dechu, který má vliv na mozkovou aktivitu; zklidněním dechu se zpomalí mozkové vlny, což je spojeno se zrelaxováním mysli a vůbec celkovým uvolněním těla. Hluboké dýchání současně zlepšuje prokrvení a okysličení tělesných tkání. Rozeznění hlasu rozezní celého člověka. Při zpěvu se navíc do krve uvolňují endorfiny hormony radosti, díky kterým se naše nálada okamžitě zlepší a tělo se snadněji uvolní. Na tyto změny dítě velmi pozitivně reaguje.
V čem je to dobré pro miminko?
Zpívá-li matka během těhotenství, dává tak svému dítěti více impulsů, více klidu i lásky. Pomocí matčina zpěvu se zlepší komunikace a prohloubí vzájemný kontakt mezi matkou a jejím dítětem. Takovéto prozpívané těhotenství se oběma bohatě vyplatí a pozitivně se odrazí na jejich vztahu v dalších obdobích společného života.
Jsou mezi námi i ženy, které hudební sluch nemají. Nejsou tedy o pozitivní účinky ze zpěvu během mateřství ochuzené?
Kdo umí mluvit, může i zpívat. Nezáleží ani tak na tom, zda to matce při zpěvu občas „ujede“, ale mnohem důležitější je, zpívá-li matka s pocitem radosti a určitou pozorností a citlivostí k sobě i svému miminku. Takže zpívejte, zpívejte a prospívejte :o)
Jak se „tohle všechno“; mohou nastávající maminky naučit?
- Při zpěvu je dobré poslouchat vlastní intuici a citlivě reagovat na své vlastní potřeby i potřeby svého dítěte.
A nebo přijďte si zazpívat na některý z našich workshopů, těšíme se na spolupráci a společné znění. :o) A přeji všem maminkám i jejich miminkům mnoho krásných zážitků při zpívání, prozpěvování i pobrukování.
Reklama
Nový komentář
Komentáře
a jeste jsem zapomnela napsat, ze treninkem uz zpivam docela slusne;-) vetsinou jsou to lidovky - slovenske, co znam z detstvi
Ja neumim hezky zpivat, ale zkusila jsem to... v tehotenstvi min, no ted si zpivame porad a male se to moc libi, tak doufam, ze nezdedila hudebni "hluch" po mne ale sluch po manzelovi...
Zpívat v těhotenství budu tak jedině tehdy, až budu potřebovat vyvolat porod
Já svému bříšku zpívám denně, nejčastěji Tři čuníky, protože je to to taková veselá písnička. Zpěv však očividně nedělá dobře jen miminkům, ale i domácímu zvířectvu, protože se ke mně s chutí přidávají moji dva papouši, kteří se přo tom kývou do rytmu a hrozně falešně kvílejí uiííí uiiíí uííí uuííí uíííí. Tak nevím, jestli se při takovéto sborové produkci má miminko šanci zklidnit
nejlíp se mi zpívalo v prvních měsících těhotenství, když jsem bli.... na požádání
phoebe24: já jsem dceru v prenatálním stadiu patrně trvale poškodila tím, že jsem byla na Mlčení jehňátek
..od malička chtěla pak místo pohádek poslouchat vyprávění o Drákulovi a její nejoblíbenější filmový žánr jsou horory
Gabi: já svým prenatálním prckům pouštěla nejčastěji Queeny, aby poznaly kvalitu. A výsledek? Milujou Dádu Patrasovou
"zpěvačka a hlasový pedagog" v jedné osobě?? asi hermafrodit
Zajímavý může být zpěv do záchodové mísy při ranní nevolnosti.
Hm, tak to moje dítě muselo být chudák v prenatálním stavu úplně uzpívaný, protože se mnou muselo až do osmého měsíce absolvovat dvakrát týdně dvě hodiny zpěvu, neboli nekonečné zpívání stupnic a cvičení
, plus několik koncertů 
Mé dítě má velmi dobrý hudební sluch po otci, tušila jsem, že to tak bude a proto bych si mu nikdy nedovolila zpívat
určitě by mi to vrátilo zuřivým kopáním.
linde: Mě se ten falešnej zpěv exuje v krku, zpívat neumím, zato slyším dobře
Já nosila děti na rockové koncerty a pouštěla CD - mají tedy už v prenatálním vývoji implikovaný dobrý vkus
(Můj vlastní zpěv snesou se shovívavým úsměvem nebo pějeme sborem. 
)
Na podporu správného dýchání v těhu se mi osvědčilo plavání ve svižném tempu a "potápění".
jiti: já si zpívám ráda, ale musím být sama doma, a trauma neřeším. Jestli má mít prtě trauma, tak ho stejně už mít bude - už jen z toho, co za číslo je jeho máti
... při představě, že v těhu zpívám svému mimi
, mi vlasy vstávají hrůzou na hlavě!!! Mám absolutní hudební hluch a to maličký by mělo psotník jako Brno
já jsem četla, že zpívání v těhu je příznivé pro lepší spolupráci těla s dechovým proudem pak při porodu