Kláru a Marcelu jsme představili v článku Projekt s hubnutím: Klára a Marcela

Oslovili jsme obě s několika otázkami a těšili jsme se na jejich odpověď.

Klára

  • Věk: 35 let
  • Původní váha: 100 kg
  • Výška: 172 cm
  • Ráda by zhubla 20 kg

Marcela

  • Věk: 52 let
  • Původní váha: 92 kg
  • Výška: 174 cm
  • Ráda by zhubla 10 kg

Před měsícem jste dostala od redakce nízkosacharidové produkty KetoMix, jak jste s nimi spokojená?
Klára: Produkty Ketomix jsem si oblíbila, doplňuji je povolenými potravinami a nic mi neschází.

Marcela: S produkty jsem celkem spokojená, některé jsou chutné a některé méně, ale to je individuální.

Inspiroval/a jste se v přípravě jídel i nějakými recepty? Jakými?
Klára: Ano, mám moc ráda zeleninové polévky a na stránkách KetoMixu jsem objevila, že místo nudlí si do polévky můžu nakrájet omeletu nebo palačinku, takže to pro mě byl skvělý tip.

Marcela: Pro inspiraci do receptů nechodím. Mám za sebou totiž už dva jiné stravovací programy a ty mě naučily jíst jídlo v co nejjednodušší úpravě, což mi vyhovuje. A i to je velkou výhodou jídel KetoMix.

Jak jste na tom nyní s váhou? Kolik se vám podařilo zhubnout?
Klára: Za 4 týdny jsem zhubla přes 6 kg.

Marcela: Své tělo znám nějaký ten pátek, a tak vím, že s váhou to jde u mě pomaleji. Nyní mám asi 4kg dole. Cm jsem teď neměřila, chci se nechat překvapit na konci programu.

Jak vaši změnu jídelníčku a postavy vnímá vaše okolí, jaké jsou jejich reakce?
Klára: Změna postavy ještě není tak moc viditelná při mé váze, takže to zatím nemůžu říct, ale změna jídelníčku je pozitivní v mé rodině. Dětem také moc chutná zdravější jídelníček.

Marcela: Vzhledem k aktuální situaci, zatím žádné, protože jsem pořád doma, nikdo mě nevidí a domácí to nějak nevnímají.

  

Máte před sebou ještě další 4 týdny hubnutí, čeho si přejete v tomto období dosáhnout?
Klára: Přeji si hlavně udržet si pevné zdraví, protože se cítím plná energie i v této náročné době a chci zhubnout dalších 6 kg.

Marcela: Přála bych si toto období prožít v klidu, bez větších obtíží a samozřejmě si přeji dále a více hubnout.

Baví vás propojení ve skupině, kde je vás pět a navzájem se podporujete?
Klára: Ano, to mě baví hodně. Navzájem se podporujeme, do skupiny vkládáme různé tipy a rady a prožíváme spolu své úspěchy v hubnutí.

Marcela: Do komunikace ve skupině se moc nezapojuji, ale ráda si ji přečtu.

Děkujeme Klárce i Marcele za odpovědi. Od redakce obě obdržely před 4 týdny nízkosacharidové potraviny KetoMix a návod, jak dietu správně držet. Všechno ostatní už je na nich. Někdo více pracuje s recepty, jiný vidí jako benefit jednoduchost přípravy jídel. Obě mají před sebou další 4 týdny hubnutí, držíme jim palce a těšíme se na jejich výsledek.
Pokud i vy bojujete s nechtěnými kily, váháte a nevíte, jak se jich zbavit, mohou být naše proměny zajímavou inspirací.

Všechny příběhy najdete ve speciálu ZDE

Naše články:

Reklama