Pavlínu jsme představili v tomto článku: Proměny s hubnutím: Pavlína sportuje, stejně ale bojuje s nadváhou. Ráda zhubla a měla pevnější tělo

Pavlína

  • Věk: 48 let
  • Původní váha: 83 kg, aktuální váha: 74 kg
  • Výška: 168 cm
  • Za 8 týdnů zhubla 9 - 10 kg

63285ba22275bobrazek.png
Foto: Se souhlasem paní Pavlíny. Michal Protivanský

Pavlína se nám svěřila, jak vnímala celý projekt, jaké může slavit úspěchy.

Jak jste na tom, po 8 týdnech proměny s hubnutím?
Tím, že jsem zhubla se cítím výborně, a to jak fyzicky, tak psychicky. Je fakt, že se musím ale hlídat, abych zase nepřibrala. 

Kolik se vám podařilo zhubnout? Měřila jste si i úbytky centimetrů?
Po osmi týdnech mám dole 9 kg. Povedlo se mi také 10 kg, ale „lítá“ mi váha kolem 1 kg každý den plus mínus, však to znáte. Měřila jsem si úbytky centimetrů a nejvíce mám přes břicho – mínus 10 cm, přes prsa mínus 7 cm a přes stehna mínus 7 cm. 

Máte z proměny radost?
Mam z toho velkou radost! Zároveň vím, že si musím dát pozor, abych shozená kila zase nenabrala.  

63285c0e39238obrazek.png
Foto: Se souhlasem paní Pavlíny. Michal Protivanský

Jak vám vyhovovala jídla KetoMix, která jste získala od redakce?
Jídla mě vyhovují, některé jsem si musela upravit nebo dochutit.

Jak dlouho jste byla ve fázi F1 a F2?
Ve fázi 1 jsem byla jen dva týdny.

Inspirovala jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Ráda jsem si dělala restovanou cuketu s česnekem a žampiony, které jsem si dávala do omelet nebo polévek. Také do palačinky jsem dávala trochu tvarohu, čekankového sirupu a ovoce jako jsou borůvky.

Všímá si vaší změny vaše okolí?
Známí i rodina mě chválí, jak je na mě vidět změna, tak to člověka potěší.

63285cd6895a0obrazek.png
Foto: Se souhlasem paní Pavlíny. Michal Protivanský

Došlo také na změnu šatníku? Oblékla jste věci, které vám byly malé nebo jste si koupila nové kousky?
Slíbila jsem si, že když zhubnu, tak si půjdu něco nového koupit na sebe. Tak jsem si udělala radost, sukní, tričkem, kalhotami. A vytáhla jsem dokonce ze skříně věci, které jsem neměla na sobě nějakou dobu kvůli váze a teď mi jsou dobře.

Co máte v plánu dále, po skončení našeho projektu? Jak bude vypadat váš jídelníček?
Chtěla bych ještě par kilo shodit, hlavně tedy nepřibrat. Jíst hodně bílkovin a méně sacharidů a naučit se jíst malé porce.

Co byste vzkázala ostatním čtenářkám?
Určitě za to stojí zhubnout s jídly, která jsem měla možnost sama vyzkoušet – s KetoMixem. Je jedno, kolik je vám let. Myslela jsem si, že v mém věku je to hodně těžké, že to nepůjde a ono to šlo :)!!!

Pavlína má za sebou pěknou práci, která jí přinesla úspěch. Je sama se sebou spokojená, proměna jí velmi prospěla.

Všechny články s příběhy najdete v našem speciálu: Proměny s hubnutím

Naše články:

Reklama