Nápojům pro krásu podlehla nejedna celebrita ze světa i u nás. Asi nejznámější milovnicí zdravého životního stylu je Gwyneth Paltrow, která o něm napsala dokonce i knihu a stala se takovou wellness guru.

Tato oblíbená herečka pije každé ráno detoxikační, veganské a adaptogenní smoothie založené na vanilkovém proteinovém prášku a mandlovém másle. Herečka Kieran Shipka se pro změnu vzdala úplně kofeinu a ráno si neumí představit bez matcha latté.

Mnoho celebrit nasměrovalo svoji filosofii v péči o pleť na péči zevnitř, a tak odšťavňují a pijí pro krásu wellness drinky plné zázvoru, limet nebo citronů, řepy, kapusty, máty a kurkumy.

Další tajnou zbraní v boji za zářivou pletí je pak kardamon – hvězdná složka perského čaje. Toto koření podporuje pozitivně správné proudění krve v těle, je plný vitaminu C a je dobrým parťákem, chcete-li shodit nějaké to kilo.

Na zdraví a na krásu!

K tomu, aby vaše tělo fungovalo, jak má, musíte dodržovat správný pitný režim. Pokud tak neučiníte, nezachrání vás ani dvojité dávky všech zázračných nápojů. Neperlivá čistá voda je tedy alfou a omegou všeho, a tak příjem 2–3 litrů této tekutiny nikdy nepodceňujte. Pokud je vám tento první krok jasný, můžete se pustit do vaření zázračných drinků. Tady jsou:

Zelený čaj



Zelený čaj obsahuje polyfenoly, které zpomalují růst nádorů a brání vzniku zubního kazu. Pravidelné pití zeleného čaje upravuje krevní tlak, odbourává cholesterol z krve, zabraňuje kornatění tepen, je účinný při detoxikaci organismu, ovlivňuje správné fungování mozku a nervů... Zelený čaj obsahuje kofein, vitamín E, flór, draslík, hořčík, zinek, železo, fosfor…

Brusinková šťáva

Pokud vás trápí časté záněty močových cest, brusinky by měly být vaším nejlepším kamarádem. Jsou bohaté na vitamíny C a K, přítomny jsou i omega-3 mastné kyseliny. Obsahují také kyselinu citrónovou, jablečnou, benzoovou a šťavelovou, magnézium, kalcium, mangan, fosfor a sodík. Brusinky jsou zázračné také v boji s ledvinovými kameny, na posílení imunity, jsou antioxidační a snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Kakao

Připravíte-li si nápoj s vysokým obsahem kakaa a minimem cukru, budete preventivně bojovat proti srdečním chorobám a dodáte pokožce potřebnou vlhkost. Navíc je to opravdová dobrota!

Rajčatová šťáva

Je libo Bloody Mary? Hlavní přísada tohoto drinku – rajčatová šťáva – je zázrak! Dodává tělu protirakovinové prvky, živiny a vitamin C a je opravdu skutečným bojovníkem proti prvním příznakům bolesti v krku. Napomáhá při snížené koncentraci a dodává potřebnou sílu. Navíc obsahuje velké množství antioxidantů. Kromě mnoha minerálních látek a stopových prvků obsahuje i chrom, který zaručuje dlouhodobý pocit nasycení.
A tip pro pány: podle studií stačí čtyři sklenice rajčatové šťávy týdně v boji proti rakovině prostaty.

Kefír

Super snídaně nebo svačina. Navíc má schopnost vyrovnat se s přemnoženými kvasinkami, bakteriemi a viry v trávicím traktu a posilovat imunitní systém. K tomu obnovuje střevní mikroflóru, léčí i zácpu, onemocnění žlučníku, jater, nervové choroby, pomáhá při vyrážkách, ekzémech a kvasinkových infekcích.

Také si přečtěte:

Reklama