Marušku jsme představili v tomto článku Proměny s hubnutím: Maruška je velmi aktivní, ale vůbec se nemůže zbavit kil, které jí vadí.

S radostí sledujeme její úspěchy, protože někdy i přes pravidelný pohyb s kilogramy, které máte navíc, nehnete. Je inspirací pro ty z vás, které to máte podobně.

Marie
6050966dec607obrazek.png

  • Věk: 56 let
  • Aktuální váha: 79 kg
  • Výška: 160 cm
  • Ráda by zhubla 10-15 kg

605096454fc1eobrazek.pngJak zvládáte toto náročné období pandemie?  
Zvládám vcelku dobře, bohužel, v práci je dlouhodobě po úrazu nemocná kolegyně, a tak docela fofr. 

Před měsícem jste dostala od redakce nízkosacharidové produkty KetoMix, jak jste s nimi spokojená?
Jsem spokojená, krom čokoládové kaše, která je dost sladká. 

Inspirovala jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Zatím ne, jako jedno jídlo řadím zeleninu a rybu připravovanou v páře. 

Jak jste na tom nyní s váhou? Kolik se vám podařilo zhubnout?
Po měsíci jsem zhubla 7 kg, začíná to být vidět v obličeji a na volnějším oblečení.

Měříte si i úbytky v cm? 
Ne, neměřím, kalhoty jsou volnější o cca 4-5 cm v pase.

Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, jaké jsou jejich reakce? 
Reakce jsou vesměs pozitivní, kolegyně, co nevěděly, že držím dietu si změny všímají. 

Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout? 
Dotáhnout těch - 10 kg :-).

Vnímáte své změny pozitivně? Na co se těšíte?
Vnímám, asi budu pokračovat s tím, že bych keto jídlem nahrazovala např. svačiny a večeře. 

Maruška je velmi aktivní žena. Spolu se změnami v jídelníčku nezapomíná na každodenní pohyb, na který je zvyklá. Po 4 týdnech má radost z úbytku váhy a těší se, že zhubne 10 kg, které si předsevzala na začátku projektu. Dostala od redakce nízkosacharidová jídla KetoMix a návod, jak dietu správně držet. Máme radost, že jí změna prospívá a že se těší na finální výsledek. 

Všechny aktuální příběhy najdete v našem speciálu na této stránce https://zena-in.cz/clanky/podobne/proteinova-dieta

Naše články:

Reklama