Evu jsme představili v tomto úvodním článku: Proměny s hubnutím: Maminka Eva si přeje zhubnout a už nechce zajídat stres

Eva má za sebou neuvěřitelný kus práce. Povedlo se jí zhubnout krásných 15 kg a nejen, že dosáhla úbytku váhy, ale také změnila svůj náhled na celé stravování. Nastartovanou změnu chce dotáhnout co nejdál a my jsme moc rádi, že se s Evou budeme moci propojit i v budoucnu a o jejích úspěších vás informovat.

Eva

  • Věk: 38 let
  • Původní váha: 122 kg
  • Výška: 181 cm
  • Aktuální váha: 107 kg
  • Eva zhubla po 8 týdnech 15 Kg, gratulujeme!

646b31f43a180blobid0.jpg

Co nám Eva prozradila o průběhu proměny?

Jak jste na tom, po 8 týdnech proměny s hubnutím?
Cítím se výborně. Naučila jsem se jíst pravidelně po 3 hodinách. Vůbec nemám hlad.

Kolik se vám podařilo zhubnout? Měřila jste si i úbytky centimetrů?
Aktuálně se mi podařilo zhubnout 15 kg, s úbytek celkem 40 cm.

Máte z proměny radost?
Ano a velkou.

Kde nejvíc cítíte, že jste zhubla? Na jakých partiích?
Břicho a stehna.

646b2ff163a33obrazek.jpg
Foto: Se souhlasem Evy. Michal Protivanský

Jak vám vyhovovaly jídla KetoMix, která jste získala od redakce?
Moc mi chutnají palačinky a tyčinky s příchutí rumových pralinek. Rovněž proteinový chléb je moc dobrý. Koktejl se hodí na cesty, chipsy a nachos jsou prima varianta jídla s sebou do kabelky. Jediné polévky mi moc nesedly.

Jak dlouho jste byla ve fázi F1 a F2?
V 1. fázi celkem 8 týdnů, ve fázi F2 jsem nyní a plánuji být celkem 6 týdnů.

Inspirovala jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Ano, na facebooku je skvělá skupina KetoMixu, kde se členové vzájemně inspirují recepty. Oblíbila jsem si například koláčky z palačinkového těsta s tvarohem a s mandlemi nebo cibulové kroužky obalené v těstíčku z omelety. Také různé varianty a la bramboráčky, kde se brambory nahrazují cuketou nebo kysaným zelím.

Všímá si vaší změny vaše okolí?
Ano a moc mě těší, když mě někdo z okolí pochválí.

646b30ce89366obrazek.jpg
Foto: Se souhlasem Evy. Michal Protivanský

Došlo také na změnu šatníku? Oblékla jste věci, které vám byly malé nebo jste si koupila nové kousky?
Jsem ráda, že zase můžu nosit kalhoty, které jsem nosila v hubenějším období. Ještě bych ráda něco zhubla a teprve pak si pořídím nějaké nové kousky.

Co máte v plánu dále, po skončení našeho projektu? Jak bude vypadat váš jídelníček? 
Plánuji přejít z 80 % do Low carb stravování, které mi vyhovuje. Už teď, ve fázi F2, mám low carb svačiny (šunka, sýr, rajčata, okurky).

Co byste vzkázala ostatním čtenářkám?
Vzkázala bych, že pokud přemýšlí nad jídly KetoMix, je to dobrá volba. Váha jde z počátku rychle dolu, obzvláště pokud se hubne z vyšší hmotnosti a člověka to motivuje. Děkuji moc Žena In, že mě vybrali do tohoto projektu. A ráda se ozvu třeba cca rok od začátku projektu, jak na tom jsem a jaké jsou další úbytky.

Eva je velká bojovnice a je super vidět, jak jí proces změny nadchl! Věříme, že v nastartované cestě bude pokračovat a zbaví se dalších kilogramů, které už nechce. Má velkou motivaci a cítí úspěch z toho, co se jí už povedlo, takže jen tak dál!

Pokud i vy bojujete s nechtěnými kily, váháte a nevíte, jak se jich zbavit, mohou být naše proměny zajímavou inspirací.

Všechny příběhy najdete ve speciálu.

Naše články: