Proč se Věrka přihlásila do našeho projektu s proměnou a hubnutím? „Před 5 lety se mi podařilo shodit ze 160 kg na 85 kg, postoupila jsem také plastiku kůže. Bohužel jsem kvůli stresu v práci i v osobním životě a tím, že jsem necvičila, zase časem zvedla váhu na 112 kg. Minulý rok září jsem se odhodlala, že to chci dotáhnout na vysněnou váhu 65-70 kg, začala jsem pravidelně cvičit a hlídat se v jídle, zatím jsem zhubla 17 kg. Bojuji s váhou, zaujala mě vaše výzva, protože by mě mohla zase o další kus posunout. Také jsem hodně o produktech KetoMix četla, jen jsem se do teď neodhodlala zkusit. Třeba se na mě usměje štěstí.“
Věru jsme představili v tomto článku: Proměny s hubnutím: Věra chce zhubnou 20 kg. Chce, aby jí s tím pomohl náš projekt
Věra
- 32 let
- Výška: 168 cm
- Váha: 88 kg
- Ráda by za 2 měsíce zhubla 20 kg
Jak je na tom Věra nyní?
Před měsícem jste dostala od redakce produkty KetoMix, jak jste s nimi spokojená?
Produkty mě mile překvapily. Některá jídla mi velmi chutnají, a určitě mám v plánu je do budoucna kupovat na doplnění jídelníčku.
V jaké fázi hubnutí nyní jste? Stále v F1 nebo již v F2?
Rozhodla jsem se zůstat ještě v F1 následující měsíc, ještě mě čeká dost kilogramů, které chci zhubnout.
Myslím, že jsem měla dobrý pitný režim i předtím, ale je pravda, že nyní si více hlídám, abych pila hodně i v práci, kde mám džbánek s vodou, často si dávám se sirupem KetoMix, který mi hodně zachutnal.
Inspirovala jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Na produktech KetoMix je super, že z nich jde tvořit spousta skvělých receptů..Z koktejlu nejčastěji peču tvarohové koláčky, z omelety pizzu a také jsem vyzkoušela květákové a cuketové placky, konjakové těstoviny mě také nadchly, ty využiju v budoucnu jako náhradu klasických.
Jak jste na tom nyní s váhou? Kolik se vám podařilo zhubnout?
Za měsíc se mi podařilo shodit 7 kg, takže jsem s výsledkem velmi nadšená a s chutí jdu do dalšího měsíce.
Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, jaké jsou jejich reakce?
V práci mě hodně podporují, protože ví, že hubnu už delší dobu. Drží mi palce a pokroky vidí a chválí mě.
Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout?
Ráda bych v dalším měsíci shodila dalších 6 kg, než půjdu do F2, určitě budu pokračovat i po skončení této úžasné 2 měsíční zkušenosti.
Vnímáte své změny pozitivně? Na co se těšíte?
Oblékám menší velikost, s chutí jdu obchodů, kam jsem předtím nešla, protože jsem věděla, že se do ničeho nevejdu. Okolí si všímá, že se více usmívám a jsem nabitá pozitivní energii, cítím se lehčeji, po jídle se necítím přecpaná, ani nafouklá.
Jak vnímáte podporu ostatních parťáků? Pomáhá vám vzájemná podpora?
Podpora je fajn, fotky jídel, tipy na recepty apod., držím všem palce i do dalšího měsíce.
Věrka má za sebou velký kus cesty a usmívá se, máme z toho radost. V rámci našeho projektu s hubnutím získala od redakce balíček jídel a produktů KetoMix na první měsíc a návod, jak dietu správně držet. Nyní má další produkty na další 4 týdny a už se těší na výsledek, protože chce zhubnout ještě 6 kg. Ví, že všechno ostatní už je na její vůli. Věříme, že se jí to povede!
Pokud i vy bojujete s nechtěnými kily, váháte a nevíte, jak se jich zbavit, mohou být naše proměny zajímavou inspirací.
Všechny reálné příběhy najdete v našem speciálu na této stránce: https://zena-in.cz/clanky/podobne/proteinova-dieta
