Míša se kvůli své nadváze necítila vůbec dobře a chtěla být v lepší kondici. Jelikož pracuje jako sanitářka v lékárně a k tomu ještě studuje, nezbývalo jí už moc času na sebe. Kvůli rekonstrukci, kterou se svým partnerem realizují, zatím neměla zázemí v podobě plně funkční kuchyně. S tím souvisel nepravidelný přísun jídla a nezdravý jídelníček, který Míša vidí jako důvod své nadváhy. Jak je na tom Míša nyní, po osmi týdnech našeho projektu?

Michaelu jsme představili v tomto článku: Proměny s hubnutím: Míša by chtěla zhubnout co nejvíce to půjde. Má motivaci a my se těšíme na její úspěch

Michaela

  • Věk: 25 let
  • Původní váha: 116 kg
  • Aktuální váha: 106 kg
  • Míša zhubla po 8 týdnech 10 Kg, gratulujeme!

6475e9d9635daobrazek.png

Co nám Míša prozradila o průběhu proměny?

Jak jste na tom, po 8 týdnech proměny s hubnutím?
Cítím se lépe, ale do cíle mám ještě daleko. To, co jsem zhubla mě motivuje a chci pokračovat dál.

Kolik se vám podařilo zhubnout? Měřila jste si i úbytky centimetrů?
Mám o 10 kg méně. Centimetry si neměřím, ale byla jsem ze zvědavosti na měření INBODY a výsledky mě velmi potěšily. Z měření vyplývá, že v oblasti břicha jsem zhubla 5 kg.

Máte z proměny radost?
Mám velkou radost! Je opravdu motivující, když vidíte při průběžném vážení, jak jdou kila postupně dolů. Mám ze sebe skvělý pocit, protože to, co dělám, má smysl.

Kde nejvíc cítíte, že jste zhubla? Na jakých partiích?
Určitě to cítím nejvíc na břiše. Když jsem si zkoušela kalhoty, které jsem nosila dříve, byl to velký rozdíl.

6475ea80ac35fblobid0.png
Foto: Se souhlasem Míši. Michal Protivanský

Jak vám vyhovovala jídla KetoMix, která jste získala od redakce?
Zpočátku jsem pociťovala hlad, ale jak si tělo zvyklo na nový režim spojený s pravidelností, pocity hladu zmizely. Mně obecně vyhovovala rychlost přípravy. Mám nabitý den, náročnou práci a ještě studuji. To, že s jídly nemusím ztrácet čas, protože nevyžadují dlouhou přípravu, je pro mě velký bonus. Díky tomu se mi snadno dařilo udržet v jídle pravidelnost, a to zejména v práci. Chutnají mi tyčinky, které mají jednu výhodu – máte je stále při sobě. Takže kdykoliv a kdekoliv jsem je potřebovala, měla jsem je po ruce. Také mi chutnaly polévky. Na co jsem si musela zvyknout, byl koktejl.

Jak dlouho jste byla ve fázi F1 a F2?
Ve fázi F1 jsem byla měsíc a půl, ale pak jsem musela mít pauzu kvůli nemoci. Poté jsem přešla už do F2.

Inspirovala jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Jídla jsem si spíše dochucovala, než že bych se řídila recepty. To mi vyhovovalo.

Všímá si vaší změny vaše okolí?
Všímají si hlavně ti, kteří mě delší dobu neviděli, a to mě moc těší.

6475f27d2e2b2blobid0.png
Foto: Se souhlasem Míši. Michal Protivanský

Došlo také na změnu šatníku? Oblékla jste věci, které vám byly malé nebo jste si koupila nové kousky?
Vnímám, že mám o jednu velikost méně. Hlavně na břiše vidím a cítím jasný úbytek.

Co máte v plánu dále, po skončení našeho projektu? Jak bude vypadat váš jídelníček?
Chtěla bych určitě pokračovat, ráda bych zhubla ještě o něco více.

Co byste vzkázala ostatním čtenářkám?
Vzkázala bych, že já osobně mám pozitivní zkušenost. Osvědčilo se mi, že tento typ jídel KetoMix přináší výsledky a z toho mám velkou radost. Jde to! Hlavně je nutné vydržet.

Jsme moc rádi, že je Míša spokojená, a i přes nechtěnou pauzu kvůli nemoci dokázala tak hezky zhubnout.
 

Pokud i vy bojujete s nechtěnými kily, váháte a nevíte, jak se jich zbavit, mohou být naše proměny zajímavou inspirací.
Všechny příběhy najdete ve speciálu.

Naše články:

Reklama